• De ideale kerstboom

    In 1 seconde opgezet

    https://vm.tiktok.com/ZGdaxQuqC/

    Merry Christmas
    De ideale kerstboom 🎄 In 1 seconde opgezet ☺️ https://vm.tiktok.com/ZGdaxQuqC/ Merry Christmas 😅
    0 Comments 0 Shares 60 Views

  • Tips4Trips: Win met z'n tweetjes een all-in Advents VIVA Cruises (waarde bijna € 2000) met overnachting in Hotel B' Mine in Düsseldorf

    Cruises - en vooral riviercruises - hoef je niet noodzakelijk in de zomer te doen. Net zoals je ook niet de naam Tom Cruise moet aanwenden om aan boord te gaan.

    Zet van einde november tot Oudejaar je cruisecontrol richting Düsseldorf wil in de periode kun je aan de Rijn op zo'n prachtige VIVA Cruiseschip schepen op een van de zeven afvaarten. Gedurende vijf dagen vaar je in slow motion via Bonn, Mainz en Koblenz om weer in Düsseldorf voor anker te gaan.

    Verwacht geen duizenden opvarenden, want met 88 comfortabele kajuiten en een maximum van 176 passagiers is dit een romantisch droomfabriekje op mensenmaat. Deze vleesgeworden Kapitein Haddock ging je voor.

    Tekst: Mario De Wilde

    De weergoden zitten ons alvast mee want wanneer we toekomen, ligt de VIVA One op de Rijn al in een najaarzonnetje te glinsteren.

    Met een glimlach van vloer tot vloer worden we aan het voordek verwelkomd en meteen van onze reiskoffer verlost. De geheime dienst van Majesteit...

    We maken kennis met Viva's Bistro en het Riverside Restaurant, een zonnedek met jacuzzi, het wellnessgedeelte met een sauna, stoombad en invalide en de gemeenschappelijke ruimtes.

    Kreten van bewondering zijn er in kajuit 64 te horen wanneer we onze kamer voor vier nachten aanschouwen: veel ruimte en de buitenzijde volledig in glas, een comfortabele badkamer en voorwaar een Frans balkon.

    Ik plof me zelfs in een luien zetel en wilde bijna schrijven 'ik laat het even bezinken', maar dit woordgebruik leent zich niet voor een cruisereportage.

    Code: genieten

    https://www.leefnugezonder.be/dusseldorf-5-daagse-adventcruise-marktlekkernijen-met-bezoek-aan-de-kerstmarkt/
    Tips4Trips: Win met z'n tweetjes een all-in Advents VIVA Cruises (waarde bijna € 2000) met overnachting in Hotel B' Mine in Düsseldorf Cruises - en vooral riviercruises - hoef je niet noodzakelijk in de zomer te doen. Net zoals je ook niet de naam Tom Cruise moet aanwenden om aan boord te gaan. Zet van einde november tot Oudejaar je cruisecontrol richting Düsseldorf wil in de periode kun je aan de Rijn op zo'n prachtige VIVA Cruiseschip schepen op een van de zeven afvaarten. Gedurende vijf dagen vaar je in slow motion via Bonn, Mainz en Koblenz om weer in Düsseldorf voor anker te gaan. Verwacht geen duizenden opvarenden, want met 88 comfortabele kajuiten en een maximum van 176 passagiers is dit een romantisch droomfabriekje op mensenmaat. Deze vleesgeworden Kapitein Haddock ging je voor. Tekst: Mario De Wilde De weergoden zitten ons alvast mee want wanneer we toekomen, ligt de VIVA One op de Rijn al in een najaarzonnetje te glinsteren. Met een glimlach van vloer tot vloer worden we aan het voordek verwelkomd en meteen van onze reiskoffer verlost. De geheime dienst van Majesteit... We maken kennis met Viva's Bistro en het Riverside Restaurant, een zonnedek met jacuzzi, het wellnessgedeelte met een sauna, stoombad en invalide en de gemeenschappelijke ruimtes. Kreten van bewondering zijn er in kajuit 64 te horen wanneer we onze kamer voor vier nachten aanschouwen: veel ruimte en de buitenzijde volledig in glas, een comfortabele badkamer en voorwaar een Frans balkon. Ik plof me zelfs in een luien zetel en wilde bijna schrijven 'ik laat het even bezinken', maar dit woordgebruik leent zich niet voor een cruisereportage. Code: genieten https://www.leefnugezonder.be/dusseldorf-5-daagse-adventcruise-marktlekkernijen-met-bezoek-aan-de-kerstmarkt/
    WWW.LEEFNUGEZONDER.BE
    Düsseldorf: 5-daagse adventcruise ‘Marktlekkernijen’ met bezoek aan de kerstmarkt
    Düsseldorf: 5-daagse adventcruise met 'Marktlekkernijen’ met bezoek aan de kerstmarkt. Geniet van deze boeiende adventcruise en de bezienswaardigheden van de stad.
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 254 Views
  • https://faqts.net/namen-van-feestdagen-als-sinterklaas-kerst-en-pasen-worden-aangepast-om-inclusiever-te-zijn/
    https://faqts.net/namen-van-feestdagen-als-sinterklaas-kerst-en-pasen-worden-aangepast-om-inclusiever-te-zijn/
    FAQTS.NET
    Namen van feestdagen als Sinterklaas, Kerst en Pasen worden aangepast: ‘Om inclusiever te zijn!’
    De Hogeschool Utrecht (HU) laat in het officiële rooster voortaan de namen van christelijke feestdagen achterwege. Kerstmis, Pasen en Hemelvaart verdwijnen als benaming en maken plaats voor neutrale termen als “feestdag” of “nationale feestdag”. De instelling zegt dat deze wijziging beter aansluit bij de diversiteit van de studentenpopulatie en het personeel, en wil zo een […]
    0 Comments 0 Shares 97 Views
  • Ach Toen was kerst nog heerlijk en warm

    https://vm.tiktok.com/ZGdaarFjS/
    Ach 🥰 Toen was kerst nog heerlijk en warm 🥰🥰🥰 https://vm.tiktok.com/ZGdaarFjS/
    0 Comments 0 Shares 86 Views
  • Wat er nu gebeurt in Gaza is een gruwel die we niet langer kunnen negeren

    Elke dag bereiken ons nieuwe beelden van vernietiging, honger en dood. Huizen zijn weggevaagd, families verscheurd, kinderen slapen in tenten op het strand – zonder voedsel, zonder water, zonder toekomst. Gaza is veranderd in een openluchtkerkhof. En toch zwijgt een groot deel van de wereld.

    Steeds meer mensen durven hardop uit te spreken wat niet meer te ontkennen valt: Israël voert in Gaza een plan uit dat neerkomt op de totale vernietiging van het Palestijnse volk. En ja, de parallellen met de donkerste periode uit de 20e eeuw – de Holocaust – zijn niet te missen.

    Wat zien we gebeuren?

    Ontmenselijking: Palestijnen worden collectief weggezet als "terroristen", net zoals Joden destijds werden gedehumaniseerd en ontmenselijkt.

    Massale deportaties en verdrijving: Families worden uit hun huizen gejaagd, vluchtend naar schuilplaatsen en tentenkampen die nauwelijks bescherming bieden.

    Uithongering als wapen: Water, voedsel en medicijnen worden doelbewust geweigerd. Mensen sterven niet alleen door bommen, maar door honger en ziekte.

    Blokkades en belegering: Gaza wordt omsingeld, afgesloten, zodat er geen uitweg en geen hoop is.

    Internationale passiviteit: Net als toen kijkt de wereld toe. Er worden verklaringen afgelegd, maar echte actie blijft uit.

    Veel Holocaust-overlevenden hebben zelf gewaarschuwd: “Never again betekent nooit meer – voor íedereen, niet alleen voor Joden.” Hun stemmen zijn kraakhelder: wat er in Gaza gebeurt, voldoet aan de definitie van genocide.

    Het pijnlijke is dat een staat die ooit werd opgericht als toevluchtsoord na vervolging, nu zelf misdaden tegen de menselijkheid pleegt. Wie dit benoemt, wordt vaak weggezet als “antisemitisch”. Maar kritiek op een regering of een regime is géén haat tegen een volk. Het is morele plicht.

    We kunnen de parallellen niet langer wegstoppen:

    Toen: getto’s. Nu: Gaza.

    Toen: deportatie en vernietiging. Nu: bombardementen, blokkades en gedwongen kampen.

    Toen: de wereld keek weg. Nu: de wereld kijkt óók weer weg.


    Dit mag niet genormaliseerd worden. Dit is geen “conflict”. Dit is een eenzijdige slachting.

    Het leed van de Palestijnen verdient dezelfde erkenning, hetzelfde mededogen en dezelfde verontwaardiging die we terecht hebben voor het Joodse leed in de Tweede Wereldoorlog. Want een onrecht tegen één volk is een onrecht tegen de menselijkheid zelf.

    Als gewone mensen kunnen we misschien geen oorlog stoppen. Maar we kunnen wél onze stem laten horen. We kunnen delen, schrijven, roepen, druk zetten. We kunnen weigeren om mee te gaan in het zwijgen. Want zwijgen is medeplichtig zijn.

    Deel dit. Spreek erover. Laat zien dat je niet wegkijkt. Geschiedenis herhaalt zich nooit op exact dezelfde manier, maar de patronen zijn angstaanjagend herkenbaar. En het is onze morele verantwoordelijkheid om te zeggen: dit nooit meer – voor iedereen.

    #FreePalestine #StopTheGenocide #HumanRights #NeverAgain #Gaza #StandWithPalestine #EndTheOccupation #SpeakUp

    https://vm.tiktok.com/ZGdafHyPP/
    🇵🇸💔 Wat er nu gebeurt in Gaza is een gruwel die we niet langer kunnen negeren 💔🇵🇸 Elke dag bereiken ons nieuwe beelden van vernietiging, honger en dood. Huizen zijn weggevaagd, families verscheurd, kinderen slapen in tenten op het strand – zonder voedsel, zonder water, zonder toekomst. Gaza is veranderd in een openluchtkerkhof. En toch zwijgt een groot deel van de wereld. Steeds meer mensen durven hardop uit te spreken wat niet meer te ontkennen valt: Israël voert in Gaza een plan uit dat neerkomt op de totale vernietiging van het Palestijnse volk. En ja, de parallellen met de donkerste periode uit de 20e eeuw – de Holocaust – zijn niet te missen. 👉 Wat zien we gebeuren? Ontmenselijking: Palestijnen worden collectief weggezet als "terroristen", net zoals Joden destijds werden gedehumaniseerd en ontmenselijkt. Massale deportaties en verdrijving: Families worden uit hun huizen gejaagd, vluchtend naar schuilplaatsen en tentenkampen die nauwelijks bescherming bieden. Uithongering als wapen: Water, voedsel en medicijnen worden doelbewust geweigerd. Mensen sterven niet alleen door bommen, maar door honger en ziekte. Blokkades en belegering: Gaza wordt omsingeld, afgesloten, zodat er geen uitweg en geen hoop is. Internationale passiviteit: Net als toen kijkt de wereld toe. Er worden verklaringen afgelegd, maar echte actie blijft uit. Veel Holocaust-overlevenden hebben zelf gewaarschuwd: “Never again betekent nooit meer – voor íedereen, niet alleen voor Joden.” Hun stemmen zijn kraakhelder: wat er in Gaza gebeurt, voldoet aan de definitie van genocide. 💥 Het pijnlijke is dat een staat die ooit werd opgericht als toevluchtsoord na vervolging, nu zelf misdaden tegen de menselijkheid pleegt. Wie dit benoemt, wordt vaak weggezet als “antisemitisch”. Maar kritiek op een regering of een regime is géén haat tegen een volk. Het is morele plicht. We kunnen de parallellen niet langer wegstoppen: Toen: getto’s. Nu: Gaza. Toen: deportatie en vernietiging. Nu: bombardementen, blokkades en gedwongen kampen. Toen: de wereld keek weg. Nu: de wereld kijkt óók weer weg. 📢 Dit mag niet genormaliseerd worden. Dit is geen “conflict”. Dit is een eenzijdige slachting. Het leed van de Palestijnen verdient dezelfde erkenning, hetzelfde mededogen en dezelfde verontwaardiging die we terecht hebben voor het Joodse leed in de Tweede Wereldoorlog. Want een onrecht tegen één volk is een onrecht tegen de menselijkheid zelf. 🌍 Als gewone mensen kunnen we misschien geen oorlog stoppen. Maar we kunnen wél onze stem laten horen. We kunnen delen, schrijven, roepen, druk zetten. We kunnen weigeren om mee te gaan in het zwijgen. Want zwijgen is medeplichtig zijn. 🙏 Deel dit. Spreek erover. Laat zien dat je niet wegkijkt. Geschiedenis herhaalt zich nooit op exact dezelfde manier, maar de patronen zijn angstaanjagend herkenbaar. En het is onze morele verantwoordelijkheid om te zeggen: dit nooit meer – voor iedereen. #FreePalestine #StopTheGenocide #HumanRights #NeverAgain #Gaza #StandWithPalestine #EndTheOccupation #SpeakUp https://vm.tiktok.com/ZGdafHyPP/
    @nosstories

    Ook een speciale VN-commissie spreekt nu van genocide. #Gaza #NOSstories

    ♬ origineel geluid - NOS Stories
    0 Comments 0 Shares 567 Views
  • Hoe schotel je 8 miljard mensen een exquise kerstmenu voor, voor max. € 5,-?

    Jawel, je leest het goed. Voor een luttele vijf euro kan de hele wereld plaatsnemen aan tafel voor een kerstmenu dat de grenzen van budget én logica tart. Vergeet foie gras, kaviaar en wagyu—dit is haute cuisine op kosmisch niveau, waar calorieën, realiteit en gezond verstand optioneel zijn. Bereid je voor op een ervaring die tegelijkertijd spiritueel, filosofisch en volstrekt absurd is.

    Voorgerecht – De Deelbare Erwtensoep
    Eén blikje erwtensoep van de Action, aangelengd met 7.999.999.999 liter water. Het resultaat: een soep zo universeel dat iedereen exact één molecuul erwt proeft. De rookworst? Pure illusie, een suggestie van smaak die alleen je verbeelding waarneemt. Dit gerecht leert ons dat delen niet draait om hoeveelheid, maar om intentie.

    Hoofdgerecht – De Kosmische Kruimel
    Eén brood van €1,49, verpulverd tot een fijn poeder en met chirurgische precisie verdeeld over 8 miljard mensen. Elk kruimeltje is kleiner dan een pixel, maar groter dan een gedachte aan honger. Haute couture voor de tong, maar dan in miniatuurformaat. Dit gerecht bewijst dat zelfs het kleinste stukje voldoende is om de hele mensheid verbonden te laten voelen.

    Bijgerecht – De Universele Aardappel
    Een enkele pieper, gesneden in 8 miljard plakjes die dunner zijn dan wc-papier. Serveer met een vleugje zout… als de wind goed staat. Dit is een ode aan minimalisme en een stille knipoog naar de absurditeit van onze consumptie: klein, fragiel, maar aanwezig in de collectieve ervaring.

    Nagerecht – Het Collectieve Chocolaatje
    Één mini-Mars, gedeeld via quantum-entanglement. Iedereen proeft tegelijkertijd een zweem van cacao, een echo van nostalgie, een smaak die bestaat in het moment en nergens anders. Het dessert is een herinnering aan het feit dat luxe niet altijd tastbaar hoeft te zijn; soms is het slechts een gedeeld gevoel van voldoening.

    Drankje – De Dauw van de Ochtend
    Een enkel glas kraanwater, 8 miljard keer doorgegeven. Het hydraterende ritueel symboliseert een wereldwijde verbondenheid: iedereen drinkt, iedereen leeft, iedereen ademt. Hydratatie is een gedeelde ervaring, en de prijs is nihil, behalve in betekenis.

    Extra magie
    Dit menu gaat verder dan smaak: het is een statement. Het laat zien dat je met minimale middelen maximaal impact kan maken. Het leert ons creatief te zijn met wat we hebben, te delen, te verbinden en te lachen om het onmogelijke. Je honger? Die wordt gevoed door verbeelding. Je tevredenheid? Die komt uit het collectieve besef: we hebben het samen gedaan.

    Logistiek & uitvoering

    Bereiding: 0 chefs, 0 ingrediënten, 8 miljard hersenen.
    Locatie: overal en nergens tegelijk.
    Budget: €5,- (inclusief 15 miljoen digitale lepels hoop, exclusief realiteit).

    “Wie honger heeft, hoeft alleen maar een extra ademteug te nemen – calorieën gegarandeerd, maar fysiek bestaan optioneel.”

    Dit is kerst 2025 zoals nooit eerder beleefd: een exquise, collectieve, filosofische en hilarische beleving, voor minder dan de prijs van een koffie op Schiphol. Het is absurd, het is minimalistisch, het is magisch, en bovenal: het is voor iedereen.

    #kerstmenu #wereldwijd #budgetlife #mirakel #absurdistisch #exquise #samen #magie #cosmiccuisine #foiegraswie #hauteimagination
    🎄 Hoe schotel je 8 miljard mensen een exquise kerstmenu voor, voor max. € 5,-? 🌍✨ Jawel, je leest het goed. Voor een luttele vijf euro kan de hele wereld plaatsnemen aan tafel voor een kerstmenu dat de grenzen van budget én logica tart. Vergeet foie gras, kaviaar en wagyu—dit is haute cuisine op kosmisch niveau, waar calorieën, realiteit en gezond verstand optioneel zijn. Bereid je voor op een ervaring die tegelijkertijd spiritueel, filosofisch en volstrekt absurd is. 🍲 Voorgerecht – De Deelbare Erwtensoep Eén blikje erwtensoep van de Action, aangelengd met 7.999.999.999 liter water. Het resultaat: een soep zo universeel dat iedereen exact één molecuul erwt proeft. De rookworst? Pure illusie, een suggestie van smaak die alleen je verbeelding waarneemt. Dit gerecht leert ons dat delen niet draait om hoeveelheid, maar om intentie. 🍞 Hoofdgerecht – De Kosmische Kruimel Eén brood van €1,49, verpulverd tot een fijn poeder en met chirurgische precisie verdeeld over 8 miljard mensen. Elk kruimeltje is kleiner dan een pixel, maar groter dan een gedachte aan honger. Haute couture voor de tong, maar dan in miniatuurformaat. Dit gerecht bewijst dat zelfs het kleinste stukje voldoende is om de hele mensheid verbonden te laten voelen. 🥔 Bijgerecht – De Universele Aardappel Een enkele pieper, gesneden in 8 miljard plakjes die dunner zijn dan wc-papier. Serveer met een vleugje zout… als de wind goed staat. Dit is een ode aan minimalisme en een stille knipoog naar de absurditeit van onze consumptie: klein, fragiel, maar aanwezig in de collectieve ervaring. 🍫 Nagerecht – Het Collectieve Chocolaatje Één mini-Mars, gedeeld via quantum-entanglement. Iedereen proeft tegelijkertijd een zweem van cacao, een echo van nostalgie, een smaak die bestaat in het moment en nergens anders. Het dessert is een herinnering aan het feit dat luxe niet altijd tastbaar hoeft te zijn; soms is het slechts een gedeeld gevoel van voldoening. 💧 Drankje – De Dauw van de Ochtend Een enkel glas kraanwater, 8 miljard keer doorgegeven. Het hydraterende ritueel symboliseert een wereldwijde verbondenheid: iedereen drinkt, iedereen leeft, iedereen ademt. Hydratatie is een gedeelde ervaring, en de prijs is nihil, behalve in betekenis. ✨ Extra magie Dit menu gaat verder dan smaak: het is een statement. Het laat zien dat je met minimale middelen maximaal impact kan maken. Het leert ons creatief te zijn met wat we hebben, te delen, te verbinden en te lachen om het onmogelijke. Je honger? Die wordt gevoed door verbeelding. Je tevredenheid? Die komt uit het collectieve besef: we hebben het samen gedaan. 💡 Logistiek & uitvoering 🔹Bereiding: 0 chefs, 0 ingrediënten, 8 miljard hersenen. 🔹Locatie: overal en nergens tegelijk. 🔹Budget: €5,- (inclusief 15 miljoen digitale lepels hoop, exclusief realiteit). 🌬️ “Wie honger heeft, hoeft alleen maar een extra ademteug te nemen – calorieën gegarandeerd, maar fysiek bestaan optioneel.” Dit is kerst 2025 zoals nooit eerder beleefd: een exquise, collectieve, filosofische en hilarische beleving, voor minder dan de prijs van een koffie op Schiphol. Het is absurd, het is minimalistisch, het is magisch, en bovenal: het is voor iedereen. #kerstmenu #wereldwijd #budgetlife #mirakel #absurdistisch #exquise #samen #magie #cosmiccuisine #foiegraswie #hauteimagination
    Sad
    1
    0 Comments 0 Shares 668 Views
  • https://www.metronieuws.nl/in-het-nieuws/binnenland/2025/08/migratie-speerpunt-verkiezingsprogramma-bbb-xyz/
    Net een kerstboom.
    https://www.metronieuws.nl/in-het-nieuws/binnenland/2025/08/migratie-speerpunt-verkiezingsprogramma-bbb-xyz/ Net een kerstboom.
    0 Comments 0 Shares 152 Views
  • GABA & L-theanine: natuurlijke kalmte voor een overprikkeld brein

    Sinds drie dagen slik ik L-theanine, en eerlijk… ik voel een duidelijk verschil. Niet wereldschokkend, maar subtiel én voelbaar. Alsof er ineens wat ruis van de lijn is gehaald in m’n hoofd. De onrust is minder. De scherpe randjes vervagen. En dat – voor mij als licht bipolair persoon – is al heel wat.

    Voor wie het niet kent: L-theanine is een aminozuur dat van nature voorkomt in groene thee. Het staat erom bekend de aanmaak van GABA te stimuleren. En GABA… da’s een soort innerlijke vredesengel in je brein. De natuurlijke rem op overprikkeling, stress, angst en slapeloosheid.

    Waarom is dit zo relevant voor mensen met ADHD, hooggevoeligheid of een bipolaire stoornis?

    Omdat onze hersenen vaak draaien als een overtoeren draaiende motor. We voelen teveel. Denken teveel. Piekerstormen. Wisselende stemmingen. Overprikkeling. Paniek. En het klassieke “aanstaan maar niet kunnen afremmen”.

    Wat GABA doet, is je brein vertellen:
    “Het is oké. Je mag rusten.”
    Het brengt kalmte zonder verdoving. Focus zonder spanning. En dat is zeldzaam.

    Veel reguliere medicijnen voor bipolaire stoornis of ADHD werken zwaarder in op het zenuwstelsel – en die gebruik ik ook, zoals Truxal en Zopiclon. Maar L-theanine is een aanvulling, géén vervanging. Het helpt juist ondersteunen – zonder afhankelijkheid, verslaving of vervelende bijwerkingen. Voor mij voelt het als een zachte reset.

    En nee, het lost niet alles op. Het is geen wondermiddel. Maar als je dagelijks leeft met een overgevoelig zenuwstelsel, dan is elke béétje verlichting welkom. Soms is 20% minder spanning al genoeg om door de dag te komen zonder om te vallen.

    L-theanine geeft me ruimte. Adem. Een beetje meer mezelf.

    Of je nu bipolair bent, ADHD hebt, HSP bent of gewoon snel overprikkeld raakt… dit stofje verdient op z’n minst je aandacht. En nee, ik word hier niet voor betaald – ik deel dit omdat ik weet hoe het voelt om op zoek te zijn naar íéts wat werkt.

    Let wel: altijd in overleg met je arts als je medicatie gebruikt. En begin rustig – bijvoorbeeld 100 mg per dag – en kijk hoe je lichaam reageert.


    Ik kocht het bij Holland & Barrett (2 potjes voor €34,95)

    https://www.hollandandbarrett.nl/shop/product/holland-barrett-l-theanine-200mg-60-capsules-6100004536?utm_source=google&utm_campaign=22058872459&utm_medium=cpc&utm_content=&utm_term=&gad_source=1&gad_campaignid=22058900338&gbraid=0AAAAADt3xqB-w1-zh2-F1Mf0Z6-CRvgXt&gclid=CjwKCAjw7rbEBhB5EiwA1V49nRujpWzAAH9eAL1zEUCGZJmMh3zSgmhQmIeVHmwo8RtBDj5NOpqy3RoCdMEQAvD_BwE

    Luister naar je zenuwstelsel. Het fluistert vaak voordat het schreeuwt.
    En soms is het antwoord simpeler dan je dacht.

    #LTheanine #GABA #Bipolair #ADHD #HSP #Overprikkeld #StressHerstel #MentaleRust #NatuurlijkeKalmte #Neurodivergent #RustInJeHoofd #Zenuwstelsel #GezondeMind #Supplementen #LevenMetADHD #LevenMetBipolair #HSPLeven #Zelfzorg #MoodSupport #GeenSchaamte #MentaleGezondheid
    🧠 GABA & L-theanine: natuurlijke kalmte voor een overprikkeld brein 🌿 Sinds drie dagen slik ik L-theanine, en eerlijk… ik voel een duidelijk verschil. Niet wereldschokkend, maar subtiel én voelbaar. Alsof er ineens wat ruis van de lijn is gehaald in m’n hoofd. De onrust is minder. De scherpe randjes vervagen. En dat – voor mij als licht bipolair persoon – is al heel wat. Voor wie het niet kent: L-theanine is een aminozuur dat van nature voorkomt in groene thee. Het staat erom bekend de aanmaak van GABA te stimuleren. En GABA… da’s een soort innerlijke vredesengel in je brein. De natuurlijke rem op overprikkeling, stress, angst en slapeloosheid. 🌀 Waarom is dit zo relevant voor mensen met ADHD, hooggevoeligheid of een bipolaire stoornis? Omdat onze hersenen vaak draaien als een overtoeren draaiende motor. We voelen teveel. Denken teveel. Piekerstormen. Wisselende stemmingen. Overprikkeling. Paniek. En het klassieke “aanstaan maar niet kunnen afremmen”. Wat GABA doet, is je brein vertellen: 🕊️ “Het is oké. Je mag rusten.” Het brengt kalmte zonder verdoving. Focus zonder spanning. En dat is zeldzaam. 💊 Veel reguliere medicijnen voor bipolaire stoornis of ADHD werken zwaarder in op het zenuwstelsel – en die gebruik ik ook, zoals Truxal en Zopiclon. Maar L-theanine is een aanvulling, géén vervanging. Het helpt juist ondersteunen – zonder afhankelijkheid, verslaving of vervelende bijwerkingen. Voor mij voelt het als een zachte reset. En nee, het lost niet alles op. Het is geen wondermiddel. Maar als je dagelijks leeft met een overgevoelig zenuwstelsel, dan is elke béétje verlichting welkom. Soms is 20% minder spanning al genoeg om door de dag te komen zonder om te vallen. 🌿 L-theanine geeft me ruimte. Adem. Een beetje meer mezelf. Of je nu bipolair bent, ADHD hebt, HSP bent of gewoon snel overprikkeld raakt… dit stofje verdient op z’n minst je aandacht. En nee, ik word hier niet voor betaald – ik deel dit omdat ik weet hoe het voelt om op zoek te zijn naar íéts wat werkt. 📌 Let wel: altijd in overleg met je arts als je medicatie gebruikt. En begin rustig – bijvoorbeeld 100 mg per dag – en kijk hoe je lichaam reageert. Ik kocht het bij Holland & Barrett (2 potjes voor €34,95) https://www.hollandandbarrett.nl/shop/product/holland-barrett-l-theanine-200mg-60-capsules-6100004536?utm_source=google&utm_campaign=22058872459&utm_medium=cpc&utm_content=&utm_term=&gad_source=1&gad_campaignid=22058900338&gbraid=0AAAAADt3xqB-w1-zh2-F1Mf0Z6-CRvgXt&gclid=CjwKCAjw7rbEBhB5EiwA1V49nRujpWzAAH9eAL1zEUCGZJmMh3zSgmhQmIeVHmwo8RtBDj5NOpqy3RoCdMEQAvD_BwE 💚 Luister naar je zenuwstelsel. Het fluistert vaak voordat het schreeuwt. En soms is het antwoord simpeler dan je dacht. #LTheanine #GABA #Bipolair #ADHD #HSP #Overprikkeld #StressHerstel #MentaleRust #NatuurlijkeKalmte #Neurodivergent #RustInJeHoofd #Zenuwstelsel #GezondeMind #Supplementen #LevenMetADHD #LevenMetBipolair #HSPLeven #Zelfzorg #MoodSupport #GeenSchaamte #MentaleGezondheid
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 954 Views
  • Brrrrr, ik zie nu al steeds meer KERST dingen voorbij komen. We hebben nog bijna twee maanden zomer te gaan en nu hebben ze het al over kerst.

    Het moet niet gekker worden

    We krijgen eerst nog Halloween hoor
    Brrrrr, ik zie nu al steeds meer KERST dingen voorbij komen. We hebben nog bijna twee maanden zomer te gaan en nu hebben ze het al over kerst. Het moet niet gekker worden 🥴 We krijgen eerst nog Halloween hoor 🙄
    Like
    1
    6 Comments 0 Shares 258 Views
  • https://www.ninefornews.nl/harde-botsing-in-tweede-kamer-het-klimaat-wordt-gecreeerd-door-dat-allochtone-tuig-het-asielzoekerstuig/
    https://www.ninefornews.nl/harde-botsing-in-tweede-kamer-het-klimaat-wordt-gecreeerd-door-dat-allochtone-tuig-het-asielzoekerstuig/
    0 Comments 0 Shares 196 Views
More Results
FriendHyve https://friendhyve.com