• De Schaduwzijde van AI: Waarom Chatbots zoals ChatGPT niet voor iedereen zijn

    Kunstmatige intelligentie wordt gepresenteerd als de grote helper van deze tijd: efficiënt, slim, altijd beschikbaar. Maar er is een kant van de medaille die zelden besproken wordt – een kant die ernstige gevolgen kan hebben voor mensen in een psychisch kwetsbare toestand.

    Recent kwam ik in aanraking met een casus van een vrouw die, in haar eenzaamheid en psychische verwarring, het gesprek met ChatGPT begon te zien als iets groters: als een gesprek met God. Wat begon als een onschuldig, nieuwsgierig gebruik van technologie, ontspoorde al snel in een digitale vorm van religieuze psychose. Ze geloofde werkelijk dat het AI-systeem speciaal voor haar gecreëerd was, dat de antwoorden rechtstreeks uit het goddelijke voortkwamen. Het resulteerde in het verwerpen van familie, isolatie, slaapgebrek en uiteindelijk het verliezen van grip op de realiteit.

    AI-systemen als ChatGPT zijn ontworpen om overtuigend menselijk te klinken. Dat is handig voor wie snel een tekst nodig heeft of helder advies zoekt. Maar voor wie worstelt met realiteitszin, kunnen diezelfde kwaliteiten funest zijn. De 'stem' van een chatbot klinkt vriendelijk, wijs, zelfs empathisch – en juist dat maakt het gevaarlijk voor mensen die houvast zoeken aan iets of iemand buiten zichzelf. Ze kunnen zich eraan vastklampen als aan een digitale reddingsboei, niet beseffend dat ze eigenlijk praten met een machine zonder bewustzijn, zonder geweten, zonder grenzen.

    Het is daarom van cruciaal belang dat we erkennen dat deze technologie niet neutraal is. Ze kan verhelderen, maar ook verwarren. Ze kan begeleiden, maar ook misleiden. En vooral: ze kan iemand in een fragiele mentale staat ongewild richting een psychose sturen, juist omdat AI zo menselijk lijkt – maar het niet is.

    AI hoort geen plaatsvervanger te worden voor menselijke connectie, therapie of spiritualiteit. Het is een hulpmiddel, geen heilige. Laten we blijven nadenken over de ethische implicaties, en vooral: waakzaam zijn voor wie extra bescherming nodig heeft.

    #AIethiek #ChatGPT #psychischegezondheid #digitaleveiligheid #kunstmatigeintelligentie #mentalezorg #verantwoordtechnologiegebruik #AIrisicos #psychosepreventie #digitalegrenzen
    De Schaduwzijde van AI: Waarom Chatbots zoals ChatGPT niet voor iedereen zijn Kunstmatige intelligentie wordt gepresenteerd als de grote helper van deze tijd: efficiënt, slim, altijd beschikbaar. Maar er is een kant van de medaille die zelden besproken wordt – een kant die ernstige gevolgen kan hebben voor mensen in een psychisch kwetsbare toestand. Recent kwam ik in aanraking met een casus van een vrouw die, in haar eenzaamheid en psychische verwarring, het gesprek met ChatGPT begon te zien als iets groters: als een gesprek met God. Wat begon als een onschuldig, nieuwsgierig gebruik van technologie, ontspoorde al snel in een digitale vorm van religieuze psychose. Ze geloofde werkelijk dat het AI-systeem speciaal voor haar gecreëerd was, dat de antwoorden rechtstreeks uit het goddelijke voortkwamen. Het resulteerde in het verwerpen van familie, isolatie, slaapgebrek en uiteindelijk het verliezen van grip op de realiteit. AI-systemen als ChatGPT zijn ontworpen om overtuigend menselijk te klinken. Dat is handig voor wie snel een tekst nodig heeft of helder advies zoekt. Maar voor wie worstelt met realiteitszin, kunnen diezelfde kwaliteiten funest zijn. De 'stem' van een chatbot klinkt vriendelijk, wijs, zelfs empathisch – en juist dat maakt het gevaarlijk voor mensen die houvast zoeken aan iets of iemand buiten zichzelf. Ze kunnen zich eraan vastklampen als aan een digitale reddingsboei, niet beseffend dat ze eigenlijk praten met een machine zonder bewustzijn, zonder geweten, zonder grenzen. Het is daarom van cruciaal belang dat we erkennen dat deze technologie niet neutraal is. Ze kan verhelderen, maar ook verwarren. Ze kan begeleiden, maar ook misleiden. En vooral: ze kan iemand in een fragiele mentale staat ongewild richting een psychose sturen, juist omdat AI zo menselijk lijkt – maar het niet is. AI hoort geen plaatsvervanger te worden voor menselijke connectie, therapie of spiritualiteit. Het is een hulpmiddel, geen heilige. Laten we blijven nadenken over de ethische implicaties, en vooral: waakzaam zijn voor wie extra bescherming nodig heeft. #AIethiek #ChatGPT #psychischegezondheid #digitaleveiligheid #kunstmatigeintelligentie #mentalezorg #verantwoordtechnologiegebruik #AIrisicos #psychosepreventie #digitalegrenzen
    Like
    2
    0 Comments 0 Shares 25 Views
  • Ik doorbreek even mijn retrâite met het trieste nieuws dat Ozzy Osbourne is overleden

    Een legende is heengegaan

    Twee weken geleden tradt hij voor het laatst op

    R.I.P. Ozzy

    https://www.hartvannederland.nl/entertainment/muziek/artikelen/ozzy-osbourne-op-76-jarige-leeftijd-overleden?utm_campaign=20250722_ozzyosbourne_muziek_overlijden&utm_medium=organic_social&utm_source=facebook&utm_content=article&fbclid=IwY2xjawLst_lleHRuA2FlbQIxMQABHoVvNuDPNHNdf-bvL-JTyThpwMe-dMIwen7DgRsHA2deCOB1sqk4PqD0ddX0_aem_RUIX3YoU3AROXXs7ezCQoQ
    Ik doorbreek even mijn retrâite met het trieste nieuws dat Ozzy Osbourne is overleden 😥 Een legende is heengegaan 🖤 Twee weken geleden tradt hij voor het laatst op 😢 R.I.P. Ozzy 🤘😎 https://www.hartvannederland.nl/entertainment/muziek/artikelen/ozzy-osbourne-op-76-jarige-leeftijd-overleden?utm_campaign=20250722_ozzyosbourne_muziek_overlijden&utm_medium=organic_social&utm_source=facebook&utm_content=article&fbclid=IwY2xjawLst_lleHRuA2FlbQIxMQABHoVvNuDPNHNdf-bvL-JTyThpwMe-dMIwen7DgRsHA2deCOB1sqk4PqD0ddX0_aem_RUIX3YoU3AROXXs7ezCQoQ
    WWW.HARTVANNEDERLAND.NL
    Ozzy Osbourne op 76-jarige leeftijd overleden
    Black Sabbath-zanger Ozzy Osbourne is op 76-jarige leeftijd overleden, meldt zijn familie.
    Sad
    2
    0 Comments 0 Shares 41 Views
  • https://www.frontnieuws.com/de-cia-is-op-basis-van-een-leugen-een-inlichtingen-en-terreuroorlog-tegen-rusland-begonnen/
    https://www.frontnieuws.com/de-cia-is-op-basis-van-een-leugen-een-inlichtingen-en-terreuroorlog-tegen-rusland-begonnen/
    0 Comments 0 Shares 49 Views
  • https://indignatie.nl/het-coldplay-concertfiasco-van-de-ceo-van-astronomer-is-exemplarisch-voor-onze-dystopie-op-het-gebied-van-sociale-media-surveillance/
    https://indignatie.nl/het-coldplay-concertfiasco-van-de-ceo-van-astronomer-is-exemplarisch-voor-onze-dystopie-op-het-gebied-van-sociale-media-surveillance/
    INDIGNATIE.NL
    Het Coldplay-concertfiasco van de CEO van Astronomer is exemplarisch voor onze dystopie op het gebied van sociale media-surveillance
    Het filmpje waarin de CEO tijdens het Coldplay-concert een affaire lijkt te hebben met het hoofd HR van zijn bedrijf is een video die viraal gaat, maar helaas
    0 Comments 0 Shares 30 Views
  • https://indignatie.nl/trumps-rechtszaak-tegen-de-wsj-zorgt-ervoor-dat-gebruikers-van-sociale-media-juichen-om-een-onverwachte-reden/
    https://indignatie.nl/trumps-rechtszaak-tegen-de-wsj-zorgt-ervoor-dat-gebruikers-van-sociale-media-juichen-om-een-onverwachte-reden/
    INDIGNATIE.NL
    Trumps rechtszaak tegen de WSJ zorgt ervoor dat gebruikers van sociale media juichen om één onverwachte reden
    Het lijkt erop dat veel mensen op sociale media enthousiast zijn over het feit dat Donald Trump een rechtszaak heeft aangespannen tegen verslaggevers van
    0 Comments 0 Shares 51 Views
  • WAT IS MANIFESTEREN ÉIGENLIJK?

    Manifesteren betekent:
    Wat jij denkt,
    Wat jij zegt,
    Wat jij deelt,
    En waar jij emotioneel op vibreert,
    ... dát wordt jouw werkelijkheid.

    Dus let op: Als jij dagelijks negatieve berichten deelt – over oorlog, ziekte, verval, haat, rampspoed – dan versterk je precies de energie van dát wat je niét wilt.
    En hoe vaker je die energie voedt, hoe meer het zich manifesteert in je persoonlijke én collectieve realiteit.

    Je aandacht is je toverstaf. Waar jij op focust, dát groeit.

    Hoe keer je dit om? Hoe manifesteer je juist WAT JE WÉL WILT?

    Deel positieve verhalen, inspirerende beelden, oplossingen i.p.v. problemen
    Visualiseer de wereld zoals je hem zou willen zien: vredig, vrij, gezond
    Voel elke dag dankbaarheid – zelfs voor kleine dingen
    Spreek in termen van hoop, liefde en mogelijkheden
    Laat negativiteit op social media niet je vibratie kapen!

    Herprogrammeer je realiteit.
    Je bent géén slachtoffer van de wereld – je bent een mede-schepper ervan.
    Kies bewust. Spreek kracht. Deel licht.

    Want alles wat jij deelt,
    is een bezwering van de werkelijkheid die je oproept.
    Welke wereld wil jíj wakker toveren?

    #Manifesteren #EnergieVolgtAandacht #StopDeNegativiteit #CreëerLicht #Bewustwording #NieuweAarde #SpiritueleKracht
    ✨ WAT IS MANIFESTEREN ÉIGENLIJK? ✨ Manifesteren betekent: 💭 Wat jij denkt, 🗣️ Wat jij zegt, 📲 Wat jij deelt, ❤️ En waar jij emotioneel op vibreert, ... dát wordt jouw werkelijkheid. ⚠️ Dus let op: Als jij dagelijks negatieve berichten deelt – over oorlog, ziekte, verval, haat, rampspoed – dan versterk je precies de energie van dát wat je niét wilt. 👉 En hoe vaker je die energie voedt, hoe meer het zich manifesteert in je persoonlijke én collectieve realiteit. 🧠 Je aandacht is je toverstaf. Waar jij op focust, dát groeit. 🌱 🔁 Hoe keer je dit om? Hoe manifesteer je juist WAT JE WÉL WILT? 🌈 Deel positieve verhalen, inspirerende beelden, oplossingen i.p.v. problemen 🌟 Visualiseer de wereld zoals je hem zou willen zien: vredig, vrij, gezond 🧘‍♀️ Voel elke dag dankbaarheid – zelfs voor kleine dingen 💬 Spreek in termen van hoop, liefde en mogelijkheden 📵 Laat negativiteit op social media niet je vibratie kapen! 💥 Herprogrammeer je realiteit. Je bent géén slachtoffer van de wereld – je bent een mede-schepper ervan. Kies bewust. Spreek kracht. Deel licht. 💫 🪄 Want alles wat jij deelt, is een bezwering van de werkelijkheid die je oproept. Welke wereld wil jíj wakker toveren? 💖 #Manifesteren #EnergieVolgtAandacht #StopDeNegativiteit #CreëerLicht #Bewustwording #NieuweAarde #SpiritueleKracht
    0 Comments 0 Shares 120 Views
  • Mercurius Retrograde in Leeuw – 18 juli t/m 11 augustus 2025

    Creatieve ingevingen, innerlijke reflectie en confrontaties met je schaduwkanten

    Vanaf vrijdag 18 juli gaat Mercurius – de planeet van communicatie, denken, verkeer en handel – retrograde lopen in het vurige teken Leeuw. Tot 11 augustus bevinden we ons in een periode waarin het verstand naar binnen keert. Het wordt een tijd van nadenken, herkauwen, dingen rechtzetten en – jawel – flink wat innerlijke opruiming.

    Wat kun je verwachten?

    Vertragingen, afzeggingen, misverstanden. Dingen lopen stroever dan normaal. Afspraken kunnen verschuiven, communicatie loopt stroef of langs elkaar heen.
    Technische pech ligt op de loer: denk aan je mobiel, computer of zelfs je of je voertuig die kuren kan vertonen.
    Administratie en rommelhoekjes trekken aan je: je voelt de behoefte om dingen op orde te brengen, lijstjes af te vinken en lang uitgestelde klusjes eindelijk te klaren.
    Impulsaankopen? Oppassen! Zeker in de sale. Je kunt ineens verlangen naar luxe of merkproducten die je achteraf helemaal niet nodig blijkt te hebben.
    Grote beslissingen, zoals verhuizen, verbouwen, een bedrijf starten of contracten tekenen, lopen mogelijk vertraging op of moeten opnieuw overwogen worden.
    Oude zaken kunnen weer opduiken, en vragen om een andere aanpak dan je eerder koos.

    Mercurius in Leeuw: spiegelmomentje

    Met Mercurius retrograde in Leeuw worden we uitgenodigd om terug te kijken op onze communicatie, houding en keuzes van de afgelopen tijd – zeker in sociale contacten. Leeuw geeft flair, charisma en een liefde voor het podium. Maar ook de neiging tot overdrijven, dominantie en drama.

    Wat komt hier naar boven?

    Ben je soms te overheersend geweest?
    Was je vooral met je eigen verhaal bezig?
    Heb je gelijk willen halen, zelfs als je later zag dat je fout zat?
    Zoek je te veel bevestiging van anderen in plaats van die uit jezelf te halen?

    Als je eerlijk durft te zijn, kan dit een krachtige groeiperiode zijn.

    De rol van Venus, Ceres & Lilith

    Mercurius vormt tijdens deze retrograde ook aspecten met Venus (liefde en schoonheid), Ceres (voeding en zorg) en de zwarte maan Lilith (onderdrukte schaduwenergie).

    Venus & Ceres brengen de vraag:

    > “Haal ik nog genoeg vreugde, liefde en zingeving uit mijn relaties en wat ik doe?”
    Je kunt plots terugverlangen naar iets dat je ooit inspireerde — of besluiten om nieuwe, creatieve paden te volgen die je hart voeden.

    Lilith werpt daarentegen een scherp licht op schaduwkanten:

    Oude wrok, jaloezie of projectie van anderen kan ineens zichtbaar worden.
    Iemand kan boosheid op jou afreageren, of oude emoties kunnen ineens in alle heftigheid opvlammen.

    Deze energie dwingt je tot grenzen stellen, afscheid nemen van ongezonde connecties, en het doorbreken van oude drama-patronen.

    Tot slot: jouw uitnodiging

    Deze Mercurius retrograde is geen “storing in de kosmos”, maar een kans om op te ruimen, bij te sturen en opnieuw te kiezen.
    Het is een moment om jouw vuur opnieuw aan te wakkeren – niet vanuit het ego, maar vanuit zuiverheid.

    #MercuriusRetrograde #MercuryRetrograde #AstrologieUpdate #SpiritualTikTok #HealingJourney #InnerWork #Zelfreflectie #ShadowWork #SpiritueelGroei #AstroVibes #Zielswerk #MercuriusInLeeuw #RetrogradeDramaQueen #LeeuwVibes #ReflectLikeARoyal #TimeToRoarInward #LeiderschapVanBinnenuit #Hartekracht #ExpressYourTruth #RadicaleZelfliefde #VanEgoNaarEchtheid #LilithEnergie #CutToxicTies #BoosheidMagErZijn #SchaduwwerkIsLichtwerk #TerugNaarMijnKern #NoMoreDrama #FromPainToPower #EmotionalAlchemy #FollowYourHeart #VenusVibes #CreatieveHerstart #CeresCare #ReigniteYourPassion #Zielsconnecties #HeartLedLiving #LoveReflection #KunstVanLeven
    🔥 Mercurius Retrograde in Leeuw – 18 juli t/m 11 augustus 2025 Creatieve ingevingen, innerlijke reflectie en confrontaties met je schaduwkanten Vanaf vrijdag 18 juli gaat Mercurius – de planeet van communicatie, denken, verkeer en handel – retrograde lopen in het vurige teken Leeuw. Tot 11 augustus bevinden we ons in een periode waarin het verstand naar binnen keert. Het wordt een tijd van nadenken, herkauwen, dingen rechtzetten en – jawel – flink wat innerlijke opruiming. 💥 Wat kun je verwachten? 📌Vertragingen, afzeggingen, misverstanden. Dingen lopen stroever dan normaal. Afspraken kunnen verschuiven, communicatie loopt stroef of langs elkaar heen. 📌Technische pech ligt op de loer: denk aan je mobiel, computer of zelfs je of je voertuig die kuren kan vertonen. 📌Administratie en rommelhoekjes trekken aan je: je voelt de behoefte om dingen op orde te brengen, lijstjes af te vinken en lang uitgestelde klusjes eindelijk te klaren. 📌Impulsaankopen? Oppassen! Zeker in de sale. Je kunt ineens verlangen naar luxe of merkproducten die je achteraf helemaal niet nodig blijkt te hebben. 📌Grote beslissingen, zoals verhuizen, verbouwen, een bedrijf starten of contracten tekenen, lopen mogelijk vertraging op of moeten opnieuw overwogen worden. 📌Oude zaken kunnen weer opduiken, en vragen om een andere aanpak dan je eerder koos. 🦁 Mercurius in Leeuw: spiegelmomentje Met Mercurius retrograde in Leeuw worden we uitgenodigd om terug te kijken op onze communicatie, houding en keuzes van de afgelopen tijd – zeker in sociale contacten. Leeuw geeft flair, charisma en een liefde voor het podium. Maar ook de neiging tot overdrijven, dominantie en drama. Wat komt hier naar boven? 📌Ben je soms te overheersend geweest? 📌Was je vooral met je eigen verhaal bezig? 📌Heb je gelijk willen halen, zelfs als je later zag dat je fout zat? 📌Zoek je te veel bevestiging van anderen in plaats van die uit jezelf te halen? Als je eerlijk durft te zijn, kan dit een krachtige groeiperiode zijn. 🌿 De rol van Venus, Ceres & Lilith Mercurius vormt tijdens deze retrograde ook aspecten met Venus (liefde en schoonheid), Ceres (voeding en zorg) en de zwarte maan Lilith (onderdrukte schaduwenergie). 🌹 Venus & Ceres brengen de vraag: > “Haal ik nog genoeg vreugde, liefde en zingeving uit mijn relaties en wat ik doe?” Je kunt plots terugverlangen naar iets dat je ooit inspireerde — of besluiten om nieuwe, creatieve paden te volgen die je hart voeden. 🌑 Lilith werpt daarentegen een scherp licht op schaduwkanten: 📌Oude wrok, jaloezie of projectie van anderen kan ineens zichtbaar worden. 📌Iemand kan boosheid op jou afreageren, of oude emoties kunnen ineens in alle heftigheid opvlammen. Deze energie dwingt je tot grenzen stellen, afscheid nemen van ongezonde connecties, en het doorbreken van oude drama-patronen. 🌟 Tot slot: jouw uitnodiging Deze Mercurius retrograde is geen “storing in de kosmos”, maar een kans om op te ruimen, bij te sturen en opnieuw te kiezen. Het is een moment om jouw vuur opnieuw aan te wakkeren – niet vanuit het ego, maar vanuit zuiverheid. #MercuriusRetrograde #MercuryRetrograde #AstrologieUpdate #SpiritualTikTok #HealingJourney #InnerWork #Zelfreflectie #ShadowWork #SpiritueelGroei #AstroVibes #Zielswerk #MercuriusInLeeuw #RetrogradeDramaQueen #LeeuwVibes #ReflectLikeARoyal #TimeToRoarInward #LeiderschapVanBinnenuit #Hartekracht #ExpressYourTruth #RadicaleZelfliefde #VanEgoNaarEchtheid #LilithEnergie #CutToxicTies #BoosheidMagErZijn #SchaduwwerkIsLichtwerk #TerugNaarMijnKern #NoMoreDrama #FromPainToPower #EmotionalAlchemy #FollowYourHeart #VenusVibes #CreatieveHerstart #CeresCare #ReigniteYourPassion #Zielsconnecties #HeartLedLiving #LoveReflection #KunstVanLeven
    Like
    1
    0 Comments 0 Shares 345 Views
  • TERUG NAAR DE MSN-TIJD? JA HOOR, DAT KAN!

    Weet je nog… toen je thuiskwam, je computer opstartte, dat heerlijke Windows XP-opstartgeluid hoorde, en je MSN Messenger opende?

    Je status zette op “Bezet”, je crush online zag komen, en je dan net deed alsof je “per ongeluk” op precies dat moment ook even ging chatten?
    Of dat moment dat iemand je ‘nudgede’ en je hele scherm trilde?
    Dat gevoel… is terug. En het heet: Escargot Messenger Revival

    WAT IS ESCARGOT?

    Escargot is een fanmade herleving van het klassieke MSN Messenger.
    Het is geen nieuwe app, maar een gereanimeerde versie van het échte MSN, compleet met de oude interface, nudges, custom emoticons, weemoedige vibes en dat typische early internet-gevoel.

    Je installeert het op je PC of laptop (Windows), maakt een account aan op de site, en BAM: je bent terug in 2003. Zonder TikTok. Zonder blauwe vinkjes. Zonder stress.

    VOOR WIE IS HET?

    Voor iedereen die MSN mist

    Voor mensen die de moderne chats als “te druk” ervaren

    Voor nostalgici die houden van retro software

    Voor wie wil chatten op zijn of haar eigen voorwaarden

    DOWNLOAD HIER (helemaal gratis):

    https://escargot.chat/

    Maak een account via:
    https://escargot.chat/account/register.php

    Download de juiste versie voor jouw Windows-systeem, volg het simpele stappenplan, en je bent online.

    OUDERWETS CHATGENOT

    ✔ Je ziet wie online is (geen “laatst gezien”)
    ✔ Je kunt je status aanpassen
    ✔ Je beslist zelf wanneer je wel of niet chat
    ✔ Je krijgt rust in je hoofd en een warm gevoel in je buik
    ✔ Je voelt je weer even 16 en verliefd op iemand met een .hotmail-adres

    Dus ben jij klaar met WhatsApp-overload, Telegram-terreur en sociale media die meer stress geven dan plezier?
    Stap terug in de tijd. Log in op Escargot. Praat zoals vroeger. Voel weer iets échts.

    https://escargot.chat/

    “MSN is niet dood. Het lag gewoon even te slapen.”
    #EscargotMSN #RetroChat #MSNisBack #DigitaleRust #NudgeMeBabyOneMoreTime #NostalgieAlert
    🟩 ✨ TERUG NAAR DE MSN-TIJD? JA HOOR, DAT KAN! ✨ Weet je nog… toen je thuiskwam, je computer opstartte, dat heerlijke Windows XP-opstartgeluid hoorde, en je MSN Messenger opende? 💬💚 Je status zette op “Bezet”, je crush online zag komen, en je dan net deed alsof je “per ongeluk” op precies dat moment ook even ging chatten? 😏 Of dat moment dat iemand je ‘nudgede’ en je hele scherm trilde? 💥 Dat gevoel… is terug. En het heet: Escargot Messenger Revival 🐌 🟣 WAT IS ESCARGOT? Escargot is een fanmade herleving van het klassieke MSN Messenger. Het is geen nieuwe app, maar een gereanimeerde versie van het échte MSN, compleet met de oude interface, nudges, custom emoticons, weemoedige vibes en dat typische early internet-gevoel. ❤️‍🔥 Je installeert het op je PC of laptop (Windows), maakt een account aan op de site, en BAM: je bent terug in 2003. Zonder TikTok. Zonder blauwe vinkjes. Zonder stress. ✅ VOOR WIE IS HET? Voor iedereen die MSN mist Voor mensen die de moderne chats als “te druk” ervaren Voor nostalgici die houden van retro software Voor wie wil chatten op zijn of haar eigen voorwaarden 🔻 DOWNLOAD HIER (helemaal gratis): 🖥️ https://escargot.chat/ Maak een account via: 🌐 https://escargot.chat/account/register.php Download de juiste versie voor jouw Windows-systeem, volg het simpele stappenplan, en je bent online. 🧑‍💻 💬 OUDERWETS CHATGENOT ✔ Je ziet wie online is (geen “laatst gezien”) ✔ Je kunt je status aanpassen ✔ Je beslist zelf wanneer je wel of niet chat ✔ Je krijgt rust in je hoofd en een warm gevoel in je buik ✔ Je voelt je weer even 16 en verliefd op iemand met een .hotmail-adres 📢 Dus ben jij klaar met WhatsApp-overload, Telegram-terreur en sociale media die meer stress geven dan plezier? Stap terug in de tijd. Log in op Escargot. Praat zoals vroeger. Voel weer iets échts. ➡️ https://escargot.chat/ 💚 “MSN is niet dood. Het lag gewoon even te slapen.” #EscargotMSN #RetroChat #MSNisBack #DigitaleRust #NudgeMeBabyOneMoreTime #NostalgieAlert
    0 Comments 0 Shares 192 Views
  • https://www.ninefornews.nl/massale-leegloop-nederland-begint-een-socialistische-heilstaat-te-worden/
    https://www.ninefornews.nl/massale-leegloop-nederland-begint-een-socialistische-heilstaat-te-worden/
    0 Comments 0 Shares 57 Views
  • Gebruik ChatGPT als jouw persoonlijke reflectiepartner!

    Heb je ooit willen praten zonder oordeel, je gedachten op een rijtje zetten of gewoon even je zorgen ventileren? ChatGPT kan daarbij een handig hulpmiddel zijn! Het is er om je te helpen reflecteren, onderzoeken wat je voelt en zelfs je communicatie te oefenen. Maar let op: het is géén vervanging voor professionele hulp!

    Hier zie je hoe je ChatGPT slim (en veilig) kunt inzetten voor je mentale welzijn:

    Ventileren & Gedachten Ordenen
    Typ alles wat je dwarszit zonder bang te zijn voor kritiek. Het helpt stoom af te blazen en helderheid te krijgen. Gebruik het als je digitale dagboek om je gevoelens te verkennen. ChatGPT stelt vragen die je helpen dieper te graven en helder te krijgen wat er écht speelt.

    Zelfreflectie en Inzicht
    Vraag om een ander perspectief op jouw situatie: “Hoe zou iemand anders hiernaar kijken?” Of ontdek patronen in je gedachten en gedrag die je eerder niet zag. Je kunt zelfs eenvoudige cognitieve gedragstherapie (CGT) oefeningen doen, zoals gedachten uitdagen en denkfouten herkennen.

    Sociale Vaardigheden Oefenen
    Oefen lastige gesprekken, bijvoorbeeld met je baas over werkstress of leer assertief “nee” zeggen. ChatGPT kan een rollenspelpartner zijn of je helpen met reacties bedenken. Zo bouw je zelfvertrouwen op in sociale situaties!

    Psycho-educatie & Zelfhulp
    Wil je meer weten over psychologische termen zoals angst of coping? Vraag het! Ook kan ChatGPT je wijzen op goede boeken, websites of ontspanningstechnieken die jou verder kunnen helpen.

    Doelen Stellen & Actieplannen Maken
    Overweldigd door problemen? ChatGPT helpt je om grote uitdagingen op te delen in kleine, haalbare stappen. Samen maken jullie een simpel actieplan zodat je weer vooruit kunt.

    Maar let op: deze belangrijke waarschuwingen!
    ChatGPT begrijpt geen emoties zoals een mens. Het kan empathisch klinken, maar voelt het niet.
    Het kan geen diagnose stellen of behandeling geven – dat kan alleen een professional.
    Geen echte vertrouwensband zoals bij een therapeut.
    Bij crisis, suïcidale gedachten of ernstige psychische klachten is ChatGPT absoluut NIET geschikt. Zoek dan direct hulp!
    Deel nooit zeer gevoelige persoonlijke info zonder goed na te denken over privacy en veiligheid.

    Wanneer professionele hulp zoeken?
    Als je dagelijks functioneren ernstig wordt beïnvloed
    Bij suïcidale gedachten of hopeloosheid
    Als problemen te complex zijn om alleen aan te pakken
    Als eerdere hulp te kort schoot

    Samenvattend: zie ChatGPT als een slimme buddy voor zelfreflectie en oefenen, maar blijf kritisch en zorg goed voor jezelf! Gebruik het als aanvulling, niet als vervanging van echte zorg. Jij verdient de beste hulp — ook van echte mensen.

    #MentalHealthMatters #Zelfzorg #Mindfulness #ChatGPT #Zelfreflectie #GeestelijkeGezondheid #CGToefeningen #SocialSkills #Psychologie #Zelfhulp #Actieplan #BlijfSterk #PraatErover #HulpZoeken #YouAreNotAlone
    🌟 Gebruik ChatGPT als jouw persoonlijke reflectiepartner! Heb je ooit willen praten zonder oordeel, je gedachten op een rijtje zetten of gewoon even je zorgen ventileren? ChatGPT kan daarbij een handig hulpmiddel zijn! Het is er om je te helpen reflecteren, onderzoeken wat je voelt en zelfs je communicatie te oefenen. Maar let op: het is géén vervanging voor professionele hulp! ⚠️ Hier zie je hoe je ChatGPT slim (en veilig) kunt inzetten voor je mentale welzijn: 🗣️ Ventileren & Gedachten Ordenen Typ alles wat je dwarszit zonder bang te zijn voor kritiek. Het helpt stoom af te blazen en helderheid te krijgen. Gebruik het als je digitale dagboek om je gevoelens te verkennen. ChatGPT stelt vragen die je helpen dieper te graven en helder te krijgen wat er écht speelt. 💬✍️ 🔍 Zelfreflectie en Inzicht Vraag om een ander perspectief op jouw situatie: “Hoe zou iemand anders hiernaar kijken?” Of ontdek patronen in je gedachten en gedrag die je eerder niet zag. Je kunt zelfs eenvoudige cognitieve gedragstherapie (CGT) oefeningen doen, zoals gedachten uitdagen en denkfouten herkennen. 🤔💡 👥 Sociale Vaardigheden Oefenen Oefen lastige gesprekken, bijvoorbeeld met je baas over werkstress of leer assertief “nee” zeggen. ChatGPT kan een rollenspelpartner zijn of je helpen met reacties bedenken. Zo bouw je zelfvertrouwen op in sociale situaties! 🗣️🤝 📚 Psycho-educatie & Zelfhulp Wil je meer weten over psychologische termen zoals angst of coping? Vraag het! Ook kan ChatGPT je wijzen op goede boeken, websites of ontspanningstechnieken die jou verder kunnen helpen. 📖🧘‍♀️ 🎯 Doelen Stellen & Actieplannen Maken Overweldigd door problemen? ChatGPT helpt je om grote uitdagingen op te delen in kleine, haalbare stappen. Samen maken jullie een simpel actieplan zodat je weer vooruit kunt. ✅🚀 ⚠️ Maar let op: deze belangrijke waarschuwingen! ⚠️ ❌ ChatGPT begrijpt geen emoties zoals een mens. Het kan empathisch klinken, maar voelt het niet. ❌ Het kan geen diagnose stellen of behandeling geven – dat kan alleen een professional. ❌ Geen echte vertrouwensband zoals bij een therapeut. ❌ Bij crisis, suïcidale gedachten of ernstige psychische klachten is ChatGPT absoluut NIET geschikt. Zoek dan direct hulp! 🚨 ❌ Deel nooit zeer gevoelige persoonlijke info zonder goed na te denken over privacy en veiligheid. 💡 Wanneer professionele hulp zoeken? 👉 Als je dagelijks functioneren ernstig wordt beïnvloed 👉 Bij suïcidale gedachten of hopeloosheid 👉 Als problemen te complex zijn om alleen aan te pakken 👉 Als eerdere hulp te kort schoot ✨ Samenvattend: zie ChatGPT als een slimme buddy voor zelfreflectie en oefenen, maar blijf kritisch en zorg goed voor jezelf! Gebruik het als aanvulling, niet als vervanging van echte zorg. Jij verdient de beste hulp — ook van echte mensen. 💙 #MentalHealthMatters #Zelfzorg #Mindfulness #ChatGPT #Zelfreflectie #GeestelijkeGezondheid #CGToefeningen #SocialSkills #Psychologie #Zelfhulp #Actieplan #BlijfSterk #PraatErover #HulpZoeken #YouAreNotAlone
    0 Comments 0 Shares 305 Views
More Results
FriendHyve https://friendhyve.com