https://www.metronieuws.nl/lifestyle/health-mind/2025/08/social-media-eenzamer-onderzoek-niet-socialer/

Proefde je proffee of eiwitkoffie al? Proffee of eiwitkoffie, is de nieuwste trend die social media, met name TikTok en Instagram, volledig domineert. De naam is een combinatie van ‘proteïne’ en ‘cafeïne’ en verwijst naar een verrassend eenvoudig idee: eiwitpoeder toevoegen aan je dagelijkse kop koffie. Wat ooit begon als een tip onder fitnessfanaten, is uitgegroeid tot een ware rage. Eiwitkoffie wordt geprezen als het ideale ontbijt, een krachtige pre-workout boost of als een handige snack voor onderweg. Is proffee of eiwitkoffie echt zo gezond, of is het slechts een tijdelijke hype? https://www.leefnugezonder.be/proffee-of-eiwitkoffie-hoe-gezond-is-deze-nieuwe-trend/

Bolsonaro onder huisarrest na schending socialemediaverbod De Braziliaanse oud-president Jair Bolsonaro is door het Hooggerechtshof onder huisarrest geplaatst wegens verdenking van een couppoging en het negeren van een verbod op socialemediagebruik. Hij zou via accounts van anderen alsnog politieke boodschappen verspreiden. Ook contact met zijn zoon Eduardo is hem verboden. 📵 Alle telefoons in huis zijn in beslag genomen. De spanningen lopen op, zowel in Brazilië als internationaal. #Bolsonaro #Brazilië #PolitiekCrisis #CoupVerdenking https://nos.nl/artikel/2577603

Trump stuurt kernonderzeeërs na defensieve Russische herinnering Na een social media-post waarin Medvedev het Perimeter-systeem benoemt — een automatisch verdedigingsmechanisme dat alleen geactiveerd wordt bij een verrassingsaanval die de Russische leiding uitschakelt — besloot Trump kernonderzeeërs richting Rusland te sturen. Geen dreiging dus, maar een herinnering aan een defensief systeem uit de Koude Oorlog. Dat zo'n feitelijke uitleg leidt tot militaire escalatie is zorgwekkend én absurd. #Kernwapens #DeadHand #GeopolitiekeSpanning #TridentMissiles https://nos.nl/artikel/2577249

✏️🕊️ KLEUR VOOR GAZA — KLEUR VOOR MENSENRECHTEN Laat Gaza niet alleen sterven in stilte. Laat kleuren spreken waar woorden falen. De wereld is getuige van een humanitaire ramp in Gaza. Wat daar gebeurt, is geen "conflict", het is een systematische uitroeiing, een blokkade van voedsel, medicijnen, water en hoop. Kinderen worden vermoord, zieken verhongeren, vissers worden doodgeschoten voor een handvol sardientjes. En intussen? Onze leiders zwijgen. De media draait. Maar jij hoeft dat niet te doen. 🖍️ Deze kleurplaat is méér dan een tekening. Het is een oproep. Een visueel protest. Een stil geschreeuw tegen onrecht. Wat kun jij doen met deze kleurplaat? Hier zijn 10 manieren waarop jij echte impact maakt: ✅ 1. Deel op social media Kleur de plaat in (of scan/fotografeer je kleurwerk) en post hem op Facebook, Instagram, Twitter/X, TikTok of Threads. Gebruik krachtige teksten, jouw gevoel, jouw kleuren. En vergeet de hashtags niet (zie onderaan). ✅ 2. Print & hang op straat Plak de kleurplaat op plekken waar mensen stil moeten staan: 📌 bushokjes 📌 schoolingangen 📌 supermarktborden 📌 bibliotheken 📌 universiteiten 📌 ziekenhuizen 📌 kerken/moskeeën/synagogen (indien passend) ✅ 3. Organiseer een ‘kleur-actie’ Nodig vrienden, buren of collega’s uit om samen deze kleurplaat in te kleuren. Kleur met kinderen, kleur met ouderen. Laat het een gesprek op gang brengen. ✅ 4. Laat kinderen mee kleuren op school of in opvang Zonder hen te belasten met het leed, kun je kinderen leren over solidariteit, vrede en rechtvaardigheid. (En gebruik het eventueel als lesmateriaal in burgerschap of kunstklassen.) ✅ 5. Stuur ingekleurde platen naar je politici Stuur ze per post of e-mail met een duidelijke boodschap: "Kijk in dit gezicht. Dit zijn mensen. Niet cijfers. Doe iets." ✅ 6. Maak een tentoonstelling in je buurt Vraag een buurthuis, bibliotheek of cultureel centrum of ze een “Kleuren voor Gaza” expositie mogen ophangen. ✅ 7. Geef ingekleurde exemplaren aan lokale winkels, cafés of huisartspraktijken Vraag vriendelijk of ze er eentje willen ophangen. Veel zeggen ja – zeker als het netjes en vredig gepresenteerd is. ✅ 8. Gebruik als flyer of mini-poster Print ‘m op A5 en leg hem neer op tafels bij evenementen, in wachtruimtes, bij protesten, of hang ze aan prikborden. ✅ 9. Verspreid digitaal via e-mail en WhatsApp Stuur de kleurplaat met een warme boodschap aan je netwerk. Soms durven mensen niet te protesteren, maar willen ze wel iets doen. Dit is laagdrempelig en veilig. ✅ 10. Combineer met donatie-informatie Post je ingekleurde tekening samen met een link naar betrouwbare hulporganisaties die Gaza ondersteunen, zoals UNRWA, MAP (Medical Aid for Palestinians) of lokale grassroots-initiatieven. 🕊️🧕🏼👨🏽‍🦱🧒🏽 Waarom dit werkt? 📌Het is zichtbaar 📌Het is vredig 📌Het is laagdrempelig 📌Het raakt harten 📌Het inspireert 📌Het wakkert gesprekken aan 📌Het doorbreekt de stilte van censuur en onverschilligheid 📥 Download de kleurplaat hier: (https://freeimage.host/i/FvuEZqx) 🖍️ Gebruik je eigen creativiteit en kleur hem op jouw manier. 📲 Deel. Hang op. Inspireer. Wees luid in stilte. 🖨️ Print hem uit en verspreid hem overal waar je maar kunt 📌 Gebruik deze hashtags: #KleurVoorGaza #FreePalestine #StopWar #PalestinianLivesMatter #PeaceForGaza #GazaUnderAttack #CreativeResistance #SolidarityThroughArt #PalestinaVerdientLeven #KleurTegenOnrecht #VisualProtest 💬 Laat in de reacties zien hoe jij hem hebt ingekleurd of gedeeld. Laten we elkaar inspireren. En weet: elke actie telt. Elke kleur geeft leven. Met liefde, Zohra

🌍 LEVEN WE ONDER EEN KOEPEL? Laten we het firmament eens nuchter bekijken... 🧠🛸 Er gaan op social media steeds meer theorieën rond dat wij onder een glazen koepel leven – het zogenaamde 'firmament'. Net als in een soort kosmische sneeuwbol, waarin de zon en maan gezellig rondjes draaien boven een platte aarde... Klinkt als een slechte aflevering van Black Mirror, toch? Toch geloven veel mensen dit. Vaak baseren ze zich op oude religieuze teksten zoals Genesis, waarin een ‘uitspansel’ of firmament wordt genoemd dat de hemel van de aarde scheidt. Maar laten we eerlijk zijn: de Bijbel is een spiritueel boek, geen natuurkundig handboek. Vroeger dacht men ook dat de aarde plat was en dat de zon eromheen draaide. Dat noemen we voortschrijdend inzicht. Hier wat nuchtere feiten voor iedereen met een open blik en een beetje gezond verstand: 🚀 Satellieten & Ruimtevaart We hebben duizenden satellieten in een baan om de aarde. Raketten van SpaceX en NASA vliegen probleemloos de ruimte in. Geen botsing met een koepel, geen 'game over'. 🔭 Telescopen liegen niet Met telescopen kunnen we sterren, planeten en melkwegstelsels zien die miljoenen lichtjaren ver weg liggen. Licht dat ons bereikt vanuit het diepe heelal. Geen firmament dat dat tegenhoudt. 🌅 Zonsopkomst & zonsondergang De zon verdwijnt achter de horizon door de kromming van de aarde. Niet omdat ‘ie achter een koepel schuift. Ga maar eens op een berg staan en kijk hoe lang je de zon nog kunt zien – bewijs zat. 🧪 De atmosfeer is geen plafond De lucht wordt ijler naarmate je hoger gaat. Op grote hoogte is er nauwelijks zuurstof, en uiteindelijk: vacuüm. Geen muur. Geen koepel. Geen glazen plafond – behalve misschien in de carrières van vrouwen. 🤔 Waarom geloven mensen het dan? Omdat het veiliger voelt om te denken dat alles gecontroleerd wordt. Dat we niet ‘alleen’ zijn in een oneindig universum. Want dat idee? Dat kan behoorlijk eng zijn. Dus dan maar een sneeuwbol? 🧘‍♀️ Conclusie: Het firmament is een metafoor. Geen fysiek object. Het is poëtische beeldspraak uit een tijd dat mensen nog geen telescoop hadden – laat staan een livestream van een raketlancering op hun telefoon. Laat je dus niet gek maken. Wij leven niet onder een koepel. Wij leven op een prachtige, draaiende planeet in een onvoorstelbaar groot heelal – en dat is veel magischer dan welk complot ook. Of zoals een echte Rotterdammer zou zeggen: "Nee joh, ik heb net kattenvoer besteld via een satellietverbinding." 😎 #firmament #flatearth #complottheorieën #nuchterkijken #ruimtevaart #wetenschap #satellieten #kosmos #denkna #mythbusting #rotterdamstijl

✨ WAT IS MANIFESTEREN ÉIGENLIJK? ✨ Manifesteren betekent: 💭 Wat jij denkt, 🗣️ Wat jij zegt, 📲 Wat jij deelt, ❤️ En waar jij emotioneel op vibreert, ... dát wordt jouw werkelijkheid. ⚠️ Dus let op: Als jij dagelijks negatieve berichten deelt – over oorlog, ziekte, verval, haat, rampspoed – dan versterk je precies de energie van dát wat je niét wilt. 👉 En hoe vaker je die energie voedt, hoe meer het zich manifesteert in je persoonlijke én collectieve realiteit. 🧠 Je aandacht is je toverstaf. Waar jij op focust, dát groeit. 🌱 🔁 Hoe keer je dit om? Hoe manifesteer je juist WAT JE WÉL WILT? 🌈 Deel positieve verhalen, inspirerende beelden, oplossingen i.p.v. problemen 🌟 Visualiseer de wereld zoals je hem zou willen zien: vredig, vrij, gezond 🧘‍♀️ Voel elke dag dankbaarheid – zelfs voor kleine dingen 💬 Spreek in termen van hoop, liefde en mogelijkheden 📵 Laat negativiteit op social media niet je vibratie kapen! 💥 Herprogrammeer je realiteit. Je bent géén slachtoffer van de wereld – je bent een mede-schepper ervan. Kies bewust. Spreek kracht. Deel licht. 💫 🪄 Want alles wat jij deelt, is een bezwering van de werkelijkheid die je oproept. Welke wereld wil jíj wakker toveren? 💖 #Manifesteren #EnergieVolgtAandacht #StopDeNegativiteit #CreëerLicht #Bewustwording #NieuweAarde #SpiritueleKracht

🤖 AI combineren? Zó word jij slimmer dan het algoritme zelf. Waarom kiezen tussen ChatGPT, Gemini of Perplexity… als je ze ook gewoon samen kunt gebruiken? Elke AI heeft z’n specialiteit. Maar als je ze slim combineert, krijg je: ✅ Snellere workflows ✅ Creatievere output ✅ Minder fouten ✅ Meer impact op je socials of projecten Hier is hoe je dat aanpakt: 🔍 Perplexity AI = je supersnelle fact-checker Perfect voor: ✔️ Actuele informatie ✔️ Bronvermeldingen ✔️ Korte, heldere samenvattingen 🧠 Prompttip: "Wat zijn de nieuwste social media trends van juli 2025, met bronnen?" 📌 Handig: Gebruik dit als input voor je content of om ChatGPT later te laten herschrijven. 🧠 Gemini (Google) = je slimme zoekassistent Perfect voor: ✔️ Google-integratie ✔️ Tabellen, vergelijkingen, data ✔️ Visuele uitleg 🔎 Prompttip: "Zoek Google Trends over 'zelfliefde' en geef me de topzoekwoorden in Nederland." 💡 Gebruik Gemini voor analyse — laat daarna ChatGPT de creatieve vertaalslag maken. ✍️ ChatGPT = je creatieve redacteur en strateeg Perfect voor: ✔️ Copywriting ✔️ Storytelling & scripts ✔️ Herschrijven in jouw tone of voice 📣 Prompttip: "Maak een inspirerende LinkedIn-post van deze Perplexity-info, met heldere opbouw en call-to-action." 🎯 Bonus: Vraag om meerdere stijlen — zakelijk, rebels, poëtisch, educatief… 🔁 Zo gebruik je ze samen in één workflow: 📚 Perplexity: Doe snelle research → “Wat zegt de wetenschap over dopamine en social media?” 🔎 Gemini: Check trends & vergelijkingen → “Hoe vaak wordt ‘dopamine detox’ gegoogeld in Europa?” ✍️ ChatGPT: Laat een post, blog of caption maken → “Schrijf een creatieve Insta-post hierover in maximaal 2200 tekens.” 💥 Resultaat: content met inhoud én stijl. 🧩 AI als team inzetten? Denk zo: 🎈Perplexity = Researcher 🎈Gemini = Analist 🎈ChatGPT = Copywriter & Creator 👉 Jij bent de regisseur. 🎁 Bonusprompt: "Gedraag je als een social media-strateeg. Gebruik info van Gemini en Perplexity, en schrijf een 3-delige carrousel over [jouw thema]" Klaar om next level te gaan met AI? Test, combineer, hergebruik. En zie je output verdubbelen. Zonder hoofdpijn. 🚀 #aiworkflow #chatgpt #perplexityai #gemini #aicreators #contentstrategie #digitalehacks #productiviteitstips #socialmediahack #creativiteitboost #aigebruiken

🎯 Zo gebruik je ChatGPT als je eigen social media assistent (zonder te betalen voor een team!) Wil je vlotter content maken, slimmer posten en nooit meer zonder ideeën zitten? Dan is ChatGPT je nieuwe beste collega 💬✨ Hier zijn 10 manieren waarop je ChatGPT vandaag nog kunt inzetten voor je socials (en je jezelf uren denkwerk bespaart): 🧠 1. Ideeënfabriek Vraag simpelweg: "Geef me 10 originele postideeën over [jouw onderwerp]". ChatGPT denkt razendsnel met je mee: informatief, grappig, emotioneel of trending? Jij kiest de toon. ✍️ 2. Captions op maat Droge tekst? Vergeet het. Laat ChatGPT captions schrijven die raken — inspirerend, rebels of lekker kort en krachtig. 📅 3. Contentkalenders in 1 minuut Geef een thema of doel en vraag: “Maak een contentkalender voor 30 dagen”. Inclusief formats, tijden én hashtags. Bam! 📽️ 4. Scripts voor Reels en TikToks Geen inspiratie voor je video? Laat ChatGPT een scriptje schrijven van 30 seconden, met een pakkende intro en sterke afsluiter. 💬 5. Herschrijven in jouw tone of voice Te zakelijk? Te wollig? Laat ChatGPT het herschrijven: vriendelijk, stoer, rebels, poëtisch — jij bepaalt. 📢 6. Call-to-actions die klikken Vraag: “Geef me 5 CTA’s die volgers aanzetten tot reageren of delen.” Resultaat: meer engagement, minder gissen. 🏷️ 7. Hashtags die werken Geen gokwerk meer. Vraag per platform en onderwerp de best werkende hashtags — en je bereik groeit vanzelf. ♻️ 8. Recycle als een pro Laat een blog herschrijven als carrousel. Of een Insta-post als LinkedIn-update. Content hergebruiken = tijd winnen. 👤 9. Bio's die binnenkomen Een goede bio is goud waard. Vraag: “Schrijf een bio van 150 tekens voor iemand die [x] doet met een creatieve toon.” Laat je verrassen. 🔍 10. Feedback zonder oordeel Twijfel over een idee? Zeg: “Geef me eerlijke feedback op dit concept.” ChatGPT is scherp, maar nooit onaardig. 🎁 BONUS TIP: Vraag: “Gedraag je als een social media strateeg met ervaring in [jouw niche]. Wat zou jij adviseren?” Klaar om te knallen. 💡 Pro tip: Gebruik ChatGPT als je sparringpartner, teksthulp én brainstormbuddy. Hij wordt niet moe, hij oordeelt niet, en hij levert snel. 👉 Wil je kant-en-klare prompts om zelf mee aan de slag te gaan? Laat hieronder een reactie achter! 👇 #socialmedia #chatgpttips #aiforcontent #contentstrategie #captiontips #socialmediamarketing #reelsscripts #growthhacks #chatgptinactie #inspiratieboost

https://www.dagelijksestandaard.nl/binnenland/tieners-in-het-ziekenhuis-door-deo-challenge-nieuwe-zelfvernietigingstrend-op-social-media