Omg π
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@ehmzet πΎ Video abspeichern fΓΌr spΓ€ter π«Άπ½ π½π― High-Protein Maiswrap mit Thunfisch & Mojo-Sauce πͺ Zutaten fΓΌr 1 Portion π½ 1 Dose Mais (abgetropft) π₯ 2 Eier π§ 50 g StreukΓ€se Light π§ Salz π§ Knoblauchpulver π 150 g Thunfisch im eigenen Saft π₯¬ Salat nach Wahl π
4 Cherry-Tomaten π₯£ 20 g Light-Mayonnaise π§ Knoblauchpulver π§ Salz Macros pro Portion (ca.) π₯ 695 kcal πͺ 75 g Protein π 37 g Kohlenhydrate π₯ 24 g Fett Video: abbasmomo #highprotein #proteinwrap #thunfischwrap #fitnessfood #gesunderezepte
β¬ Originalton - Manu
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