https://www.koertkrouwel.com/index.php/2026/03/13/13-maart-2026-kort-en-bondig/

Goedemorgen, vanuit een regenachtig Den Haag wens ik jullie een fijne vrijdag de dertiende

Broken Wings van Mr. Mister https://www.shazam.com/track/5334680/broken-wings?referrer=share

Zitskieen aan het kijken met 3 nederlandse atleten erbij. Nu maar hopen op medailles

Nu ook in NL verkrijgbaar! Wees er snel bij, is waarschijnlijk zo uitverkocht!

EINDELIJK LIVE: Jouw GRATIS gids + 20 RECEPTEN voor een energieke lente! 🌿✨ Voel je je ook nog steeds een beetje 'winters'? De verwarming staat nog aan, het licht is grijs, en je energieniveau wil maar niet omhoog. Dit noemen we de post-winterdysbiose: je darmen en pancreas zijn nog niet wakker! Om je te helpen heb ik de afgelopen weken gewerkt aan iets speciaals. Vanaf NU kun je mijn nieuwste e-book gratis downloaden: 📖 'Pancreas & Darmflora herstellen in 2026' Wat krijg je? ✅ Een helder stappenplan om je vertering te resetten. ✅ De wetenschap achter je pancreas (alvleesklier) simpel uitgelegd. ✅ BONUS: 20 heerlijke recepten, waaronder mijn beroemde 'Bitter-Start' salade! Ik wil dat 2026 jouw vitaalste jaar wordt. Daarom staat dit e-book vanaf nu klaar in de nieuwe LeefNuGezonder Bibliotheek. 👉 Download jouw gratis exemplaar hier: https://www.leefnugezonder.be/bibliotheek/ Laat je me in de reacties weten welk recept jij als eerste gaat proberen? 👇 #leefnugezonder #energie #darmgezondheid #pancreas #voorjaarsmoeheid #gezondeten #gratis

En deze is ook binnen. 😉

🤣