Wat zijn affirmaties en hoe werkt het?
Affirmaties zijn positieve, krachtige uitspraken die je herhaalt om je onderbewustzijn te herprogrammeren en je gedachten, gevoelens en gedrag te beïnvloeden. Ze helpen je beperkende overtuigingen te doorbreken en je mindset te richten op wat je écht wilt. Door affirmaties regelmatig uit te spreken of op te schrijven, versterk je...