Word je moe wakker na 8 uur slaap? STOP de cyclus van wintervermoeidheid en stress! Vaak is de oorzaak van slaapproblemen in de winter géén drukke agenda, maar een chronisch magnesiumtekort! 📉 Dit essentiële mineraal is de natuurlijke 'rem' van je zenuwstelsel. Zonder voldoende magnesium saboteert cortisol je GABA en je diepe slaap! Ontdek in onze 2025 Gids de specifieke vorm van magnesium die je moet nemen voor de beste nachtrust (hint: het is Bisglycinaat). Herstel je rust en energie nu! 👇 https://www.leefnugezonder.be/slaapproblemen-in-de-winter-hoe-een-magnesiumtekort-je-gaba-en-diepe-slaap-verstoort/ #Magnesiumtekort #Slaapproblemen #DiepeSlaap #Wintermoe #Stressbeheer