Eet je gezond, beweeg je voldoende en val je toch moeilijk af? Combineer dan je gezond eet- en leefpatroon met de juiste, natuurlijke supplementen. Gezonde supplementen houden je ook tijdens je afslankkuur gezond en zul je nooit een tekort aan vitaminen, mineralen, voedingsvezels en andere onmisbare nutriënten ervaren. Deze supplementen doen je makkelijker en gezond afvallen: https://www.leefnugezonder.be/gezonde-supplementen-om-af-te-vallen/

Geen plastictaks? Dan mogelijk jij de rekening! Nu de geplande plastictaks is geschrapt, dreigt de afvalrekening voor burgers juist te stijgen. Minder belasting voor bedrijven, meer kosten voor jou? ♻️💸 #milieu #afval #duurzaamheid #plastictaks #nieuws #burgersbetalen https://nos.nl/artikel/2565513-schrappen-plastictaks-betekent-mogelijk-hogere-afvalrekening-burger

Probeer je ook zo gezond mogelijk te eten en eet je regelmatig zomerfruit? Dan ben je goed bezig! Zomerfruit in een gezond eetpatroon levert immers alle gezonde voedingsstoffen om gezond en vitaal de zomer door te komen. Zoet zomerfruit is lekker en zeker gezond. Het bevat namelijk van nature fruitsuikers die aan rijp zomerfruit hun heerlijke zoete smaak geven. Wat doet zoet zomerfruit met onze gezondheid? https://www.leefnugezonder.be/nieuw-zoet-zomerfruit-verfrist-en-helpt-je-gezond-afvallen/

De acht beste vetverbranden voor vrouwen zijn onmisbaar om hun vetpercentage te verlagen. Om sneller hun doelen te bereiken er verschillende supplementen beschikbaar. Ontdek alvast onze acht beste vetverbranders voor vrouwen die, eens ingepast in een gezond eet- en leefpatroon echt doeltreffend zijn ook. Dit zijn alvast de acht beste vetverbranders voor vrouwen. #vetverbrandersvoorvrouwen, #vetverbranders, #afvallen, #overgewicht, #supplementen, #fatburners https://www.leefnugezonder.be/de-acht-beste-vetverbranders-voor-vrouwen/

Brood zonder koolhydraten wint steeds meer aan populariteit, en dat niet alleen onder mensen die willen afvallen. Koolhydraatarm brood kenmerkt zich door een lager suikergehalte. Bij koolhydraten is het belangrijk om onderscheid te maken tussen gezonde (goede) en ongezonde (slechte) koolhydraten. Slechte koolhydraten, zoals suiker en zetmeel, dragen niet bij aan onze gezondheid. We kunnen ze daarom gerust vermijden. Goede koolhydraten zijn voornamelijk trage koolhydraten. Deze komen vooral voor in volkorengranen en volkorenproducten, zoals verschillende soorten volkorenbrood, volkoren pasta en zilvervliesrijst. Waarom is brood zonder (ongezonde) koolhydraten een gezond alternatief? https://www.leefnugezonder.be/brood-zonder-koolhydraten-een-gezond-alternatief-recepten/

Wil je ook met een strak en slank lichaam van de zon kunnen genieten? Krachttraining is een effectieve manier om je lichaam sterker, gezonder en fitter te maken. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of gewoon je algehele conditie wilt verbeteren, krachttraining helpt je makkelijker je doelen te bereiken. Maar hoe start je als beginner met krachttraining? https://www.leefnugezonder.be/krachttraining-voor-beginners-een-complete-gids/

https://noordernieuws.nl/2025/04/video/groot-gebied-afgezet-in-emmen-vanwege-vondst-mogelijk-drugsafval/

Het gezondste ontbijt geeft je voldoende energie om een dag lang gezond te blijven functioneren zonder honger. Dat zorgt voor vele gezondheidsvoordelen. Je hebt minder trek in zoet en ongezonde tussendoortjes. Je dag starten met het gezondste ontbijt doet je gezonder eten. Dat doet je meer vet verbranden en makkelijker afvallen. Maar wat betekent het gezondste ontbijt nog allemaal voor je gezondheid? https://www.leefnugezonder.be/het-gezondste-ontbijt-voor-meer-energie-zonder-honger-recepten/

Hou je van brood, maar ook van afwisseling? Dan moet je zeker eens platbrood proberen. Platbrood recepten passen in elk gezond eetpatroon, ja, ook als je effectief wilt afvallen. Platbrood is een uitstekende basis voor talloze gerechten. Het is niet alleen je vriend in de keuken, maar ook die van je gezondheid. Met de juiste ingrediënten en bereidingswijze maak je van dit simpele brood een voedzame en gezonde maaltijd. https://yoo.rs/gezonde-platbrood-recepten-voor-ontbijt-lunch-en-diner?Ysid=14584

Kunst gemaakt van afval