✨🔮 Collectieve Tarot Reading – Week 19 t/m 26 augustus 🔮✨ Deze week vertellen de kaarten een krachtig verhaal. We bewegen van zware lasten (Tien van Staven), via veerkracht (Negen van Staven), naar overvloed en verbinding (Tien van Pentakels). Het universum herinnert ons eraan: na inspanning komt beloning. 🌍 Algemeen – Van last naar oogst De Tien van Staven wijst op overbelasting: verantwoordelijkheden kunnen zwaar wegen. Toch is dit een overgang – je nadert voltooiing. De Negen van Staven toont je kracht: ondanks littekens blijf je staan. Vertrouw op je doorzettingsvermogen. De Tien van Pentakels brengt stabiliteit, gemeenschap en nalatenschap. Focus op het grotere geheel: wat bouw je op? 💼 Werk & Carrière Je kunt je uitgeput voelen. Herstructureer waar nodig – delegeer. De Negen van Staven vraagt om alertheid en volharding. De Tien van Pentakels belooft stabiliteit en erkenning. Deze week leg je fundamenten voor de toekomst. 🏛️💰 ❤️ Liefde & Relaties Relaties dragen deze week thema’s van steun en samenwerking. De Tien van Staven wijst op het gevoel te veel te dragen – liefde is geen last. De Negen van Staven toont defensieve patronen, maar ook groei via kwetsbaarheid. De Tien van Pentakels belooft diepe verbinding: voor singles een ontmoeting met potentie, voor stellen een stap richting toekomst. 💞🏡 🧘‍♀️ Persoonlijke Groei & Spiritualiteit De Tien van Staven vraagt: welke lasten zijn niet van jou? De Negen van Staven nodigt uit om grenzen te herzien en heling toe te laten. De Tien van Pentakels verbindt je groei met het collectief: familie, voorouders, gemeenschap. 🌌🌳 💰 Financiën & Materiële Zaken Financiële druk kan voelbaar zijn (Tien van Staven), maar je bent veerkrachtig (Negen van Staven). De Tien van Pentakels brengt gunstige vooruitzichten: stabiliteit, investeringen en duurzame waarden. Denk aan de lange termijn. 💎📈 🌟 Samenvattend Van last (10 Staven), via kracht (9 Staven), naar beloning (10 Pentakels). Je hebt veel gedragen, maar nu mag je oogsten. Laat vermoeidheid je niet ontmoedigen. Je bent dichter bij succes dan je denkt. Hou vol, laat los wat niet meer dient en open je hart voor wat komt. 🌈💫 #TarotReading #CollectieveReading #TienVanStaven #NegenVanStaven #TienVanPentakels #SpiritueleGroei #TarotCommunity #Zielsgroei #EnergieVanDeWeek #AugustusEnergie #Healing #Bewustwording #Intuitie #DivineTiming #Manifestatie #TarotInsight #Mindfulness 🌞🔥💎🌳💫❤️🏛️

NSC wil breken met oude politiek: focus op zekerheid en betrouwbare overheid Nieuw Sociaal Contract (NSC) presenteert het concept-verkiezingsprogramma. De partij van Eddy van Hijum wil na de verkiezingen inzetten op een dienstbare overheid, bestaanszekerheid, hogere lonen en een eenvoudiger belastingstelsel. Ook komt er aandacht voor migratie, defensie en een grondwettelijk hof. #NSC #Verkiezingen2025 #Bestaanszekerheid #Politiek https://nos.nl/artikel/2578828-verkiezingsprogramma-nsc-nederland-heeft-basis-niet-op-orde

Clintons mogelijk betrokken in Epstein-onderzoek De Republikeinse onderzoekscommissie heeft Bill en Hillary Clinton gedagvaard in de Epstein-zaak, samen met oud-FBI-directeuren Comey en Mueller. De commissie wil ook inzage in alle DOJ-documenten over Epstein, zónder namen van slachtoffers. 🛫 Bill Clinton vloog vaker met Epstein, maar ontkent ooit op diens eiland te zijn geweest. 🗨️ Volgens analisten proberen Republikeinen hiermee de focus van Trump af te leiden. #EpsteinFiles #ClintonInvestigation #USPolitics #HouseOversight https://www.rtl.nl/nieuws/buitenland/artikel/5521929/republikeinen-richten-pijlen-op-clintons-epstein-dossier

🧠 GABA & L-theanine: natuurlijke kalmte voor een overprikkeld brein 🌿 Sinds drie dagen slik ik L-theanine, en eerlijk… ik voel een duidelijk verschil. Niet wereldschokkend, maar subtiel én voelbaar. Alsof er ineens wat ruis van de lijn is gehaald in m’n hoofd. De onrust is minder. De scherpe randjes vervagen. En dat – voor mij als licht bipolair persoon – is al heel wat. Voor wie het niet kent: L-theanine is een aminozuur dat van nature voorkomt in groene thee. Het staat erom bekend de aanmaak van GABA te stimuleren. En GABA… da’s een soort innerlijke vredesengel in je brein. De natuurlijke rem op overprikkeling, stress, angst en slapeloosheid. 🌀 Waarom is dit zo relevant voor mensen met ADHD, hooggevoeligheid of een bipolaire stoornis? Omdat onze hersenen vaak draaien als een overtoeren draaiende motor. We voelen teveel. Denken teveel. Piekerstormen. Wisselende stemmingen. Overprikkeling. Paniek. En het klassieke “aanstaan maar niet kunnen afremmen”. Wat GABA doet, is je brein vertellen: 🕊️ “Het is oké. Je mag rusten.” Het brengt kalmte zonder verdoving. Focus zonder spanning. En dat is zeldzaam. 💊 Veel reguliere medicijnen voor bipolaire stoornis of ADHD werken zwaarder in op het zenuwstelsel – en die gebruik ik ook, zoals Truxal en Zopiclon. Maar L-theanine is een aanvulling, géén vervanging. Het helpt juist ondersteunen – zonder afhankelijkheid, verslaving of vervelende bijwerkingen. Voor mij voelt het als een zachte reset. En nee, het lost niet alles op. Het is geen wondermiddel. Maar als je dagelijks leeft met een overgevoelig zenuwstelsel, dan is elke béétje verlichting welkom. Soms is 20% minder spanning al genoeg om door de dag te komen zonder om te vallen. 🌿 L-theanine geeft me ruimte. Adem. Een beetje meer mezelf. Of je nu bipolair bent, ADHD hebt, HSP bent of gewoon snel overprikkeld raakt… dit stofje verdient op z’n minst je aandacht. En nee, ik word hier niet voor betaald – ik deel dit omdat ik weet hoe het voelt om op zoek te zijn naar íéts wat werkt. 📌 Let wel: altijd in overleg met je arts als je medicatie gebruikt. En begin rustig – bijvoorbeeld 100 mg per dag – en kijk hoe je lichaam reageert. Ik kocht het bij Holland & Barrett (2 potjes voor €34,95) https://www.hollandandbarrett.nl/shop/product/holland-barrett-l-theanine-200mg-60-capsules-6100004536?utm_source=google&utm_campaign=22058872459&utm_medium=cpc&utm_content=&utm_term=&gad_source=1&gad_campaignid=22058900338&gbraid=0AAAAADt3xqB-w1-zh2-F1Mf0Z6-CRvgXt&gclid=CjwKCAjw7rbEBhB5EiwA1V49nRujpWzAAH9eAL1zEUCGZJmMh3zSgmhQmIeVHmwo8RtBDj5NOpqy3RoCdMEQAvD_BwE 💚 Luister naar je zenuwstelsel. Het fluistert vaak voordat het schreeuwt. En soms is het antwoord simpeler dan je dacht. #LTheanine #GABA #Bipolair #ADHD #HSP #Overprikkeld #StressHerstel #MentaleRust #NatuurlijkeKalmte #Neurodivergent #RustInJeHoofd #Zenuwstelsel #GezondeMind #Supplementen #LevenMetADHD #LevenMetBipolair #HSPLeven #Zelfzorg #MoodSupport #GeenSchaamte #MentaleGezondheid

Ga voortaan nooit meer zonder ontbijt de deur uit! Gezonde ontbijtjes zijn immers de basis van een productieve dag. De manier waarop je je ochtend start, bepaalt je energie, concentratie en stemming voor de rest van de dag. Waarom is een gezond ontbijt zo belangrijk voor je gezondheid? https://www.leefnugezonder.be/gezonde-ontbijtjes-voor-meer-focus-en-energie/

🌿 L-theanine: rust voor je hoofd, zonder suf te worden Ken je dat? Je hoofd draait overuren, je hart klopt iets te hard, je lijf staat aan, maar je zou juist rust willen… zonder meteen naar zware middelen te grijpen. Dan is L-theanine misschien precies wat je zoekt. 💚 Wat is het? L-theanine is een aminozuur dat van nature voorkomt in groene thee. Het heeft een kalmerende werking zónder sufheid of dufheid. Je blijft helder, maar je hoofd wordt stiller. Minder piekeren. Minder chaos. Meer rust, meer focus. 🧠 Hoe werkt het? L-theanine bevordert: 📌Alpha-hersengolven (zoals bij meditatie) 📌GABA (je natuurlijke rempedaal) 📌Dopamine (plezier) 📌Serotonine (stemming) Het werkt meestal binnen 30 tot 60 minuten, en je hoeft er geen spiegel van op te bouwen zoals bij antidepressiva. Het is niet verslavend, geeft geen gewenning en geen afkick. Je gebruikt het naar behoefte, en dat maakt het ideaal voor mensen met stemmingsgevoeligheid, zoals bipolair type 2, ADHD of HSP. 💡 Voor wie is het geschikt? 📌Als je overprikkeld, gespannen of innerlijk onrustig bent 📌Als je moeilijk in slaap komt, maar geen zware slaapmiddelen wil 📌Als je gevoelig bent voor emoties, prikkels of stress 📌Als je herstelt van burn-out, trauma of verslaving 📌Als je hooggevoelig (HSP) bent of snel overloopt 🚫 Niet geschikt voor: 📌Mensen met extreem lage bloeddruk 📌Als je zoekt naar een energieboost (het werkt juist rustgevend) Als je ernstige depressie hebt zonder professionele begeleiding 💊 Gebruik: 📌100 tot 200 mg per keer 📌1 tot 3 keer per dag 📌Beste effect op lege maag Kies een pure variant zonder cafeïne of groene thee-extract 🎯 Let op: het is geen magisch pilletje. Maar voor veel mensen voelt het als een rustgevende hand op hun schouder. Zacht. Helder. Stevig. 🤍 Zelf gebruik ik het als mijn hoofd overspoeld raakt, of als ik voel dat mijn stemming kantelt. Het haalt de scherpe randen eraf — en soms is dat al meer dan genoeg. #Ltheanine #natuurlijkehulp #rustinjetokkie #bipolairleven #HSPtips #mentalegezondheid #stressverminderen #prikkelgevoelig #burnoutherstel #slapenzondermiddelen #natuurlijkekalmte #geenpaniek #zelfzorgzacht #levenskunst #neurobalans #geenbullshitgewoonrust #therapeutischehulpmiddelen #overprikkeling #helderrusten #innerlijkekracht #mentaleondersteuning #alternatiefgezond #zenuwstelselreset

✨ WAT IS MANIFESTEREN ÉIGENLIJK? ✨ Manifesteren betekent: 💭 Wat jij denkt, 🗣️ Wat jij zegt, 📲 Wat jij deelt, ❤️ En waar jij emotioneel op vibreert, ... dát wordt jouw werkelijkheid. ⚠️ Dus let op: Als jij dagelijks negatieve berichten deelt – over oorlog, ziekte, verval, haat, rampspoed – dan versterk je precies de energie van dát wat je niét wilt. 👉 En hoe vaker je die energie voedt, hoe meer het zich manifesteert in je persoonlijke én collectieve realiteit. 🧠 Je aandacht is je toverstaf. Waar jij op focust, dát groeit. 🌱 🔁 Hoe keer je dit om? Hoe manifesteer je juist WAT JE WÉL WILT? 🌈 Deel positieve verhalen, inspirerende beelden, oplossingen i.p.v. problemen 🌟 Visualiseer de wereld zoals je hem zou willen zien: vredig, vrij, gezond 🧘‍♀️ Voel elke dag dankbaarheid – zelfs voor kleine dingen 💬 Spreek in termen van hoop, liefde en mogelijkheden 📵 Laat negativiteit op social media niet je vibratie kapen! 💥 Herprogrammeer je realiteit. Je bent géén slachtoffer van de wereld – je bent een mede-schepper ervan. Kies bewust. Spreek kracht. Deel licht. 💫 🪄 Want alles wat jij deelt, is een bezwering van de werkelijkheid die je oproept. Welke wereld wil jíj wakker toveren? 💖 #Manifesteren #EnergieVolgtAandacht #StopDeNegativiteit #CreëerLicht #Bewustwording #NieuweAarde #SpiritueleKracht

✨🔮 Lenormand voor het Collectief: Wat staat ons te wachten? 🔮✨ Beste vrienden, deze week trok ik voor ons allen een Lenormand Keltisch Kruis om inzicht te krijgen in de collectieve energieën die rondzweven. Wat kunnen we verwachten? Welke uitdagingen liggen er? En waar moeten we op letten? Hier is het verhaal in 10 kaarten: 1. De Harten ❤️ — Het draait om verbinding en compassie. Onze samenleving zoekt meer warmte en echtheid. Mensen verlangen naar liefdevolle contacten, echte gesprekken, en het gevoel er echt bij te horen. 2. De Vissen 🐟 — Tegelijkertijd voelen velen ook de druk van materiële zorgen. Geld, zekerheid en toekomstplannen spelen een grote rol in onze gedachten. Het vraagt balans tussen emotie en praktische actie. 3. De Boom 🌳 — Gezondheid en duurzaamheid zijn centraal. Niet alleen onze fysieke conditie, maar ook de aarde zelf vraagt om aandacht en zorg. Groei en langdurige stabiliteit worden belangrijk. 4. De Maan 🌙 — Onze intuïtie krijgt een boost. Er is ruimte voor dromen, inspiratie en een gevoel dat ‘er meer is’. We worden uitgenodigd om te vertrouwen op onze innerlijke wijsheid. 5. Het Anker ⚓ — Veel mensen houden vast aan oude zekerheden en patronen. Dit geeft veiligheid, maar soms ook blokkades. Loslaten en aanpassen wordt langzaam een thema. 6. De Klaver 🍀 — Kleine geluksmomenten en kansen duiken op onverwachte plekken op. Het is zaak deze met open armen te ontvangen, ook als ze klein lijken. 7. De Vos 🦊 — Er is voorzichtigheid, slimheid en alertheid nodig. Niet alles is wat het lijkt, en we worden uitgedaagd om onze keuzes goed te overwegen. 8. De Rozen 🌹 — Liefde en harmonie in de gemeenschap zijn voelbaar. Vriendschap, genegenheid en steun zorgen ervoor dat we deze periode samen doorstaan. 9. De Brief ✉️ — Communicatie staat centraal. Transparantie en openheid helpen misverstanden te voorkomen. Het is een week om eerlijk te spreken én te luisteren. 10. De Zon ☀️ — De uitkomst belooft licht, succes en vreugde. Ook al gaat het soms moeizaam, het eindresultaat is stralend en positief. Wat betekent dit voor jou? Deze week is het tijd om balans te zoeken tussen hart ❤️ en hoofd 🧠, tussen zorgen en vertrouwen. Zorg goed voor jezelf en je omgeving, wees alert op signalen van je intuïtie 🌙, en sta open voor onverwachte kansen 🍀. Communiceer duidelijk ✉️, koester je relaties 🌹, en vergeet vooral niet om het licht te zien aan het eind van de tunnel ☀️. We zitten in een fase van groei en transformatie 🌳. Soms houdt dat vastpakken in oude patronen ⚓ in, maar de nieuwe kansen zijn dichtbij — je hoeft ze alleen te pakken. Tip van de week: Maak elke dag even tijd voor een moment van stilte en dankbaarheid 🙏. Focus op wat wél goed gaat, en laat zorgen even los. Dat zet je in een krachtige, zonnige energie ☀️. 🔮 Deel dit bericht als jij ook voelt dat we samen deze energie mogen omarmen 🤝. En tag iemand die wel wat licht kan gebruiken! ✨ #readings #orakelkaarten #lenormand #lenormandreading #orakel

DAGHOROSCOOP VOOR VANDAAG, 30 mei 2025! --- ♈ Ram (21 maart – 19 april) 💥 Energie: Hoog | 💡 Advies: Denk eerst, doe dan Vandaag bruist je energie. Je hebt zin om dingen aan te pakken, maar pas op dat je geen mensen omver blaast in je enthousiasme. 🏃‍♂️💨 Kans op onverwachte flirt: 82% 😉 --- ♉ Stier (20 april – 20 mei) 🧁 Comfort: Top | 💸 Geld: Even dimmen Je wil vandaag genieten van lekker eten en gezelligheid. Prima, maar zet die creditcard niet te enthousiast in. Zelfzorg-tip: Verwen jezelf met een voetenbadje. 🛁🦶 --- ♊ Tweelingen (21 mei – 20 juni) 🗣️ Communicatie: Vurig | 📱 Sociale batterij: 60% Je praat vandaag iedereen onder tafel. Gebruik die charme om iets voor elkaar te krijgen. Let op: Niet alles hoeft in een groepsapp gedeeld te worden. 😅📵 --- ♋ Kreeft (21 juni – 22 juli) 💗 Gevoel: Intens | 🏠 Thuis: Heilig Je voelt dingen die anderen amper opmerken. Blijf in je veilige cocon als dat nodig is, maar durf ook een stapje buiten je comfortzone te zetten. 🐚 Stemming: Een dekentje en een warme kop thee. ☕🫖 --- ♌ Leeuw (23 juli – 22 augustus) 🌟 Charisma: 10/10 | 🔥 Ego: Houd 'm in toom Je straalt en mensen hangen aan je lippen. Geniet ervan, maar geef anderen ook het podium. Kans op complimenten: Ze vliegen je om de oren. 🎤🐯 --- ♍ Maagd (23 augustus – 22 september) 📋 Orde: Heerlijk | 💆‍♀️ Spanning: Hoog Vandaag heb je behoefte aan controle en overzicht. Maar laat ook ruimte voor spontaniteit – het leven is geen Excel-sheet. 📊😉 Loslaten = winst. --- ♎ Weegschaal (23 september – 22 oktober) ⚖️ Balans: Zoekend | ❤️ Relaties: Spiegels everywhere Je hebt vandaag behoefte aan harmonie, maar de buitenwereld lijkt dat niet te snappen. Blijf trouw aan jezelf. Schoonheidstip: Trek iets aan waarin je je onweerstaanbaar voelt. 💃🎨 --- ♏ Schorpioen (23 oktober – 21 november) 🕶️ Mysterie: AAN | 🔥 Passie: Hoger dan normaal Je aura is vandaag magnetisch. Mensen voelen je intensiteit. Gebruik die kracht wijs, niet manipulatief. 😏 Geheime verlangens kunnen bovenkomen. 👀💋 --- ♐ Boogschutter (22 november – 21 december) 🌍 Avontuur: Ja! | 📚 Kennisdrang: Onstuitbaar Een dag om te dromen van verre oorden of iets nieuws te leren. Maar vergeet de afwas niet. 😉 Inspiratie vind je buiten je comfortzone. 🏹🗺️ --- ♑ Steenbok (22 december – 19 januari) 🏔️ Ambitie: Hoog | 💻 Werkfocus: Laser-sharp Jij wil vandaag gewoon knallen. Prima, maar gooi jezelf niet over de kop. Reminder: Rust is óók productief. ⏳🧘 --- ♒ Waterman (20 januari – 18 februari) ⚡ Ideeën: Overload | 🤖 Techniek: Je vriend Je hoofd bruist van vernieuwende plannen. Deel ze met de wereld – of tenminste met iemand die luistert. Let op: Vergeet je hart niet bij al dat denken. 🧠💓 --- ♓ Vissen (19 februari – 20 maart) 🌊 Intuïtie: Scherp | 🎨 Creativiteit: Overstroming Je ziel verlangt vandaag naar schoonheid en betekenis. Maak iets moois – een gedicht, een tekening, een droom. Let op: Bescherm je energie. Niet iedereen verdient je zachtheid. 🎭💖 --- #horoscoop #daghoroscoop #sterrenbeelden

Vaak focussen diegenen die willen afvallen op zo weinig mogelijk eten om hun doel te bereiken. Maar de sleutel tot blijvend resultaat ligt in anders eten, niet in minder eten. Maak kennis met zo een gezond voedingsprogramma met de nadruk op bewuste keuzes in plaats van beperkingen, het herwaarderen van je relatie met voeding en het genieten van een gevarieerd en voedzaam eetpatroon. Ervaar hoe je door anders te eten niet alleen je gezondheid, maar ook je gewicht verbetert. https://www.leefnugezonder.be/gezond-voedingsprogramma-de-focus-op-anders-eten-voor-blijvend-resultaat/