Search
Discover new people, create new connections and make new friends
-
https://www.oogtv.nl/2026/02/rechter-houdt-voet-bij-stuk-gaswinning-in-warffum-mag-worden-hervat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rechter-houdt-voet-bij-stuk-gaswinning-in-warffum-mag-worden-hervat0 Comments 0 Shares 14 ViewsPlease log in to like, share and comment!
-
https://www.oogtv.nl/2026/02/oude-laptops-besparen-en-af-van-amerikaanse-software-gemeente-gaat-inwoners-helpen-met-overstap-naar-linux/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=oude-laptops-besparen-en-af-van-amerikaanse-software-gemeente-gaat-inwoners-helpen-met-overstap-naar-linux
WWW.OOGTV.NLOude laptops draaiende houden en af van Amerikaanse software: gemeente gaat inwoners helpen met overstap naar LinuxHalverwege oktober trekt Microsoft definitief de stekker uit Windows 10. Wie naar Microsoft luistert, heeft maar één optie: overstappen naar Windows 11. Maar lang niet alle oudere laptops kunnen dat0 Comments 0 Shares 91 Views -
Wist jij dat …..!? Goedemorgen! Word jij …? Ook zo moe van al die experts op instahram ? Ja, fout geschreven , maar toch goed . Ik vind #instagram soms best een leuk medium , met mooie plaatjes en mooie berichten , maar jongens en meisjes , waarom zoveel berichten juist en onjuist over wat JIJ moet eten en drinken ? . @frankkiejes is mijn account trouwens . Fijne dag ! Ik neem nog een bakkie ! Of is dat heel slecht ? 🙅🏼Wist jij dat …..!? Goedemorgen! Word jij …? Ook zo moe van al die experts op instahram ? Ja, fout geschreven , maar toch goed . Ik vind #instagram soms best een leuk medium , met mooie plaatjes en mooie berichten , maar jongens en meisjes , waarom zoveel berichten juist en onjuist over wat JIJ moet eten en drinken ? . @frankkiejes is mijn account trouwens . Fijne dag ! Ik neem nog een bakkie ! Of is dat heel slecht ? 🙅🏼0 Comments 0 Shares 118 Views
-
https://www.wyniasweek.nl/taal-manipuleert-wees-alert-op-verzachtende-en-verhullende-formuleringen-en-op-stille-verschuivingen-in-het-woordgebruik/?utm_source=mailchimp&utm_medium=email&utm_campaign=2026-02-19
WWW.WYNIASWEEK.NLTaal manipuleert: Wees alert op verzachtende en verhullende formuleringen en op stille verschuivingen in het woordgebruik - Wynia's WeekWynia's Week: Datum: 19 februari 2026. Categorie: Taal, Zorg. Auteur: Armand Girbes. Artikel: Taal manipuleert: Wees alert op verzachtende en verhullende formuleringen en op stille verschuivingen in het woordgebruik0 Comments 0 Shares 83 Views -
https://www.oogtv.nl/2026/02/na-kos-laten-touroperators-ook-vluchten-naar-mallorca-vanaf-eelde-vallen/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=na-kos-laten-touroperators-ook-vluchten-naar-mallorca-vanaf-eelde-vallen Militair vliegveld??
WWW.OOGTV.NLNa Kos laten touroperators ook vluchten naar Mallorca vanaf Eelde vallenTUI en Corendon verzorgen voorlopig geen vluchten meet vanaf Groningen Airport Eelde naar Mallorca. Daarmee is de noordelijke luchthaven in korte tijd twee bestemmingen kwijt, nadat vorige week bekend0 Comments 0 Shares 71 Views -
https://www.oogtv.nl/2026/02/kinderen-en-inburgeren-hoe-werkt-dat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kinderen-en-inburgeren-hoe-werkt-dat
Regelen ze het hier ook al, GVD en AVD.https://www.oogtv.nl/2026/02/kinderen-en-inburgeren-hoe-werkt-dat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=kinderen-en-inburgeren-hoe-werkt-dat Regelen ze het hier ook al, GVD en AVD.
WWW.OOGTV.NLNiet inburgeren, wel naar de schakelklas: dit doen jonge nieuwkomers na aankomst in GroningenOm in het kort te antwoorden: kinderen die als asielmigrant naar Nederland komen, hoeven niet in te burgeren. Hun ouders moeten dit vaak wel. In dit artikel leggen we uit waarom dit zo werkt en wat de0 Comments 0 Shares 115 Views -
Voorbeeldbrief voor hen die meer dan genoeg hebben van de framing van oa De Telegraaf, het AD en de NOS tav het FvD.
Open brief opzegging abonnement @telegraaf ivm framing @lidewij_devos en @fvdemocratie
‘Beste redactie van @telegraaf,
Met deze brief zeg ik per direct mijn abonnement op.
Ik ben het zat.
Wat zich de afgelopen tijd in uw krant afspeelt, heeft niets meer te maken met kritische journalistiek. Forum voor Democratie wordt consequent en gemakzuchtig weggezet als “extreemrechts”, terwijl daar geen enkele feitelijke onderbouwing voor is. Niet in het partijprogramma. Niet in de ingediende moties. Niet in het stemgedrag in de Tweede Kamer.
Dit is geen analyse. Dit is framing.
U herhaalt een politiek label alsof het een vaststaand feit is, terwijl u nalaat het te bewijzen. Dat is geen journalistiek, dat is propaganda met een krantentitel erboven. En juist dat verwacht ik niet van een medium dat zichzelf ooit profileerde als onafhankelijk en scherp.
Ik betaal niet voor een krant die me vertelt wat ik moet denken in plaats van mij te informeren. Ik betaal niet voor suggestie, insinuatie en napraterij van het dominante narratief. En ik weiger nog langer bij te dragen aan media die afwijkende politieke stromingen demoniseren in plaats van inhoudelijk beoordelen.
Daarom roep ik andere gezond-rechts denkende Nederlanders op om hetzelfde te doen:
zeg je abonnement op. Trek je steun in. Laat zien dat vertrouwen niet onbeperkt is.
Wie structureel framing verkiest boven feiten, verliest zijn lezers.
Zo simpel is het.
Dit is geen misverstand.
Dit is een bewuste keuze, van uw kant én nu ook van de mijne.
Met boos maar helder verstand,
Johan ter BorghVoorbeeldbrief voor hen die meer dan genoeg hebben van de framing van oa De Telegraaf, het AD en de NOS tav het FvD. Open brief opzegging abonnement @telegraaf ivm framing @lidewij_devos en @fvdemocratie ‘Beste redactie van @telegraaf, Met deze brief zeg ik per direct mijn abonnement op. Ik ben het zat. Wat zich de afgelopen tijd in uw krant afspeelt, heeft niets meer te maken met kritische journalistiek. Forum voor Democratie wordt consequent en gemakzuchtig weggezet als “extreemrechts”, terwijl daar geen enkele feitelijke onderbouwing voor is. Niet in het partijprogramma. Niet in de ingediende moties. Niet in het stemgedrag in de Tweede Kamer. Dit is geen analyse. Dit is framing. U herhaalt een politiek label alsof het een vaststaand feit is, terwijl u nalaat het te bewijzen. Dat is geen journalistiek, dat is propaganda met een krantentitel erboven. En juist dat verwacht ik niet van een medium dat zichzelf ooit profileerde als onafhankelijk en scherp. Ik betaal niet voor een krant die me vertelt wat ik moet denken in plaats van mij te informeren. Ik betaal niet voor suggestie, insinuatie en napraterij van het dominante narratief. En ik weiger nog langer bij te dragen aan media die afwijkende politieke stromingen demoniseren in plaats van inhoudelijk beoordelen. Daarom roep ik andere gezond-rechts denkende Nederlanders op om hetzelfde te doen: zeg je abonnement op. Trek je steun in. Laat zien dat vertrouwen niet onbeperkt is. Wie structureel framing verkiest boven feiten, verliest zijn lezers. Zo simpel is het. Dit is geen misverstand. Dit is een bewuste keuze, van uw kant én nu ook van de mijne. Met boos maar helder verstand, Johan ter Borgh3 Comments 1 Shares 464 Views2
-
Deze microlaptop kost maar € 100,-
https://www.tiktok.com/@wesmartlife/video/7597022660589014293?_r=1&u_code=e3ji402aac6m03&preview_pb=0&sharer_language=nl&_d=e3ji39ba9mh7k5&share_item_id=7597022660589014293&source=h5_m×tamp=1768925885&user_id=7141109215977276421&sec_user_id=MS4wLjABAAAAthy7D0jcOVWfJoqhuRe1n3IRq1zycWKqHEPgKNI5eZCGuB1ggFhM9fLGBuUZmAqI&item_author_type=2&social_share_type=0&utm_source=copy&utm_campaign=client_share&utm_medium=android&share_iid=7587876365894977312&share_link_id=4a0d29d4-6177-4250-9cf4-89cb0b066088&share_app_id=1233&ugbiz_name=MAIN&ug_btm=b5836%2Cb2878&link_reflow_popup_iteration_sharer=%7B%22click_empty_to_play%22%3A1%2C%22dynamic_cover%22%3A1%2C%22follow_to_play_duration%22%3A-1.0%2C%22profile_clickable%22%3A1%7D&enable_checksum=1Deze microlaptop kost maar € 100,- https://www.tiktok.com/@wesmartlife/video/7597022660589014293?_r=1&u_code=e3ji402aac6m03&preview_pb=0&sharer_language=nl&_d=e3ji39ba9mh7k5&share_item_id=7597022660589014293&source=h5_m×tamp=1768925885&user_id=7141109215977276421&sec_user_id=MS4wLjABAAAAthy7D0jcOVWfJoqhuRe1n3IRq1zycWKqHEPgKNI5eZCGuB1ggFhM9fLGBuUZmAqI&item_author_type=2&social_share_type=0&utm_source=copy&utm_campaign=client_share&utm_medium=android&share_iid=7587876365894977312&share_link_id=4a0d29d4-6177-4250-9cf4-89cb0b066088&share_app_id=1233&ugbiz_name=MAIN&ug_btm=b5836%2Cb2878&link_reflow_popup_iteration_sharer=%7B%22click_empty_to_play%22%3A1%2C%22dynamic_cover%22%3A1%2C%22follow_to_play_duration%22%3A-1.0%2C%22profile_clickable%22%3A1%7D&enable_checksum=10 Comments 0 Shares 424 Views -
DE STEM VAN HET UNIVERSUM: EEN COLLECTIEVE TAROT READING
Soms verschijnt er een boodschap op je tijdlijn die precies de snaar raakt die op dat moment trilt in je leven. Als je dit bericht nu leest, is dit geen toeval, maar een synchroniciteit. Vandaag heb ik de kaarten geraadpleegd voor de collectieve energie van degenen die dit bericht vinden.
De combinatie die op tafel ligt—Two of Wands, Judgement en Ten of Cups—is een van de meest krachtige en hoopvolle reeksen die we kunnen zien. Het vertelt een verhaal van een grote verschuiving: van plannen maken naar een spirituele wedergeboorte, met als eindbestemming pure vervulling.
Laten we de diepte in gaan...
DE EERSTE ETAPPE: TWO OF WANDS (Twee van Staven)
De horizon van mogelijkheden.
De Two of Wands markeert een moment van stilte voor de storm. Je bevindt je in een positie waarin je al veel hebt bereikt, maar waarin je ook voelt dat er méér is. Je kijkt uit over de horizon en de wereld ligt letterlijk in de palm van je hand.
De boodschap van deze kaart: Het is tijd voor een besluit. Je staat op het punt waar dromen plannen worden. De Two of Wands vraagt je om je comfortzone serieus onder de loep te nemen. Waar houd je jezelf nog in omdat het 'veilig' voelt, terwijl je weet dat je passie elders ligt? Deze kaart moedigt je aan om de regie te pakken. Je hebt de visie, je hebt de kracht. Het enige wat nu nog ontbreekt, is de daadwerkelijke stap over de drempel. Durf jij erop te vertrouwen dat de wereld op jouw unieke gave wacht?
DE TWEEDE ETAPPE: JUDGEMENT (Oordeel - XX)
Het moment van de waarheid.
Judgement is een kaart van de Grote Arcana en dat betekent dat er een grote levensles of een karmische verschuiving plaatsvindt. Dit gaat niet over het oordeel van anderen, maar over een innerlijk ontwaken. Het is de 'wake-up call' van je ziel die je vertelt dat het tijd is om oude versies van jezelf los te laten.
De boodschap van deze kaart: Er vindt een enorme transformatie plaats in de collectieve energie. Je wordt uitgenodigd om je verleden te evalueren, er de lessen uit te trekken en het vervolgens definitief achter je te laten. Zie dit als een bevrijding. Judgement is de kaart van vergeving aan jezelf en het opeisen van je ware identiteit. Je hoort de roep om je leven naar een hoger niveau te tillen. De sluiers vallen weg en je ziet nu eindelijk wie je werkelijk bent en wat je hier te doen hebt. Dit is jouw wedergeboorte.
DE DERDE ETAPPE: TEN OF CUPS (Tien van Bekers)
De belofte van emotionele overvloed.
Na de visie van de Two of Wands en de transformatie van Judgement, komen we aan bij de Ten of Cups. Dit is de kaart van de regenboog na de regen. In de tarot staat deze kaart symbool voor de hoogst haalbare emotionele vervulling en harmonie.
De boodschap van deze kaart: De weg die je nu bewandelt, leidt naar een plek van diepe vrede en geluk. Of dit nu gaat om een harmonieuze thuissituatie, het vinden van je 'zielsfamilie' of het eindelijk ervaren van innerlijke rust; de uitkomst is stralend. De Ten of Cups belooft dat je inspanningen en je moed om te transformeren beloond worden met een overvloed aan liefde. Je beker stroomt niet alleen vol, hij stroomt over. Het universum wil dat je weet dat dit geluk voor jou is weggelegd. Je bent het waard.
WAT BETEKENT DIT VOOR JOUW DAG?
De boodschap van vandaag is helder: stop met twijfelen aan de visie die je hebt (Two of Wands). Vertrouw op het proces van verandering dat je nu doormaakt, ook al voelt het soms intens (Judgement). Weet dat aan de andere kant van deze transformatie een periode van ongekende harmonie en geluk op je wacht (Ten of Cups).
De weg is vrijgemaakt. Het is aan jou om de eerste stap te zetten.
PERSOONLIJK INZICHT NODIG?
Hoewel deze collectieve boodschap velen zal raken, is ieder levenspad uniek. Voel je dat deze kaarten een specifieke snaar bij je raken, maar weet je nog niet hoe je dit moet vertalen naar jouw dagelijkse keuzes?
Ik help je graag om de diepere lagen van jouw persoonlijke verhaal te ontdekken. In een veilige, discrete en liefdevolle omgeving kijken we samen naar wat de kaarten specifiek voor JOU te zeggen hebben. Geen vraag is te groot of te klein.
Stuur me een privébericht (PB) voor een persoonlijke tarot-reading. Samen onthullen we de antwoorden die al in je besloten liggen.
Meer info over persoonlijke tarotreadings lees je in dit bericht
https://friendhyve.com/blogs/39195/Tarotreadings-van-Zohra
Met licht en intuïtieve groet,
Zohra Tarot
Divine Guidance voor jouw unieke levenspad.
#ZohraTarot #TarotBoodschap #SpiritueleGroei #TwoOfWands #JudgementTarot #TenOfCups #CollectieveReading #Intuïtie #Transformatie #InnerlijkeVrede #Manifestatie #LiefdeEnLicht #TarotCommunity #Dagkaart #SpiritueelOntwaken #NieuwBegin #Kaartlegging #Medium #Zelfontwikkeling✨ DE STEM VAN HET UNIVERSUM: EEN COLLECTIEVE TAROT READING ✨ Soms verschijnt er een boodschap op je tijdlijn die precies de snaar raakt die op dat moment trilt in je leven. Als je dit bericht nu leest, is dit geen toeval, maar een synchroniciteit. Vandaag heb ik de kaarten geraadpleegd voor de collectieve energie van degenen die dit bericht vinden. 🔮 De combinatie die op tafel ligt—Two of Wands, Judgement en Ten of Cups—is een van de meest krachtige en hoopvolle reeksen die we kunnen zien. Het vertelt een verhaal van een grote verschuiving: van plannen maken naar een spirituele wedergeboorte, met als eindbestemming pure vervulling. Laten we de diepte in gaan... 🌙 🔭 DE EERSTE ETAPPE: TWO OF WANDS (Twee van Staven) De horizon van mogelijkheden. De Two of Wands markeert een moment van stilte voor de storm. Je bevindt je in een positie waarin je al veel hebt bereikt, maar waarin je ook voelt dat er méér is. Je kijkt uit over de horizon en de wereld ligt letterlijk in de palm van je hand. De boodschap van deze kaart: Het is tijd voor een besluit. Je staat op het punt waar dromen plannen worden. De Two of Wands vraagt je om je comfortzone serieus onder de loep te nemen. Waar houd je jezelf nog in omdat het 'veilig' voelt, terwijl je weet dat je passie elders ligt? Deze kaart moedigt je aan om de regie te pakken. Je hebt de visie, je hebt de kracht. Het enige wat nu nog ontbreekt, is de daadwerkelijke stap over de drempel. Durf jij erop te vertrouwen dat de wereld op jouw unieke gave wacht? ⚖️ DE TWEEDE ETAPPE: JUDGEMENT (Oordeel - XX) Het moment van de waarheid. Judgement is een kaart van de Grote Arcana en dat betekent dat er een grote levensles of een karmische verschuiving plaatsvindt. Dit gaat niet over het oordeel van anderen, maar over een innerlijk ontwaken. Het is de 'wake-up call' van je ziel die je vertelt dat het tijd is om oude versies van jezelf los te laten. De boodschap van deze kaart: Er vindt een enorme transformatie plaats in de collectieve energie. Je wordt uitgenodigd om je verleden te evalueren, er de lessen uit te trekken en het vervolgens definitief achter je te laten. Zie dit als een bevrijding. Judgement is de kaart van vergeving aan jezelf en het opeisen van je ware identiteit. Je hoort de roep om je leven naar een hoger niveau te tillen. De sluiers vallen weg en je ziet nu eindelijk wie je werkelijk bent en wat je hier te doen hebt. Dit is jouw wedergeboorte. 🌈 DE DERDE ETAPPE: TEN OF CUPS (Tien van Bekers) De belofte van emotionele overvloed. Na de visie van de Two of Wands en de transformatie van Judgement, komen we aan bij de Ten of Cups. Dit is de kaart van de regenboog na de regen. In de tarot staat deze kaart symbool voor de hoogst haalbare emotionele vervulling en harmonie. De boodschap van deze kaart: De weg die je nu bewandelt, leidt naar een plek van diepe vrede en geluk. Of dit nu gaat om een harmonieuze thuissituatie, het vinden van je 'zielsfamilie' of het eindelijk ervaren van innerlijke rust; de uitkomst is stralend. De Ten of Cups belooft dat je inspanningen en je moed om te transformeren beloond worden met een overvloed aan liefde. Je beker stroomt niet alleen vol, hij stroomt over. Het universum wil dat je weet dat dit geluk voor jou is weggelegd. Je bent het waard. 🗝️ WAT BETEKENT DIT VOOR JOUW DAG? De boodschap van vandaag is helder: stop met twijfelen aan de visie die je hebt (Two of Wands). Vertrouw op het proces van verandering dat je nu doormaakt, ook al voelt het soms intens (Judgement). Weet dat aan de andere kant van deze transformatie een periode van ongekende harmonie en geluk op je wacht (Ten of Cups). De weg is vrijgemaakt. Het is aan jou om de eerste stap te zetten. ✨ ✨ PERSOONLIJK INZICHT NODIG? ✨ Hoewel deze collectieve boodschap velen zal raken, is ieder levenspad uniek. Voel je dat deze kaarten een specifieke snaar bij je raken, maar weet je nog niet hoe je dit moet vertalen naar jouw dagelijkse keuzes? Ik help je graag om de diepere lagen van jouw persoonlijke verhaal te ontdekken. In een veilige, discrete en liefdevolle omgeving kijken we samen naar wat de kaarten specifiek voor JOU te zeggen hebben. Geen vraag is te groot of te klein. 📩 Stuur me een privébericht (PB) voor een persoonlijke tarot-reading. Samen onthullen we de antwoorden die al in je besloten liggen. 🔹Meer info over persoonlijke tarotreadings lees je in dit bericht 👇 https://friendhyve.com/blogs/39195/Tarotreadings-van-Zohra Met licht en intuïtieve groet, Zohra Tarot 🌙✨ Divine Guidance voor jouw unieke levenspad. #ZohraTarot #TarotBoodschap #SpiritueleGroei #TwoOfWands #JudgementTarot #TenOfCups #CollectieveReading #Intuïtie #Transformatie #InnerlijkeVrede #Manifestatie #LiefdeEnLicht #TarotCommunity #Dagkaart #SpiritueelOntwaken #NieuwBegin #Kaartlegging #Medium #Zelfontwikkeling0 Comments 0 Shares 2K Views1
-
Hmmmm, deze ga ik gauw weer eens maken: Big Mac taco's. Zó gruwelijk lekker en heel erg makkelijk te maken in een handomdraai
https://www.tiktok.com/@njoy_healthyfood/video/7590716965761666337?_r=1&u_code=e3ji402aac6m03&preview_pb=0&sharer_language=nl&_d=e3ji39ba9mh7k5&share_item_id=7590716965761666337&source=h5_m×tamp=1767444724&user_id=7141109215977276421&sec_user_id=MS4wLjABAAAAthy7D0jcOVWfJoqhuRe1n3IRq1zycWKqHEPgKNI5eZCGuB1ggFhM9fLGBuUZmAqI&item_author_type=2&social_share_type=0&utm_source=copy&utm_campaign=client_share&utm_medium=android&share_iid=7587876365894977312&share_link_id=aa2f8cf0-3742-4883-859e-ea4dd73bf68a&share_app_id=1233&ugbiz_name=MAIN&ug_btm=b2001&link_reflow_popup_iteration_sharer=%7B%22click_empty_to_play%22%3A1%2C%22dynamic_cover%22%3A1%2C%22follow_to_play_duration%22%3A-1.0%2C%22profile_clickable%22%3A1%7D&enable_checksum=1Hmmmm, deze ga ik gauw weer eens maken: Big Mac taco's. Zó gruwelijk lekker en heel erg makkelijk te maken in een handomdraai 😋 https://www.tiktok.com/@njoy_healthyfood/video/7590716965761666337?_r=1&u_code=e3ji402aac6m03&preview_pb=0&sharer_language=nl&_d=e3ji39ba9mh7k5&share_item_id=7590716965761666337&source=h5_m×tamp=1767444724&user_id=7141109215977276421&sec_user_id=MS4wLjABAAAAthy7D0jcOVWfJoqhuRe1n3IRq1zycWKqHEPgKNI5eZCGuB1ggFhM9fLGBuUZmAqI&item_author_type=2&social_share_type=0&utm_source=copy&utm_campaign=client_share&utm_medium=android&share_iid=7587876365894977312&share_link_id=aa2f8cf0-3742-4883-859e-ea4dd73bf68a&share_app_id=1233&ugbiz_name=MAIN&ug_btm=b2001&link_reflow_popup_iteration_sharer=%7B%22click_empty_to_play%22%3A1%2C%22dynamic_cover%22%3A1%2C%22follow_to_play_duration%22%3A-1.0%2C%22profile_clickable%22%3A1%7D&enable_checksum=1@njoy_healthyfood 𝐓𝐢𝐣𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐤𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤𝐞 𝐥𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞𝐞𝐧 𝐛𝐢𝐠 𝐦𝐚𝐜 𝐰𝐫𝐚𝐩𝐬! 🍔✨ 𝘝𝘰𝘦𝘥𝘪𝘯𝘨𝘴𝘸𝘢𝘢𝘳𝘥𝘦 290 𝘬𝘤𝘢𝘭 𝘦𝘯 18 𝘨𝘳𝘢𝘮 𝘦𝘪𝘸𝘪𝘵 𝘱𝘦𝘳 𝘴𝘵𝘶𝘬 Zin om dit jaar eindelijk te gaan knallen en je afvaldoel te gaan halen? 🤩 Nee! Dat hoeft niet met alleen maar saaie receptjes! 🤤🤤 Ik heb deze al een aantal keer voorbij zien komen en dacht die moet ik proberen! En ik zou zeggen: aanrader! ❤️ 𝚆𝚊𝚝 𝚑𝚎𝚋 𝚓𝚎 𝚗𝚘𝚍𝚒𝚐 (2 𝚜𝚝𝚞𝚔𝚜): - 2 mini tortilla wraps - Circa 100 gram mager rundergehakt - 2 plakjes burgerkaas - Olie bakspray 2 kcal - Rauwkost naar wens zoals sla, komkommer, tomaat - Voor het sausje: 1.5 el friteslijn, 1 tl ketchup, klein beetje mosterd, 1 augurk, kwart uitje, scheutje augurksap - Peper, zout en paprikapoeder naar smaak 𝙱𝚎𝚛𝚎𝚒𝚍𝚒𝚗𝚐𝚜𝚠𝚒𝚓𝚣𝚎: 1. Verdeel het gehakt over de wraps. 2. Breng op smaak met wat peper, zout en paprikapoeder. 3. Verhit de bakspray in een pan. 4. Bak de wraps tot het gehakt gaar is. 5. Draai de wraps om en verdeel de burgerkaas erover. 6. Maak het sausje door de ui en augurk te snijden en alles met elkaar te mengen. 7. Top de wraps af met de rauwkost en je saus. Enn eetsmakelijk! 🥰 Ga jij ze proberen?⬇️ #afvallen #eiwitrijk #highprotein #lowkcal #bigmac
♬ Dance You Outta My Head - Cat Janice0 Comments 0 Shares 532 Views