Nou mensen, ik heb het gemaakt, dit door ChatGPT verzonnen 'Spaanse' gerecht. Ik gaf aan welke ingrediënten ik wilde gebruiken en dat ik een Spaans/mexicaans gerecht wilde. ChatGPT verzon de naam (dus het wordt vandaag voor het eerst ter wereld gegeten , en ík heb de primeur 😅). Ik volgde de instructies op en DAMNNNNN, het is werkelijk verrúkkelijk geworden. Sla dit recept op, want dit móet je maken 😋

🇰🇷🔥 KOREAN FRIED RICE MET KIP-SATÉ & GOCHUJANG-PINDASAUS 🥜🍚🌶️ Oké… dit gerecht is dus precies wat er gebeurt wanneer je denkt: “Ik wil gewoon iets lekkers maken” en vervolgens volledig uit de bocht vliegt. 😂 We combineren hier Korean Fried Rice, sappige pittige kip-saté én een romige Koreaanse pindasaus met gochujang. Het resultaat? Hartig, pittig, een tikkeltje zoet, lekker umami en vooral: belachelijk lekker! 🤤🔥 🍚 DE KOREAN FRIED RICE Voor 3 à 4 personen: • 300 g gekookte witte rijst, liefst een dag oud • 300 g kippendijfilet • 2 eieren • 1 kleine ui • 2 bosuitjes • 1 wortel • 1 rode paprika • 100 g kimchi • 2 tenen knoflook • 1½ el sojasaus • 1 el gochujang • 1 tl sesamolie • 1 el neutrale olie • 1 tl sesamzaad • eventueel gochugaru of chilivlokken voor extra pit 🌶️ Bak ui, wortel en paprika in wat olie. Voeg knoflook en fijngesneden kimchi toe en bak lekker mee. Schuif alles naar één kant van de pan en bak de eieren aan de andere kant. Roer ze los en meng vervolgens alles door elkaar. De koude rijst erbij en lekker op hoog vuur wokken. Voeg sojasaus en gochujang toe en bak tot de rijst mooi los en licht krokant begint te worden. Op het einde de sesamolie erdoor. Even proeven… en natuurlijk nog wat extra pit als je denkt: dit kan nog gevaarlijker. 😂🔥 🍢 KOREAANSE KIP-SATÉ Snijd 300 g kippendijfilet in flinke blokjes. Meng: • 1½ el sojasaus • 1 el sesamolie • 1 el honing • 1 el gochujang • 1 teen knoflook • 1 tl verse gember • ½ tl rijstazijn Kip erin en minimaal 30 minuten laten marineren. Daarna aan satéstokjes rijgen en grillen of bakken tot ze mooi goudbruin, gekaramelliseerd en helemaal gaar zijn. 🥜🔥 DE GOCHUJANG-PINDASAUS En dan komen we bij het gedeelte waar het écht interessant wordt. 😏 Meng in een pannetje: • 4 el pindakaas • 2 el gochujang • 2 el sojasaus • 1 el sesamolie • 1½ el honing of bruine suiker • 1 el rijstazijn • 1 teen knoflook • ½–1 tl verse gember • 100–150 ml warm water • 1 tl geroosterd sesamzaad • eventueel ½ tl gochugaru Verwarm alles rustig op laag vuur en voeg het warme water beetje voor beetje toe tot je een mooie, romige saus hebt. Niet keihard laten koken. Gewoon zachtjes verwarmen en blijven roeren. 🍽️ EN DAN… OPBOUWEN! Schep een flinke portie Korean Fried Rice in een kom. Daarbovenop de Koreaanse kip-saté. Daaroverheen die romige, pittige gochujang-pindasaus. Afmaken met bosui, geroosterd sesamzaad en eventueel wat verse rode peper of extra gochugaru. En als je helemaal los wilt gaan: een spiegelei met een zachte, lopende dooier bovenop. 🤤 Dan krijg je dus die heerlijke combinatie van pittige rijst, kimchi, ei, sappige kip, romige pindasaus en een lopende eidooier die zich overal tussendoor mengt. Dit is geen simpele fried rice meer… dit is een complete Koreaanse comfortmaaltijd met een klein beetje Indonesische knipoog. 🇰🇷🥜🔥 Wie zou hier een bordje van leegvegen? 😋👇 #KoreanFood #KoreanFriedRice #KoreanBBQ #KoreanChicken #Gochujang #GochujangSauce #Pindasaus #KipSate #KoreanCuisine #Kimchi #FriedRice #Foodie #FoodLover #HomemadeFood #ComfortFood #SpicyFood #AsianFood #LekkerEten #WatEtenWeVandaag #ReceptVanDeDag #FoodInspiration #EtenIsLiefde #FoodPorn

🌶️🔥 Spaanse witte bonen met chorizo, paprika, chili & romige aardappelpuree… ( 🌶️ Alubias Bravas de Fuego ) MAAR DAN OP Z’N SPAANS EN LEKKER PITTIG! 🇪🇸 Witte bonen uit blik saai? Ho eens even! 😂 Met chorizo, knoflook, verse rode peper, paprika en een flinke lading kruiden kun je van een simpel blik bonen een smeuïge, pittige Spaanse stoofpot maken waar je serieus je bord bij aflikt. 🤤🔥 En dan serveren met een flinke schep romige aardappelpuree… ja hoor, daar gaan we. 🌶️ DIT HEB JE NODIG VOOR 2–3 PERSONEN: • 2 blikken witte bonen in tomatensaus • 150–200 g chorizo, in halve plakjes • 1 grote ui, grof gesneden • 3–4 tenen knoflook, fijngehakt • 1 rode paprika • 1 gele paprika • 1 kleine courgette • 200 g champignons • 1 rode peper, fijngehakt 🌶️ • 1 eetlepel tomatenpuree • 1 theelepel gerookt paprikapoeder • ½–1 theelepel gewone paprikapoeder • 1 theelepel oregano • ½ theelepel komijn • ½–1 theelepel chilivlokken 🌶️ • eventueel ½ theelepel cayennepeper 🔥 • zwarte peper • eventueel een klein scheutje rode wijn 🍷 • verse peterselie • klein kneepje citroensap 👩‍🍳 ZO MAAK JE HEM: Begin met de chorizo. Bak de plakjes rustig uit in een grote pan, zodat al dat heerlijke kruidige vet vrijkomt. Extra olie is dus nauwelijks nodig. Haal de chorizo eventueel even uit de pan en bak vervolgens de ui, paprika, champignons en courgette lekker stevig aan in het chorizovet. Dan komt het belangrijke gedeelte: de knoflook en rode peper erbij. 🌶️🧄 Bak die kort mee en voeg daarna de tomatenpuree, het gerookte paprikapoeder, paprikapoeder, oregano, komijn, chilivlokken en eventueel cayennepeper toe. Laat dit een minuutje meebakken. Niet te lang, want verbrande knoflook en paprikapoeder worden bitter. Dan gaan de witte bonen in tomatensaus erbij. Eventueel een klein scheutje rode wijn voor nóg meer diepte. 🍷 Vuur laag, deksel er half op en 15–20 minuten zachtjes laten pruttelen. De chorizo gaat weer terug in de pan en dan begint het moeilijke gedeelte… PROEVEN. 😂 Wil je hem heter? Extra rode peper of chilivlokken. Wil je meer rokerigheid? Nog een klein beetje gerookt paprikapoeder. Mist hij iets fris? Een klein kneepje citroensap. 🍋 Met zout voorzichtig zijn, want chorizo en de bonen kunnen al behoorlijk zout zijn. 🥔 EN DAN DE AARDAPPELPUREE… Je kunt natuurlijk gewone gekookte aardappelen erbij serveren, maar ik zou persoonlijk voor een fluweelzachte aardappelpuree gaan. Aardappelen koken, fijnstampen en mengen met een flinke klont boter, warme melk, zwarte peper en een klein beetje nootmuskaat. Geen ingewikkeld gedoe. Gewoon romig, zacht en lekker. Want juist die milde puree is fantastisch tegenover die pittige, rokerige bonenstoof. 🔥🥔 😈 EN WIL JE HEM HELEMAAL AFMAKEN? Bak een paar extra plakjes chorizo apart superkrokant en leg die bovenop. Daarover verse peterselie en eventueel nog een paar flinterdunne ringetjes rode peper. Dan heb je: 🔥 pittige rode peper 🌶️ rokerige chorizo 🧄 gebakken knoflook 🫑 zoete paprika 🍅 rijke tomatensaus 🫘 romige witte bonen 🥔 zachte aardappelpuree 🔥 én die heerlijke krokante chorizo bovenop Dit is dus niet meer “ik heb nog een blik witte bonen staan”. Dit is: “SCHUIF AAN, WANT HET ETEN STAAT OP TAFEL!” 😂🇪🇸🔥 En voor wie liever Italiaans eet: dezelfde basis kun je maken met salami, rozemarijn, basilicum, oregano en een klein scheutje balsamico. 🇮🇹 🌶️ Hoe pittig eet jij? Een beetje vuur of moet de brandweer gebeld worden? 😂🔥 #WitteBonen #WitteBonenInTomatensaus #Chorizo #PittigEten #SpaanseKeuken #SpaansEten #SpicyFood #ChiliLovers #ChorizoLovers #ComfortFood #ThuisKoken #LekkerEten #WatEtenWeVandaag #Koken #Recept #ReceptVanDeDag #MakkelijkKoken #Eenpansgerecht #Stoofpot #Aardappelpuree #Foodie #FoodLover #FoodInspiration #HomeCooking #FoodTok #FoodReels #ViralFood #FoodInspo #EtenIsLeven #GruwelijkLekker

Vandaag is 11-09 (9-11 zoals ze in de VS zeggen) Laten we nooit vergeten dat de BBC over een ingestort Gebouw 7 rapporteerde 20 minuten VOORDAT het feitelijk gebeurde... TODAY IS 9/11: Never forget the fact that the BBC reported Building 7 had collapsed 20 minutes before it happened 🤔

https://www.koertkrouwel.com/index.php/2026/09/07/7-september-2026-zo-een-drukke-dag-vandaag/

🍎 DAGENERGIE VOOR HET COLLECTIEF — DE APPEL 🍎 Vandaag trok ik voor het collectief deze kaart: de Appel — vruchtbaarheid & eeuwige jeugd. En nee, voordat iemand begint te denken aan zwangerschappen: deze kaart gaat wat mij betreft vooral over iets tot bloei laten komen. 🌱 Een appel begint ooit als een klein bloesempje. Je ziet niet meteen wat het gaat worden. Het heeft tijd, voeding en aandacht nodig voordat er uiteindelijk een vrucht aan de boom hangt. Misschien is dat precies wat jij vandaag even mag horen. Er kan iets in je leven zijn waar je al een tijdje mee bezig bent, maar waarvan je denkt: “Wanneer gaat er nou eindelijk eens iets gebeuren?” Een idee, een relatie, een creatieve droom, een verandering of misschien gewoon een verlangen naar een ander soort leven. Deze kaart zegt: niet alles wat nog geen resultaat heeft opgeleverd, is mislukt. Sommige dingen zijn gewoon nog aan het rijpen. 🍎 En dan hebben we nog eeuwige jeugd. Voor mij gaat dat vandaag over je speelse kant. Over nieuwsgierig blijven. Dingen doen waar je blij van wordt zonder dat het meteen nuttig, succesvol of productief hoeft te zijn. Misschien mag je jezelf vandaag toestemming geven om weer eens iets te doen omdat je het leuk vindt. Een beetje spelen, creëren, fantaseren, lachen. Niet alles hoeft een doel te hebben. Maar... de appel geeft ook een klein schopje onder onze kont. 😉 Een vrucht die rijp is, moet je uiteindelijk wel plukken. Dus als er vandaag een idee, kans of ingeving voorbij komt: doe er iets mee. Al is het maar een klein stapje. 🌱 Wat jij hebt gezaaid, hoeft niet vergeten te zijn omdat je de oogst nog niet ziet. Vraag voor vandaag: 🍎 Wat ben jij al een tijdje aan het laten groeien, zonder dat je misschien beseft hoe ver het inmiddels is? Fijne dag allemaal. ❤️✨ #Dagkaart #Dagenergie #Orakelkaart #CollectieveReading #Spiritualiteit #Bewustwording #PersoonlijkeGroei #Creativiteit #Vruchtbaarheid #NieuweEnergie

Héérlijk 😋 Kip Tikka Massala met rijst en naan 😅 Ik heb mezelf weer eens overtroffen 😋 #datwordtsmullen #watetenwevandaag

Knuf heeft vandaag zo waar weer wat gegeten, ok niet zo zeer zijn harde brokjes, maar hij heeft wel leverworst en bone broth op en hij heeft 2 x met ons een klein stukje in zijn favoriete bos gelopen, heel langzaam en geen spelletjes of gekkigheid, maar hij heeft even heerlijk in een plas water gelegen, hij heeft gepiest en gepoept, dus dat werkt in ieder geval nog, de frequenties lijken ook wat te doen, want hij piept en jammert niet als die opstaat, ok hij loopt wel zwaar kreupel, maar hij jankt gelukkig niet van de pijn, dus we gaan mooi verder zo en proberen er maar het beste van te maken voor zowel hem als wij, want pfoe man ik zonder hond dat kan ik me niet voorstellen, ik heb alle 63 jaar met honden in mijn leven rondgelopen!

alleen de zon mist vandaag

🔮✨ MANIFESTEREN — MAGIE OF MINDSET? ✨🔮 Je hoort het tegenwoordig overal: manifesteren. Maar wat is het eigenlijk? Kun je werkelijk iets in je leven aantrekken door je gedachten erop te richten? En moet je dan alleen maar positief denken en wachten tot het universum je bestelling bezorgt? 😏 Nou… zo simpel is het niet. ✨ WAT IS MANIFESTEREN? Manifesteren betekent dat je bewust richting geeft aan wat je in je leven wilt creëren. Je bepaalt een intentie, richt je aandacht daarop, onderzoekt je overtuigingen en gaat vervolgens handelen in overeenstemming met je doel. In spirituele kringen wordt vaak gezegd dat je met je gedachten, emoties en energie afstemt op wat je wilt aantrekken. Vanuit een psychologisch perspectief kun je het ook bekijken als een manier om je aandacht, verwachtingen en gedrag te sturen. En juist daar wordt het interessant. 🧠 GEDACHTEN → OVERTUIGINGEN → GEDRAG → RESULTATEN Wanneer je voortdurend denkt: “Voor mij lukt dat toch nooit.” ga je waarschijnlijk minder snel kansen zien of aangrijpen. Verander je dat naar: “Er zijn mogelijkheden voor mij en ik mag ze aangrijpen.” dan kan je gedrag veranderen. Je gaat misschien eindelijk dat project beginnen, iemand benaderen, een opleiding volgen, je bedrijf promoten of een kans grijpen die je vroeger voorbij liet gaan. En ineens lijkt het alsof het universum deuren voor je opent. Misschien deed het dat ook. 😉 🌌 EN HOE ZIT HET MET ENERGIE? Binnen veel spirituele tradities wordt aangenomen dat alles energie is en dat je eigen energie invloed heeft op wat je aantrekt. Je hoeft dat niet per se letterlijk of wetenschappelijk te interpreteren. Je kunt het ook zien als een metafoor voor de manier waarop je innerlijke toestand je blik op de wereld beïnvloedt. Wie voortdurend vanuit angst, tekort en wantrouwen leeft, ziet andere mogelijkheden dan iemand die vanuit vertrouwen en overvloed kijkt. Je kijkt als het ware door een andere bril. 🧲 MANIFESTEREN IS NIET: WENSEN + WACHTEN Dit is misschien wel de grootste misvatting. Je kunt iedere ochtend twintig affirmaties opzeggen over financiële overvloed, maar als je vervolgens niets doet om je financiële situatie te veranderen, blijft het waarschijnlijk bij affirmaties. 😂 Een intentie zonder actie is uiteindelijk gewoon een wens. Manifesteren wordt veel krachtiger wanneer je INTENTIE + MINDSET + EMOTIE + ACTIE combineert. 🔮 1. INTENTIE Wat wil je werkelijk? 🧠 2. MINDSET Welke overtuigingen houden je tegen? ❤️ 3. EMOTIE Hoe zou het voelen wanneer je verlangen werkelijkheid wordt? 🔥 4. ACTIE Welke concrete stap kun je vandaag zetten? 🌱 MANIFESTEREN GAAT OOK OVER WIE JE WORDT Wil je bijvoorbeeld een succesvolle onderneming? Dan is de vraag niet alleen: “Hoe krijg ik succes?” Maar ook: “Durf ik zichtbaar te zijn?” “Kan ik omgaan met afwijzing?” “Durf ik fouten te maken?” “Geloof ik dat ik dit waard ben?” “Ben ik bereid consequent te blijven?” Soms staat niet het universum tussen jou en je verlangen in… maar jijzelf. 😉 🌙 EENVOUDIG MANIFESTATIE-PROCES ✨ Bepaal wat je wilt. ✨ Wees zo specifiek mogelijk. ✨ Onderzoek waarom je het wilt. ✨ Visualiseer je gewenste situatie. ✨ Voel hoe het zou zijn als het werkelijkheid wordt. ✨ Ontdek beperkende overtuigingen. ✨ Vervang ze door geloofwaardige, positieve overtuigingen. ✨ Neem concrete actie. ✨ Blijf openstaan voor een andere uitkomst dan je had bedacht. Want soms komt wat je nodig hebt niet binnen via de deur waarop je staat te wachten. 🔮 MAAR LATEN WE OOK REALISTISCH BLIJVEN Manifesteren is géén garantie dat alles wat je denkt werkelijkheid wordt. Niet iedere ziekte, tegenslag, financiële crisis of relatiebreuk ontstaat omdat iemand “verkeerd heeft gedacht”. Dat idee kan zelfs behoorlijk schadelijk zijn. Het leven bestaat uit omstandigheden, toeval, andere mensen én dingen waar we simpelweg geen controle over hebben. Manifesteren betekent dus niet dat je volledige controle hebt over de werkelijkheid. Het betekent dat je bewuster wordt van de werkelijkheid die je wél kunt beïnvloeden. ✨ Je gedachten zijn geen toverstaf. Maar ze kunnen wel je aandacht sturen. Je aandacht beïnvloedt wat je opmerkt. Wat je opmerkt beïnvloedt je keuzes. Je keuzes beïnvloeden je gedrag. En je gedrag kan uiteindelijk je leven veranderen. En misschien… is dát wel de meest aardse vorm van magie. 🔮 **Manifesteren is niet simpelweg dromen met je ogen dicht. Het is dromen met je ogen open — en vervolgens je kont van de bank tillen.** 😂✨ #Manifesteren #Manifestatie #Spiritualiteit #Mindset #Bewustwording #LawOfAttraction #PersoonlijkeGroei #SpiritueleGroei #Affirmaties #Visualisatie #Intentie #Overvloed #Energie #Zelfontwikkeling