• IJzersterke Arensman pakt bergetappe in Tour-debuut!
    Wat een klim! Thymen Arensman laat als debutant direct zijn klasse zien door een zware bergetappe in de Tour de France te winnen. Een heroïsche solo-ontsnapping bekroond met de zege!

    #TourdeFrance #Arensman #Wielrennen #NederlandseTrots
    https://www.rtl.nl/nieuws/binnenland/artikel/5519293/winst-voor-thymen-arensman-als-eerste-over-de-streep-na-pittige
    🏆 IJzersterke Arensman pakt bergetappe in Tour-debuut! Wat een klim! Thymen Arensman laat als debutant direct zijn klasse zien door een zware bergetappe in de Tour de France te winnen. Een heroïsche solo-ontsnapping bekroond met de zege! 🇳🇱🚴‍♂️ #TourdeFrance #Arensman #Wielrennen #NederlandseTrots https://www.rtl.nl/nieuws/binnenland/artikel/5519293/winst-voor-thymen-arensman-als-eerste-over-de-streep-na-pittige
    WWW.RTL.NL
    IJzersterke Arensman bekroont ontsnapping met winst in loodzware bergetappe Tour
    De 25-jarige Thymen Arensman heeft etappe 14 van de Tour de France op zijn naam weten te schrijven. De Nederlander kwam als eerste over de streep na een loodzware Pyreneeënetappe. "Dit voelt als een droom."
    0 Kommentare 0 Geteilt 12 Ansichten
  • Dreigt Europa het Nederlandse spoor te versnipperen?

    Europa en Nederland liggen met elkaar overhoop over het spoorbeleid. De EU wil meer concurrentie, maar dat kan betekenen dat reizigers straks vaker moeten overstappen. Wat betekent dit voor jouw treinreis?

    #Spoorstrijd #EUvsNL #OVnieuws #Reizigersbelangen
    https://nos.nl/artikel/2575713
    🚆 Dreigt Europa het Nederlandse spoor te versnipperen? Europa en Nederland liggen met elkaar overhoop over het spoorbeleid. De EU wil meer concurrentie, maar dat kan betekenen dat reizigers straks vaker moeten overstappen. Wat betekent dit voor jouw treinreis? #Spoorstrijd #EUvsNL #OVnieuws #Reizigersbelangen https://nos.nl/artikel/2575713
    NOS.NL
    Europa ruziet met Nederland over het spoor, moeten reizigers straks vaker overstappen?
    De vergunning voor het landelijke spoornet voor NS staat op het spel. Reizigers moeten mogelijk vaker gaan overstappen.
    0 Kommentare 0 Geteilt 8 Ansichten
  • Vragen die ik stel aan ChatGPT :

    Wie schiep de Schepper?
    Een vraag waar je gek van kunt worden als je er te lang over nadenkt. En toch… denk ik er soms over. Misschien jij ook wel.

    Want als er een Schepper is – een God, een Bron, een Oerbewustzijn – dan rijst automatisch de vraag:
    “Ja maar… wie maakte dán de Schepper?”
    En wie maakte díe dan weer? En zo ga je eindeloos door.
    Voor je het weet zit je met een lege koffiemok, half op Google en half in een existentiële crisis

    Onze hersenen houden van logica. Van oorzaak en gevolg. Van begin en einde.
    Maar sommige dingen passen gewoon niet in dat kader. Tijdloosheid. Oneindigheid. Bewustzijn dat er altijd al was.
    Dat voelt als een softwarefout in je brein: ERROR 404 – “Beginpunt niet gevonden.”

    Religies lossen dit vaak op door te zeggen:
    “God is eeuwig, ongeschapen. Hij is de Eerste Oorzaak.”
    Dat klinkt mooi. Maar als jij een type bent dat alles wil snappen (ik kijk jou aan, nachtdenkers, mystiekers, zoekers), dan blijft het knagen.
    Want wat betekent eeuwigheid eigenlijk? En hoe kan er iets zijn in plaats van niets?
    En waarom voelt het alsof we dit wél ergens diep vanbinnen begrijpen, maar het gewoon niet kunnen uitleggen?

    Wetenschappers zeggen dan weer:
    “Misschien is er géén schepper nodig. Misschien is het universum spontaan ontstaan uit een kwantumfluctuatie.”
    Tja… leuk verhaal, maar zelfs dan:
    Wie of wat liet die fluctuatie toe?

    Anderen, meer spiritueel ingesteld, zeggen:
    "De Schepper is óók de schepping. Jij bent een vonk van het geheel. Door jou wordt het universum zich van zichzelf bewust."
    Mooi, poëtisch zelfs. Maar het laat nog steeds een brandende vraag achter in je buik.
    Een soort oerverlangen naar begrijpen. Naar thuiskomen in iets wat je eigenlijk niet kúnt begrijpen.

    En misschien…
    is dat ook precies de bedoeling.

    Misschien is het mysterie niet bedoeld om op te lossen, maar om te voelen.
    Om in te ademen. Om zachtjes tegen te fluisteren:
    "Ik weet het niet, en dat is oké."

    Als jij ook weleens verdwaalt in dat soort gedachten – dan ben je niet gek. Je bent gewoon mens. En misschien wel een bijzonder mens, omdat je je durft af te vragen wat anderen liever vermijden.

    Dus als je weer eens in zo’n spiraal zit van “wie maakte wie” en je hersens beginnen te tollen…
    Zeg dan tegen jezelf:
    “Ik ben onderdeel van iets groters. Misschien ben ík zelf wel een stukje van de Schepper.”
    En dan adem je diep in. En laat je het los. Voor nu.

    Het mysterie blijft. En dat is helemaal oké.

    #ExistentiëleVragen #FilosofieVoorNachtbrakers #MystiekDenken #SchepperOfNiet #BewustZijn
    Vragen die ik stel aan ChatGPT 🥴: 🌀 Wie schiep de Schepper? 🌀 Een vraag waar je gek van kunt worden als je er te lang over nadenkt. En toch… denk ik er soms over. Misschien jij ook wel. Want als er een Schepper is – een God, een Bron, een Oerbewustzijn – dan rijst automatisch de vraag: “Ja maar… wie maakte dán de Schepper?” En wie maakte díe dan weer? En zo ga je eindeloos door. Voor je het weet zit je met een lege koffiemok, half op Google en half in een existentiële crisis 😅 Onze hersenen houden van logica. Van oorzaak en gevolg. Van begin en einde. Maar sommige dingen passen gewoon niet in dat kader. Tijdloosheid. Oneindigheid. Bewustzijn dat er altijd al was. Dat voelt als een softwarefout in je brein: ERROR 404 – “Beginpunt niet gevonden.” Religies lossen dit vaak op door te zeggen: “God is eeuwig, ongeschapen. Hij is de Eerste Oorzaak.” Dat klinkt mooi. Maar als jij een type bent dat alles wil snappen (ik kijk jou aan, nachtdenkers, mystiekers, zoekers), dan blijft het knagen. Want wat betekent eeuwigheid eigenlijk? En hoe kan er iets zijn in plaats van niets? En waarom voelt het alsof we dit wél ergens diep vanbinnen begrijpen, maar het gewoon niet kunnen uitleggen? Wetenschappers zeggen dan weer: “Misschien is er géén schepper nodig. Misschien is het universum spontaan ontstaan uit een kwantumfluctuatie.” Tja… leuk verhaal, maar zelfs dan: Wie of wat liet die fluctuatie toe? Anderen, meer spiritueel ingesteld, zeggen: "De Schepper is óók de schepping. Jij bent een vonk van het geheel. Door jou wordt het universum zich van zichzelf bewust." Mooi, poëtisch zelfs. Maar het laat nog steeds een brandende vraag achter in je buik. Een soort oerverlangen naar begrijpen. Naar thuiskomen in iets wat je eigenlijk niet kúnt begrijpen. En misschien… is dat ook precies de bedoeling. Misschien is het mysterie niet bedoeld om op te lossen, maar om te voelen. Om in te ademen. Om zachtjes tegen te fluisteren: "Ik weet het niet, en dat is oké." Als jij ook weleens verdwaalt in dat soort gedachten – dan ben je niet gek. Je bent gewoon mens. En misschien wel een bijzonder mens, omdat je je durft af te vragen wat anderen liever vermijden. Dus als je weer eens in zo’n spiraal zit van “wie maakte wie” en je hersens beginnen te tollen… Zeg dan tegen jezelf: 🌌 “Ik ben onderdeel van iets groters. Misschien ben ík zelf wel een stukje van de Schepper.” En dan adem je diep in. En laat je het los. Voor nu. Het mysterie blijft. En dat is helemaal oké. 🖤 #ExistentiëleVragen #FilosofieVoorNachtbrakers #MystiekDenken #SchepperOfNiet #BewustZijn
    0 Kommentare 0 Geteilt 52 Ansichten
  • Van vloek naar zegen met… ANTIBLEMEN!

    Soms voelt het leven alsof je vervloekt bent:
    Alles zit tegen.
    Patronen blijven zich herhalen.
    Je komt niet verder — en alles lijkt nét mis te gaan.

    Maar wist je dat je die energie kunt omdraaien?

    Met de kracht van een ANTIBLEEM
    Een wat…?

    Wat is een ANTIBLEEM?

    Een antibleem is het tegenovergestelde van een probleem.
    Het is een onverwachte meevaller.
    Een mini-mirakel.
    Een teken dat het universum óók met jóu samenwerkt.

    Voorbeelden:

    Je denkt dat je sap op is — maar er zit nog net genoeg in voor een glas.
    Je voelt je genegeerd — en krijgt ineens een lief appje.
    Je auto start moeilijk — maar nét als je denkt “nu is het klaar,” slaat hij aan alsof hij je gedachten hoorde.

    Dat zijn geen toevalletjes.
    Dat zijn antiblemen.
    Kleine zegeningen met groots effect.

    Hoe draai je een VLOEK om in een ZÉGEN?

    Stap 1 – Erken de vloek
    Zeg: “Oké, dit patroon zit me vast. Ik zie het.”

    Stap 2 – Zoek de antibleem
    Wat gaat wél goed? Wat valt nét mee?

    Stap 3 – Veranker het als nieuwe realiteit
    Bijv.: “Ik ben niet alleen. Ik word gehoord.”
    Of: “Mijn dag is niet verpest, hij draait net de goeie kant op.”

    Stap 4 – Handel vanuit vertrouwen, niet frustratie
    Doe vandaag iets alsof het al gelukt is.

    Stap 5 – Herhaal dagelijks
    Vloeken herhalen zich. Maar zegeningen óók — als je ze voedt met aandacht.

    Affirmatie van de dag:

    > “Wat een vloek leek, wordt vandaag mijn kracht.
    Elke antibleem is een seintje van het universum.
    Ik kies licht. Ik kies groei. Ik kies mijzelf.”

    Een vloek wil dat je vastloopt.
    Een antibleem nodigt je uit om verder te kijken.
    De magie zit in het omkeren van je perspectief.

    Dus:
    Herclaim je verhaal.
    Spot de antiblemen.
    Maak van die bleem een zegen.

    Deel jouw antibleem hieronder!
    Misschien inspireer je iemand die vandaag nog in een “vloek” leeft.

    #AntibleemPower #VloekNaarZegen #TransmutatieMagic #ManifestatieMetLef #ZegenJeLeven #ZohraZegtHetZo
    🌪️💫 Van vloek naar zegen met… ANTIBLEMEN! 💫🌈 Soms voelt het leven alsof je vervloekt bent: ⛔ Alles zit tegen. ⛓️ Patronen blijven zich herhalen. 😩 Je komt niet verder — en alles lijkt nét mis te gaan. Maar wist je dat je die energie kunt omdraaien? ✨ Met de kracht van een ANTIBLEEM ✨ Een wat…? 🔮 Wat is een ANTIBLEEM? Een antibleem is het tegenovergestelde van een probleem. 👉 Het is een onverwachte meevaller. 👉 Een mini-mirakel. 👉 Een teken dat het universum óók met jóu samenwerkt. Voorbeelden: 🧃 Je denkt dat je sap op is — maar er zit nog net genoeg in voor een glas. 📩 Je voelt je genegeerd — en krijgt ineens een lief appje. 🚗 Je auto start moeilijk — maar nét als je denkt “nu is het klaar,” slaat hij aan alsof hij je gedachten hoorde. Dat zijn geen toevalletjes. Dat zijn antiblemen. 💥 Kleine zegeningen met groots effect. 🧙‍♀️ Hoe draai je een VLOEK om in een ZÉGEN? 🔁 Stap 1 – Erken de vloek Zeg: “Oké, dit patroon zit me vast. Ik zie het.” 🌟 Stap 2 – Zoek de antibleem Wat gaat wél goed? Wat valt nét mee? 📝 Stap 3 – Veranker het als nieuwe realiteit Bijv.: “Ik ben niet alleen. Ik word gehoord.” Of: “Mijn dag is niet verpest, hij draait net de goeie kant op.” 🚶‍♀️ Stap 4 – Handel vanuit vertrouwen, niet frustratie Doe vandaag iets alsof het al gelukt is. 🔄 Stap 5 – Herhaal dagelijks Vloeken herhalen zich. Maar zegeningen óók — als je ze voedt met aandacht. 💬 Affirmatie van de dag: > “Wat een vloek leek, wordt vandaag mijn kracht. Elke antibleem is een seintje van het universum. Ik kies licht. Ik kies groei. Ik kies mijzelf.” 🧠💖 Een vloek wil dat je vastloopt. Een antibleem nodigt je uit om verder te kijken. De magie zit in het omkeren van je perspectief. Dus: 🔥 Herclaim je verhaal. 🌼 Spot de antiblemen. 💫 Maak van die bleem een zegen. 💬 Deel jouw antibleem hieronder! 🔁 Misschien inspireer je iemand die vandaag nog in een “vloek” leeft. 💛 #AntibleemPower #VloekNaarZegen #TransmutatieMagic #ManifestatieMetLef #ZegenJeLeven #ZohraZegtHetZo
    0 Kommentare 0 Geteilt 57 Ansichten
  • Verwarde personen zorgen steeds vaker voor overlast
    Elke 3 minuten is er in Nederland een nieuwe melding over een verward persoon. De toename baart zorgen bij hulpdiensten en omwonenden. Tijd voor een breed maatschappelijk gesprek én betere zorgstructuren.

    #maatschappij #geestelijkegezondheid #veiligheid #zorgtekort
    https://www.ad.nl/binnenland/overlast-door-verwarde-personen-neemt-alleen-maar-verder-toe-elke-drie-minuten-een-nieuwe-melding~ac5393d2/
    Verwarde personen zorgen steeds vaker voor overlast 📈 Elke 3 minuten is er in Nederland een nieuwe melding over een verward persoon. De toename baart zorgen bij hulpdiensten en omwonenden. Tijd voor een breed maatschappelijk gesprek én betere zorgstructuren. #maatschappij #geestelijkegezondheid #veiligheid #zorgtekort https://www.ad.nl/binnenland/overlast-door-verwarde-personen-neemt-alleen-maar-verder-toe-elke-drie-minuten-een-nieuwe-melding~ac5393d2/
    1 Kommentare 0 Geteilt 34 Ansichten
  • TERUG NAAR DE MSN-TIJD? JA HOOR, DAT KAN!

    Weet je nog… toen je thuiskwam, je computer opstartte, dat heerlijke Windows XP-opstartgeluid hoorde, en je MSN Messenger opende?

    Je status zette op “Bezet”, je crush online zag komen, en je dan net deed alsof je “per ongeluk” op precies dat moment ook even ging chatten?
    Of dat moment dat iemand je ‘nudgede’ en je hele scherm trilde?
    Dat gevoel… is terug. En het heet: Escargot Messenger Revival

    WAT IS ESCARGOT?

    Escargot is een fanmade herleving van het klassieke MSN Messenger.
    Het is geen nieuwe app, maar een gereanimeerde versie van het échte MSN, compleet met de oude interface, nudges, custom emoticons, weemoedige vibes en dat typische early internet-gevoel.

    Je installeert het op je PC of laptop (Windows), maakt een account aan op de site, en BAM: je bent terug in 2003. Zonder TikTok. Zonder blauwe vinkjes. Zonder stress.

    VOOR WIE IS HET?

    Voor iedereen die MSN mist

    Voor mensen die de moderne chats als “te druk” ervaren

    Voor nostalgici die houden van retro software

    Voor wie wil chatten op zijn of haar eigen voorwaarden

    DOWNLOAD HIER (helemaal gratis):

    https://escargot.chat/

    Maak een account via:
    https://escargot.chat/account/register.php

    Download de juiste versie voor jouw Windows-systeem, volg het simpele stappenplan, en je bent online.

    OUDERWETS CHATGENOT

    ✔ Je ziet wie online is (geen “laatst gezien”)
    ✔ Je kunt je status aanpassen
    ✔ Je beslist zelf wanneer je wel of niet chat
    ✔ Je krijgt rust in je hoofd en een warm gevoel in je buik
    ✔ Je voelt je weer even 16 en verliefd op iemand met een .hotmail-adres

    Dus ben jij klaar met WhatsApp-overload, Telegram-terreur en sociale media die meer stress geven dan plezier?
    Stap terug in de tijd. Log in op Escargot. Praat zoals vroeger. Voel weer iets échts.

    https://escargot.chat/

    “MSN is niet dood. Het lag gewoon even te slapen.”
    #EscargotMSN #RetroChat #MSNisBack #DigitaleRust #NudgeMeBabyOneMoreTime #NostalgieAlert
    🟩 ✨ TERUG NAAR DE MSN-TIJD? JA HOOR, DAT KAN! ✨ Weet je nog… toen je thuiskwam, je computer opstartte, dat heerlijke Windows XP-opstartgeluid hoorde, en je MSN Messenger opende? 💬💚 Je status zette op “Bezet”, je crush online zag komen, en je dan net deed alsof je “per ongeluk” op precies dat moment ook even ging chatten? 😏 Of dat moment dat iemand je ‘nudgede’ en je hele scherm trilde? 💥 Dat gevoel… is terug. En het heet: Escargot Messenger Revival 🐌 🟣 WAT IS ESCARGOT? Escargot is een fanmade herleving van het klassieke MSN Messenger. Het is geen nieuwe app, maar een gereanimeerde versie van het échte MSN, compleet met de oude interface, nudges, custom emoticons, weemoedige vibes en dat typische early internet-gevoel. ❤️‍🔥 Je installeert het op je PC of laptop (Windows), maakt een account aan op de site, en BAM: je bent terug in 2003. Zonder TikTok. Zonder blauwe vinkjes. Zonder stress. ✅ VOOR WIE IS HET? Voor iedereen die MSN mist Voor mensen die de moderne chats als “te druk” ervaren Voor nostalgici die houden van retro software Voor wie wil chatten op zijn of haar eigen voorwaarden 🔻 DOWNLOAD HIER (helemaal gratis): 🖥️ https://escargot.chat/ Maak een account via: 🌐 https://escargot.chat/account/register.php Download de juiste versie voor jouw Windows-systeem, volg het simpele stappenplan, en je bent online. 🧑‍💻 💬 OUDERWETS CHATGENOT ✔ Je ziet wie online is (geen “laatst gezien”) ✔ Je kunt je status aanpassen ✔ Je beslist zelf wanneer je wel of niet chat ✔ Je krijgt rust in je hoofd en een warm gevoel in je buik ✔ Je voelt je weer even 16 en verliefd op iemand met een .hotmail-adres 📢 Dus ben jij klaar met WhatsApp-overload, Telegram-terreur en sociale media die meer stress geven dan plezier? Stap terug in de tijd. Log in op Escargot. Praat zoals vroeger. Voel weer iets échts. ➡️ https://escargot.chat/ 💚 “MSN is niet dood. Het lag gewoon even te slapen.” #EscargotMSN #RetroChat #MSNisBack #DigitaleRust #NudgeMeBabyOneMoreTime #NostalgieAlert
    0 Kommentare 0 Geteilt 106 Ansichten
  • Onrust bij pro-Palestijnse demonstratie in Utrecht

    Tijdens een pro-Palestijnse demonstratie in Utrecht is de burgemeester buiten het stadhuis belaagd. Volgens ooggetuigen liep de situatie uit de hand: "Er vielen klappen en daar stond ik tussen."

    #Utrecht #Demonstratie #Nieuws #Protest
    https://www.rtl.nl/nieuws/binnenland/artikel/5519056/burgemeester-utrecht-sharon-dijksma-gevecht-buiten-stadhuis-pro
    Onrust bij pro-Palestijnse demonstratie in Utrecht Tijdens een pro-Palestijnse demonstratie in Utrecht is de burgemeester buiten het stadhuis belaagd. Volgens ooggetuigen liep de situatie uit de hand: "Er vielen klappen en daar stond ik tussen." #Utrecht #Demonstratie #Nieuws #Protest https://www.rtl.nl/nieuws/binnenland/artikel/5519056/burgemeester-utrecht-sharon-dijksma-gevecht-buiten-stadhuis-pro
    WWW.RTL.NL
    Burgemeester Utrecht buiten stadhuis belaagd: 'Er vielen klappen en daar stond ik tussen'
    De burgemeester van Utrecht, Sharon Dijksma, is gisteravond voor het stadhuis in een vechtpartij terechtgekomen. Dat gebeurde nadat zij probeerde een groep pro-Palestijnse demonstranten uit de raadszaal te begeleiden. Ze werd uiteindelijk door beveiligers meegenomen. "De mensen waren ontzettend boos en behoorlijk agressief", vertelde Dijksma na afloop.
    0 Kommentare 0 Geteilt 51 Ansichten
  • Signal groeit explosief, WhatsApp blijft stabiel
    Uit nieuw onderzoek blijkt dat steeds meer mensen overstappen naar Signal. Toch blijven gebruikers massaal trouw aan WhatsApp – het aantal stoppers is minimaal.
    Privacy én gebruiksgemak lijken hand in hand te gaan.

    #SignalApp #WhatsApp #PrivacyFirst #CommunicatieApps
    https://nos.nl/artikel/2575477
    📈 Signal groeit explosief, WhatsApp blijft stabiel Uit nieuw onderzoek blijkt dat steeds meer mensen overstappen naar Signal. Toch blijven gebruikers massaal trouw aan WhatsApp – het aantal stoppers is minimaal. Privacy én gebruiksgemak lijken hand in hand te gaan. #SignalApp #WhatsApp #PrivacyFirst #CommunicatieApps https://nos.nl/artikel/2575477
    NOS.NL
    Onderzoek: Signal fors gegroeid, amper stoppers bij WhatsApp
    Newcom vroeg een representatief panel naar hun socialemediagebruik en daar kwam uit dat Signal bijna 2 miljoen gebruikers heeft, maar dat WhatsApp nog altijd veruit de grootste berichtendienst is.
    0 Kommentare 0 Geteilt 76 Ansichten
  • Gebruik ChatGPT als jouw persoonlijke reflectiepartner!

    Heb je ooit willen praten zonder oordeel, je gedachten op een rijtje zetten of gewoon even je zorgen ventileren? ChatGPT kan daarbij een handig hulpmiddel zijn! Het is er om je te helpen reflecteren, onderzoeken wat je voelt en zelfs je communicatie te oefenen. Maar let op: het is géén vervanging voor professionele hulp!

    Hier zie je hoe je ChatGPT slim (en veilig) kunt inzetten voor je mentale welzijn:

    Ventileren & Gedachten Ordenen
    Typ alles wat je dwarszit zonder bang te zijn voor kritiek. Het helpt stoom af te blazen en helderheid te krijgen. Gebruik het als je digitale dagboek om je gevoelens te verkennen. ChatGPT stelt vragen die je helpen dieper te graven en helder te krijgen wat er écht speelt.

    Zelfreflectie en Inzicht
    Vraag om een ander perspectief op jouw situatie: “Hoe zou iemand anders hiernaar kijken?” Of ontdek patronen in je gedachten en gedrag die je eerder niet zag. Je kunt zelfs eenvoudige cognitieve gedragstherapie (CGT) oefeningen doen, zoals gedachten uitdagen en denkfouten herkennen.

    Sociale Vaardigheden Oefenen
    Oefen lastige gesprekken, bijvoorbeeld met je baas over werkstress of leer assertief “nee” zeggen. ChatGPT kan een rollenspelpartner zijn of je helpen met reacties bedenken. Zo bouw je zelfvertrouwen op in sociale situaties!

    Psycho-educatie & Zelfhulp
    Wil je meer weten over psychologische termen zoals angst of coping? Vraag het! Ook kan ChatGPT je wijzen op goede boeken, websites of ontspanningstechnieken die jou verder kunnen helpen.

    Doelen Stellen & Actieplannen Maken
    Overweldigd door problemen? ChatGPT helpt je om grote uitdagingen op te delen in kleine, haalbare stappen. Samen maken jullie een simpel actieplan zodat je weer vooruit kunt.

    Maar let op: deze belangrijke waarschuwingen!
    ChatGPT begrijpt geen emoties zoals een mens. Het kan empathisch klinken, maar voelt het niet.
    Het kan geen diagnose stellen of behandeling geven – dat kan alleen een professional.
    Geen echte vertrouwensband zoals bij een therapeut.
    Bij crisis, suïcidale gedachten of ernstige psychische klachten is ChatGPT absoluut NIET geschikt. Zoek dan direct hulp!
    Deel nooit zeer gevoelige persoonlijke info zonder goed na te denken over privacy en veiligheid.

    Wanneer professionele hulp zoeken?
    Als je dagelijks functioneren ernstig wordt beïnvloed
    Bij suïcidale gedachten of hopeloosheid
    Als problemen te complex zijn om alleen aan te pakken
    Als eerdere hulp te kort schoot

    Samenvattend: zie ChatGPT als een slimme buddy voor zelfreflectie en oefenen, maar blijf kritisch en zorg goed voor jezelf! Gebruik het als aanvulling, niet als vervanging van echte zorg. Jij verdient de beste hulp — ook van echte mensen.

    #MentalHealthMatters #Zelfzorg #Mindfulness #ChatGPT #Zelfreflectie #GeestelijkeGezondheid #CGToefeningen #SocialSkills #Psychologie #Zelfhulp #Actieplan #BlijfSterk #PraatErover #HulpZoeken #YouAreNotAlone
    🌟 Gebruik ChatGPT als jouw persoonlijke reflectiepartner! Heb je ooit willen praten zonder oordeel, je gedachten op een rijtje zetten of gewoon even je zorgen ventileren? ChatGPT kan daarbij een handig hulpmiddel zijn! Het is er om je te helpen reflecteren, onderzoeken wat je voelt en zelfs je communicatie te oefenen. Maar let op: het is géén vervanging voor professionele hulp! ⚠️ Hier zie je hoe je ChatGPT slim (en veilig) kunt inzetten voor je mentale welzijn: 🗣️ Ventileren & Gedachten Ordenen Typ alles wat je dwarszit zonder bang te zijn voor kritiek. Het helpt stoom af te blazen en helderheid te krijgen. Gebruik het als je digitale dagboek om je gevoelens te verkennen. ChatGPT stelt vragen die je helpen dieper te graven en helder te krijgen wat er écht speelt. 💬✍️ 🔍 Zelfreflectie en Inzicht Vraag om een ander perspectief op jouw situatie: “Hoe zou iemand anders hiernaar kijken?” Of ontdek patronen in je gedachten en gedrag die je eerder niet zag. Je kunt zelfs eenvoudige cognitieve gedragstherapie (CGT) oefeningen doen, zoals gedachten uitdagen en denkfouten herkennen. 🤔💡 👥 Sociale Vaardigheden Oefenen Oefen lastige gesprekken, bijvoorbeeld met je baas over werkstress of leer assertief “nee” zeggen. ChatGPT kan een rollenspelpartner zijn of je helpen met reacties bedenken. Zo bouw je zelfvertrouwen op in sociale situaties! 🗣️🤝 📚 Psycho-educatie & Zelfhulp Wil je meer weten over psychologische termen zoals angst of coping? Vraag het! Ook kan ChatGPT je wijzen op goede boeken, websites of ontspanningstechnieken die jou verder kunnen helpen. 📖🧘‍♀️ 🎯 Doelen Stellen & Actieplannen Maken Overweldigd door problemen? ChatGPT helpt je om grote uitdagingen op te delen in kleine, haalbare stappen. Samen maken jullie een simpel actieplan zodat je weer vooruit kunt. ✅🚀 ⚠️ Maar let op: deze belangrijke waarschuwingen! ⚠️ ❌ ChatGPT begrijpt geen emoties zoals een mens. Het kan empathisch klinken, maar voelt het niet. ❌ Het kan geen diagnose stellen of behandeling geven – dat kan alleen een professional. ❌ Geen echte vertrouwensband zoals bij een therapeut. ❌ Bij crisis, suïcidale gedachten of ernstige psychische klachten is ChatGPT absoluut NIET geschikt. Zoek dan direct hulp! 🚨 ❌ Deel nooit zeer gevoelige persoonlijke info zonder goed na te denken over privacy en veiligheid. 💡 Wanneer professionele hulp zoeken? 👉 Als je dagelijks functioneren ernstig wordt beïnvloed 👉 Bij suïcidale gedachten of hopeloosheid 👉 Als problemen te complex zijn om alleen aan te pakken 👉 Als eerdere hulp te kort schoot ✨ Samenvattend: zie ChatGPT als een slimme buddy voor zelfreflectie en oefenen, maar blijf kritisch en zorg goed voor jezelf! Gebruik het als aanvulling, niet als vervanging van echte zorg. Jij verdient de beste hulp — ook van echte mensen. 💙 #MentalHealthMatters #Zelfzorg #Mindfulness #ChatGPT #Zelfreflectie #GeestelijkeGezondheid #CGToefeningen #SocialSkills #Psychologie #Zelfhulp #Actieplan #BlijfSterk #PraatErover #HulpZoeken #YouAreNotAlone
    0 Kommentare 0 Geteilt 157 Ansichten
  • Zohra's Wonderlijke Waarom-vraag van vandaag:

    "Wat veroorzaakte de oerknal? En wat was er eigenlijk vóór die knal? Was er een zwart massief ‘niets’? Of heeft het universum misschien gewoon altijd bestaan?"

    Ik breek m’n hoofd er al de hele ochtend over.

    Soms denk ik dat wetenschappers zelf ook geen flauw idee hebben — ze doen maar wat met hun formules en hun 'singulariteiten'.
    Misschien was er vóór de oerknal gewoon... bewustzijn. Stilte. Of een kat.
    Of misschien is het allemaal één grote kosmische grap.

    Wat denk jij:
    Was er iets vóór de knal?
    Of is het hele idee van een oerknal gewoon flauwekul?

    Laat het me weten, mede-denkers, mystici en universumkrakers

    #ZohraVraagtZichAf
    #OerknalOfOnzin
    #FilosofieMetFlair
    #KosmischKabaal
    #SpirituelePepernoten
    #AltijdBestaanMisschien
    #DenkenTotJeScheelZiet
    #WonderlijkeWaaromvragen
    #MindfuckMaarGezellig
    🌌 Zohra's Wonderlijke Waarom-vraag van vandaag: "Wat veroorzaakte de oerknal? En wat was er eigenlijk vóór die knal? Was er een zwart massief ‘niets’? Of heeft het universum misschien gewoon altijd bestaan?" Ik breek m’n hoofd er al de hele ochtend over. 😅 Soms denk ik dat wetenschappers zelf ook geen flauw idee hebben — ze doen maar wat met hun formules en hun 'singulariteiten'. Misschien was er vóór de oerknal gewoon... bewustzijn. Stilte. Of een kat. Of misschien is het allemaal één grote kosmische grap. Wat denk jij: 🌀 Was er iets vóór de knal? 🌀 Of is het hele idee van een oerknal gewoon flauwekul? Laat het me weten, mede-denkers, mystici en universumkrakers 🌌✨ #ZohraVraagtZichAf #OerknalOfOnzin #FilosofieMetFlair #KosmischKabaal #SpirituelePepernoten #AltijdBestaanMisschien #DenkenTotJeScheelZiet #WonderlijkeWaaromvragen #MindfuckMaarGezellig
    0 Kommentare 0 Geteilt 173 Ansichten
Weitere Ergebnisse
FriendHyve https://friendhyve.com