Gedoe weer met mijn voet 🙄 Ik had vanwege eeltopbouw weer een bloedblaar onder mijn voet en die is afgelopen vrijdag opengeklapt. Ik kan pas morgen terecht bij de huisarts en donderdag bij de podotherapeut. Met mijn diabetes zijn open wonden onder mijn voeten onwenselijk, en dan druk ik me héél zacht uit... Ik spoel het elke dag goed schoon en plak er een grote eilandpleister op, meer kan ik niet doen. Maar ik moet héél voorzichtig zijn nu want ik heb geen trek in ziekenhuisopnames en dat er weer een bacterie naarbinnen kan sluipen.

🇹🇭🔥 KROKANTE THAISE SPEKLAPJES – KNAPPERIG, PITTIG & VOL SMAAK! 🥓🌶️ Soms heb je gewoon zin in spek. Niet een keurig klein plakje dat een beetje verlegen in de pan ligt te bakken, maar lekker krokant, sappig en bomvol Thaise smaken! 😍 Deze Thaise speklapjes krijgen een heerlijke marinade van vissaus, oestersaus, soja, knoflook, gember en chili. Daarna gaan ze lekker heet de pan in, zodat het vet langzaam uitbakt en de buitenkant prachtig krokant wordt. En geloof me… dát is waar het feestje begint! 😂🔥 🔸 INGREDIËNTEN – 2 à 3 personen 🔸 500 g speklappen 🔸 2 tenen knoflook, fijngehakt 🔸 1½ el vissaus 🔸 1 el oestersaus 🔸 1 el lichte sojasaus 🔸 1 tl donkere sojasaus 🔸 1 tl suiker of zoetstof 🔸 1 tl geraspte gember 🔸 ½–1 tl chilivlokken of chilipoeder 🔸 1 tl sesamolie 🔸 1 el limoensap 🔸 1–2 el rijstmeel of maïzena 🔸 olie om te bakken 🔸 ZO MAAK JE ZE Meng de knoflook, vissaus, oestersaus, lichte en donkere soja, suiker, gember, chili, sesamolie en het limoensap door elkaar. Snijd de speklappen eventueel in wat kleinere stukken en leg ze in de marinade. Laat ze minimaal 1 uur marineren, maar als je de tijd hebt is een nachtje in de koelkast nóg lekkerder. 🤤 Haal de speklappen daarna uit de marinade en dep ze goed droog. Niet overslaan! Een nat speklapje gaat vooral stomen en spetteren, terwijl wij natuurlijk voor die heerlijke krokante korst gaan. Bestuif de speklappen vervolgens heel licht met rijstmeel of maïzena. Echt maar een dun laagje; je hoeft er geen gepaneerde schnitzels van te maken. 😉 Verhit een koekenpan of wok goed en bak de speklappen eerst op middelhoog vuur. Zo kan het vet rustig uit het spek lopen. Draai ze regelmatig om en zodra er lekker wat vet uit is gekomen, zet je het vuur hoger. Bak ze rondom donker goudbruin en heerlijk krokant. 🔥🥓 Laat ze daarna even uitlekken op een rooster of keukenpapier. 🔸 EN DAN DE THAISE FINISHING TOUCH! 🇹🇭 Snijd de krokante speklappen in kleinere stukjes. Zet de wok opnieuw goed heet en voeg de spekstukjes samen met 1 el vissaus, 1 el limoensap, ½ tl chilivlokken, 1 tl zoetstof of suiker en een handje fijngesneden rode ui toe. Even kort en krachtig omscheppen — ongeveer 30 seconden — en dan direct van het vuur. Je wilt de smaken laten samenkomen, maar je wilt vooral die krokante spekstructuur behouden. Serveer de speklapjes met een flinke portie jasmijnrijst, wat frisse komkommer en eventueel een beetje Thaise chilisaus. 🌶️🥒🍚 Het resultaat? Krokant aan de buitenkant, sappig vanbinnen en een heerlijke combinatie van zout, zuur, pittig en een klein beetje zoet. Precies zoals je van Thaise smaken mag verwachten. 🇹🇭❤️ En laten we eerlijk zijn… dit is geen gerecht waarbij je denkt: “Ach, ik neem er eentje.” Nee hoor. Voor je het weet staat de schaal verdacht leeg en zit je te kijken wie dat laatste stukje heeft opgegeten. 😂🥓🔥 #ThaiseKeuken #ThaiseSpeklapjes #Speklapjes #KrokantSpek #ThaiFood #LekkerEten #Recept #AziatischEten #PittigEten #Foodie #ZelfKoken #Jammie

🍝 MACARONI OVER? NIET WEGGOOIEN… GEEF ‘M ‘N TWEEDE LEVEN! 😏🔥 Je kent het wel: je hebt een pan macaroni gemaakt en de volgende dag staat er nog een bakje in de koelkast. Opwarmen kan natuurlijk. Even lekker opbakken in de koekenpan ook. Maar eerlijk gezegd… daar moeten we toch méér mee kunnen? 😂 Ik zat dus ineens te denken: wat als je van restjes macaroni een soort loempia maakt, maar dan in een dunne hartige pannenkoek? 🥞🍝 Maak een dunne hartige pannenkoek en laat hem even afkoelen. Schep er je overgebleven macaroni op en geef hem eventueel een extra upgrade met geraspte kaas, mozzarella, ham, kip, gehakt, paprika, sambal of een lekkere chilisaus. Rol hem stevig op, vouw de zijkanten naar binnen en bak hem daarna rondom goudbruin en krokant in een beetje olie of boter. BOEM. 💥 Je hebt ineens geen restje macaroni meer, maar een krokante Macaroni Loempia! En daar houdt het natuurlijk niet op, want als we eenmaal gaan experimenteren, kunnen we net zo goed volledig losgaan. 😈 🧀 Macaronikroketten – macaroni mengen met kaas, stevig maken, paneren en frituren of in de airfryer. 🍕 Macaroni-pizza – macaroni mengen met ei, kaas en een beetje paneermeel, plat bakken als bodem en daarna beleggen met tomatensaus, mozzarella en je favoriete toppings. 🥚 Macaroni-tortilla – macaroni met ei, kaas en kruiden in de koekenpan bakken tot een stevige hartige tortilla. 🧇 Macaroni-wafel – macaroni, ei, kaas en paneermeel in het wafelijzer. Krokant van buiten, smeuïg van binnen. 🥟 Macaroni-dumplings – macaroni fijnhakken, mengen met bijvoorbeeld kip, kaas, bosui en sambal en vervolgens in dumplingvelletjes stoppen. 🌶️ Buldak Macaroni Roll – macaroni mengen met pittige Buldak-saus, mozzarella en eventueel kip, in een pannenkoek rollen en krokant bakken. 🥓 Macaroni-spekrolletjes – macaroni met kaas in ontbijtspek rollen en vervolgens krokant bakken. Volkomen fout. Dus waarschijnlijk ontzettend lekker. 😂 En je kunt die pannenkoek natuurlijk ook iedere keer een andere wereldreis laten maken: 🇮🇹 Italiaans: macaroni + mozzarella + tomaat + basilicum. 🇲🇽 Mexicaans: macaroni + gehakt + cheddar + jalapeño + mais. 🇸🇷 Surinaams: macaroni + kip of gehakt + masala + sambal + kaas. 🇮🇩 Indisch: macaroni + kip + ketjap + sambal + gebakken uitjes. 🇨🇳 Loempia-style: macaroni + kip + wokgroenten + sweet chilisaus. Dus de volgende keer dat je naar dat bakje macaroni in de koelkast kijkt: niet denken “ach, dat eten we morgen wel weer.” 😉 Denk liever: “Wat voor krankzinnig lekker experiment kan ik hier vandaag van maken?” 🤣🍝🔥 Want soms begint een nieuw gerecht gewoon met een restje waar je eigenlijk geen zin meer in had. En zeg nou zelf… een krokante macaroni-loempia klinkt toch een stuk spannender dan voor de derde keer dezelfde macaroni opwarmen? 😏 #Macaroni #RestjesRecept #NoWaste #CreatiefKoken #MacaroniLoempia #FoodExperiment #KeukenExperiment #LekkerEten #HartigePannenkoek #MacaroniLovers #Foodie #KokenMetRestjes #Smullen #FoodInspiration

De weilanden van Boer Gert uit Gouderak in de Krimpenerwaard zijn onteigend. Boer Gert stootte teveel stikstof uit, te dicht op een Natura 2000 gebied. De provincie had zijn weilanden nodig voor “aanleg nieuwe natuur” Dus ging het melkveebedrijf van Boer Gert uit Gouderak, met zo’n honderd koeien, ter ziele. Boer Gert echter, ook niet voor een gat te vangen, las dat verschillende andere boerenbedrijven die rondom Schiphol waren gesloten, hun stikstof quotum aan datzelfde Schiphol hadden verkocht en zo toch nog een zakcentje hadden overgehouden. Dus ging Boer Gert op zoek naar het precieze getal rondom zijn stikstof uitstoot. Omdat Boer Gert dus Boer was en geen detective, vroeg hij Onderzoeksjournalist Angelique Kunst van het Algemeen Dagblad hem hierbij te helpen. Haar zoektocht leidde haar langs: - Diverse kleine organisaties die de uitstoot zeggen te registreren. - Het Aeriusregister, een centraal register waar alle stikstofuitstoot in genoemd wordt. - Ministerie van Landbouw, Visserij ... - Provincie Zuid-Hollands - Gemeente Krimpenerwaard - Omgevingsdienst Haaglanden - Omgevingsdienst Zuid-Holland - Rivm Geen van deze instanties kon ook maar bij benadering aangeven hoeveel stikstof de Melkveehouderij van Boet Gert had uitgestoten. Je vraagt je af hoe de provincie Zuid-Holland dan tot het besluit heeft kunnen komen dat het bedrijf van Boer Gert moest stoppen vanwege een te hoge stikstof uitstoot én hoe de rechtbank in een door Boer Gert aangespannen beroepsprocedure, de provincie gelijk kon geven. Als niemand weet hoeveel stikstof een boerderij uitstoot, hoe kun je dan bepalen dat het te veel is? Navraag bij de Wageningen Universiteit leert dat in het Aeriustegister de emissie helemaal niet wordt geregistreerd maar alleen de depositie. Met andere woorden. Niet wat een boerderij uitstoot maar hoeveel stikstof er in een gebied neerdaalt en die depositie kan dus overal vandaan komen en is dus niet aan het bedrijf van Boer Gert te koppelen. Helaas! Nederland ziet het. Nederland leest het Nederland zegt: “ach” en “wee” en stemt bij de volgende verkiezingen weer massaal PRO, VVD, CDA en D66

🔮✨ MANIFESTEREN — MAGIE OF MINDSET? ✨🔮 Je hoort het tegenwoordig overal: manifesteren. Maar wat is het eigenlijk? Kun je werkelijk iets in je leven aantrekken door je gedachten erop te richten? En moet je dan alleen maar positief denken en wachten tot het universum je bestelling bezorgt? 😏 Nou… zo simpel is het niet. ✨ WAT IS MANIFESTEREN? Manifesteren betekent dat je bewust richting geeft aan wat je in je leven wilt creëren. Je bepaalt een intentie, richt je aandacht daarop, onderzoekt je overtuigingen en gaat vervolgens handelen in overeenstemming met je doel. In spirituele kringen wordt vaak gezegd dat je met je gedachten, emoties en energie afstemt op wat je wilt aantrekken. Vanuit een psychologisch perspectief kun je het ook bekijken als een manier om je aandacht, verwachtingen en gedrag te sturen. En juist daar wordt het interessant. 🧠 GEDACHTEN → OVERTUIGINGEN → GEDRAG → RESULTATEN Wanneer je voortdurend denkt: “Voor mij lukt dat toch nooit.” ga je waarschijnlijk minder snel kansen zien of aangrijpen. Verander je dat naar: “Er zijn mogelijkheden voor mij en ik mag ze aangrijpen.” dan kan je gedrag veranderen. Je gaat misschien eindelijk dat project beginnen, iemand benaderen, een opleiding volgen, je bedrijf promoten of een kans grijpen die je vroeger voorbij liet gaan. En ineens lijkt het alsof het universum deuren voor je opent. Misschien deed het dat ook. 😉 🌌 EN HOE ZIT HET MET ENERGIE? Binnen veel spirituele tradities wordt aangenomen dat alles energie is en dat je eigen energie invloed heeft op wat je aantrekt. Je hoeft dat niet per se letterlijk of wetenschappelijk te interpreteren. Je kunt het ook zien als een metafoor voor de manier waarop je innerlijke toestand je blik op de wereld beïnvloedt. Wie voortdurend vanuit angst, tekort en wantrouwen leeft, ziet andere mogelijkheden dan iemand die vanuit vertrouwen en overvloed kijkt. Je kijkt als het ware door een andere bril. 🧲 MANIFESTEREN IS NIET: WENSEN + WACHTEN Dit is misschien wel de grootste misvatting. Je kunt iedere ochtend twintig affirmaties opzeggen over financiële overvloed, maar als je vervolgens niets doet om je financiële situatie te veranderen, blijft het waarschijnlijk bij affirmaties. 😂 Een intentie zonder actie is uiteindelijk gewoon een wens. Manifesteren wordt veel krachtiger wanneer je INTENTIE + MINDSET + EMOTIE + ACTIE combineert. 🔮 1. INTENTIE Wat wil je werkelijk? 🧠 2. MINDSET Welke overtuigingen houden je tegen? ❤️ 3. EMOTIE Hoe zou het voelen wanneer je verlangen werkelijkheid wordt? 🔥 4. ACTIE Welke concrete stap kun je vandaag zetten? 🌱 MANIFESTEREN GAAT OOK OVER WIE JE WORDT Wil je bijvoorbeeld een succesvolle onderneming? Dan is de vraag niet alleen: “Hoe krijg ik succes?” Maar ook: “Durf ik zichtbaar te zijn?” “Kan ik omgaan met afwijzing?” “Durf ik fouten te maken?” “Geloof ik dat ik dit waard ben?” “Ben ik bereid consequent te blijven?” Soms staat niet het universum tussen jou en je verlangen in… maar jijzelf. 😉 🌙 EENVOUDIG MANIFESTATIE-PROCES ✨ Bepaal wat je wilt. ✨ Wees zo specifiek mogelijk. ✨ Onderzoek waarom je het wilt. ✨ Visualiseer je gewenste situatie. ✨ Voel hoe het zou zijn als het werkelijkheid wordt. ✨ Ontdek beperkende overtuigingen. ✨ Vervang ze door geloofwaardige, positieve overtuigingen. ✨ Neem concrete actie. ✨ Blijf openstaan voor een andere uitkomst dan je had bedacht. Want soms komt wat je nodig hebt niet binnen via de deur waarop je staat te wachten. 🔮 MAAR LATEN WE OOK REALISTISCH BLIJVEN Manifesteren is géén garantie dat alles wat je denkt werkelijkheid wordt. Niet iedere ziekte, tegenslag, financiële crisis of relatiebreuk ontstaat omdat iemand “verkeerd heeft gedacht”. Dat idee kan zelfs behoorlijk schadelijk zijn. Het leven bestaat uit omstandigheden, toeval, andere mensen én dingen waar we simpelweg geen controle over hebben. Manifesteren betekent dus niet dat je volledige controle hebt over de werkelijkheid. Het betekent dat je bewuster wordt van de werkelijkheid die je wél kunt beïnvloeden. ✨ Je gedachten zijn geen toverstaf. Maar ze kunnen wel je aandacht sturen. Je aandacht beïnvloedt wat je opmerkt. Wat je opmerkt beïnvloedt je keuzes. Je keuzes beïnvloeden je gedrag. En je gedrag kan uiteindelijk je leven veranderen. En misschien… is dát wel de meest aardse vorm van magie. 🔮 **Manifesteren is niet simpelweg dromen met je ogen dicht. Het is dromen met je ogen open — en vervolgens je kont van de bank tillen.** 😂✨ #Manifesteren #Manifestatie #Spiritualiteit #Mindset #Bewustwording #LawOfAttraction #PersoonlijkeGroei #SpiritueleGroei #Affirmaties #Visualisatie #Intentie #Overvloed #Energie #Zelfontwikkeling

Ik gebruik al 3 jaar Ozempic om af te vallen, maar ik val niet af, ondanks dat ik maar héél weinig eet en het is gewoon deprimerend 😫 Nu ben ik er (denk ik) achter hoe dit komt. Al geruime tijd gebruik ik voor mijn bipolaire stoornis het middel Truxal. Dit móet ik slikken, anders draai ik door en vlieg ik tegen het plafond en ga ik gekke dingen doen die ik hier liever niet vernoem 😏 Vandeweek besloot ik de vraag aan AI te stellen, of het gebruik van het middel Truxal kan leiden tot gewichtstoename, óndanks dat ik Ozempic gebruik? Dit kwam er uit bij Gemini: Waarom val je niet af, ondanks Ozempic en weinig eten? Wanneer je Truxal (chloorprothixeen) gebruikt, gebeuren er in je lichaam een paar dingen die de werking van Ozempic (semaglutide) helaas flink in de weg kunnen zitten: De metabole "rem" van Truxal is sterker: Ozempic werkt fantastisch voor het remmen van de eetlust (wat bij jou dus goed lukt!) en het vertragen van de maaglediging. Truxal kan echter je basaalmetabolisme (de energie die je lichaam in rust verbrandt) heel direct vertragen. Als je motor door Truxal in een extreem lage versnelling is gezet, verbrand je simpelweg bijna niets, hoe weinig er ook binnenkomt. Vochtretentie en hormonen: Antipsychotica zoals Truxal kunnen invloed hebben op je hormoonhuishouding (zoals prolactine en insuline) en ervoor zorgen dat je lichaam veel makkelijker vocht vasthoudt. Dit "gewicht" is dus vaak geen vet, maar vocht en een verstoorde suikerhuishouding op cellulair niveau. De "spaarstand" door té weinig eten: Als je door de Ozempic en de frustratie extreem weinig bent gaan eten, kan je lichaam in een overlevingsmodus (spaarstand) zijn geschoten. In combinatie met de metabole vertraging van de Truxal houdt je lichaam dan krampachtig elke calorie vast die er binnenkomt. Wat is nu de beste stap? Omdat je hier te maken hebt met twee zware medicijnen die op elkaar inwerken, is het heel belangrijk om dit niet alleen op te lossen. Plan op korte termijn een afspraak met je behandelend arts (psychiater of huisarts): Leg hier heel duidelijk uit dat de combinatie niet werkt en dat de gewichtstoename je mentaal zwaar belast. Dit is een volkomen legitieme reden om de behandeling te heroverwegen. Bespreek alternatieven voor Truxal: Er zijn andere medicijnen met een vergelijkbare werking (tegen angst, onrust of psychose) die een veel kleiner risico op gewichtstoename en metabole verstoring hebben. Soms kan een switch naar een ander middel de metabole "rem" er ineens afhalen, waardoor de Ozempic wél zijn werk kan gaan doen. Laat je bloedwaarden controleren: Vraag de arts om te controleren op je schildklierwerking, nieren (i.v.m. vocht) en bloedsuikerspiegel/insulineresistentie. Truxal kan deze waarden beïnvloeden, wat afvallen onmogelijk maakt. Dus, ik kan Ozempic gebruiken wat ik wil, ik blíjf moddervet, ook al eet ik nu net zo weinig als iemand die een maagverkleining heeft gehad 🤬 Het verhaal 'ieder pondje gaat door het mondje' gaat in mijn geval dus niet op. Als jullie eens wisten hoe weinig ik eet 😭 ik heb niet eens honger. Helaas kan ik pas over 8 maanden weer terecht bij mijn internist maar ik ga vragen of ik niet eerder terecht kan want over 8 maanden kan ik wel dood zijn 😭

https://www.ninefornews.nl/huisarts-elens-verbolgen-na-verhoor-hugo-de-jonge-wil-nu-excuses-aan-gehele-artsengroep-en-doorhaling-van-alle-boetes/

https://www.ninefornews.nl/pathologische-leugenaar-de-jonge-staat-achter-opgevoerde-druk-op-huisarts-elens-onmens-pur-sang/

De overheid is de grootste criminele organisatie! Punt! https://vm.tiktok.com/ZGd9qnbyY/

https://www.dagelijksestandaard.nl/binnenland/wanstaltige-burenruzies-over-aircos-leggen-diepe-verloedering-en-misantropie-in-nederland-bloot