• 5 gezonde lunch recepten tegen een opgeblazen buik bieden voor miljoenen mensen de oplossing voor een herkenbaar probleem.

    De ochtend start doorgaans energiek en het ontbijt wordt goed verteerd, maar meer dan een uur na het middagmaal komt de verandering.

    Je buik voelt opgeblazen, je kleding zit veel te strak en er ontstaat een drukkend, soms pijnlijk gevoel in de boven- of onderbuik.

    Dit lichamelijke ongemak komt vaak voor met een langdurige middagdip, winderigheid en een gevoel van leegte.

    Waarom ontstaat een opgeblazen gevoel na de lunch?

    https://www.leefnugezonder.be/5-gezonde-lunch-recepten-tegen-een-opgeblazen-buik/
    5 gezonde lunch recepten tegen een opgeblazen buik bieden voor miljoenen mensen de oplossing voor een herkenbaar probleem. De ochtend start doorgaans energiek en het ontbijt wordt goed verteerd, maar meer dan een uur na het middagmaal komt de verandering. Je buik voelt opgeblazen, je kleding zit veel te strak en er ontstaat een drukkend, soms pijnlijk gevoel in de boven- of onderbuik. Dit lichamelijke ongemak komt vaak voor met een langdurige middagdip, winderigheid en een gevoel van leegte. Waarom ontstaat een opgeblazen gevoel na de lunch? https://www.leefnugezonder.be/5-gezonde-lunch-recepten-tegen-een-opgeblazen-buik/
    WWW.LEEFNUGEZONDER.BE
    5 Gezonde Lunch Recepten Tegen Een Opgeblazen Buik en Verstoorde Spijsvertering
    5 gezonde lunch recepten tegen een opgeblazen buik. Ontdek licht verteerbare maaltijden die je darmen en alvleesklier direct rust en energie geven!
    0 Reacties 0 Deelde 4 Gezien
  • 5 gezonde lunch recepten tegen een opgeblazen buik bieden voor miljoenen mensen de oplossing voor een herkenbaar probleem.

    De ochtend start doorgaans energiek en het ontbijt wordt goed verteerd, maar meer dan een uur na het middagmaal komt de verandering.

    Je buik voelt opgeblazen, je kleding zit veel te strak en er ontstaat een drukkend, soms pijnlijk gevoel in de boven- of onderbuik.

    Dit lichamelijke ongemak komt vaak voor met een langdurige middagdip, winderigheid en een gevoel van leegte.

    Waarom ontstaat een opgeblazen gevoel na de lunch?
    5 gezonde lunch recepten tegen een opgeblazen buik bieden voor miljoenen mensen de oplossing voor een herkenbaar probleem. De ochtend start doorgaans energiek en het ontbijt wordt goed verteerd, maar meer dan een uur na het middagmaal komt de verandering. Je buik voelt opgeblazen, je kleding zit veel te strak en er ontstaat een drukkend, soms pijnlijk gevoel in de boven- of onderbuik. Dit lichamelijke ongemak komt vaak voor met een langdurige middagdip, winderigheid en een gevoel van leegte. Waarom ontstaat een opgeblazen gevoel na de lunch?
    0 Reacties 0 Deelde 5 Gezien
  • no ****, Sherlock???
    En ja bericht klopt, geen door ai in elkaar geknutseld bericht....
    Maar...we blijven natuurlijk BAKKEN met geld sturen....iets met gezichtsverlies anders??
    no shit, Sherlock??? En ja bericht klopt, geen door ai in elkaar geknutseld bericht.... Maar...we blijven natuurlijk BAKKEN met geld sturen....iets met gezichtsverlies anders??
    0 Reacties 0 Deelde 10 Gezien
  • #spreukenvandedag
    #spreukenvandedag
    Great
    1
    0 Reacties 0 Deelde 6 Gezien
  • Niet dat die hier zijn, hier zitten toch wel de verstandige mensen...
    Niet dat die hier zijn, hier zitten toch wel de verstandige mensen... 😉
    Like
    Great
    2
    0 Reacties 1 Deelde 11 Gezien
  • Niet alles was vroeger beter....
    wat een geluk dat er een hoop veranderd is..

    https://www.msn.com/nl-nl/nieuws/other/vreemde-regels-op-de-werkplek-die-mensen-vroeger-moesten-volgen/ss-AA2arnR1?
    Niet alles was vroeger beter.... wat een geluk dat er een hoop veranderd is.. https://www.msn.com/nl-nl/nieuws/other/vreemde-regels-op-de-werkplek-die-mensen-vroeger-moesten-volgen/ss-AA2arnR1?
    MSN
    0 Reacties 1 Deelde 8 Gezien
  • Wanneer je om 22:30 naar bed gaat, om 01:44 klaarwakker bent en het gevoel hebt dat je een hele nacht hebt geslapen en nu al urenlang tiktokjes over Dolly Parton zit te kijken en er werkelijk helemaal van ontdaan bent en nu toch nog even terug gaat naar bed omdat je weer crasht, stiekum al trek hebt in koffie en ontbijt, maar dat bed lonkt naar je, dus ik ga dat bed nog even zijn zin geven. De koffie wacht nog maar even
    Wanneer je om 22:30 naar bed gaat, om 01:44 klaarwakker bent en het gevoel hebt dat je een hele nacht hebt geslapen en nu al urenlang tiktokjes over Dolly Parton zit te kijken en er werkelijk helemaal van ontdaan bent 😢 en nu toch nog even terug gaat naar bed omdat je weer crasht, stiekum al trek hebt in koffie en ontbijt, maar dat bed lonkt naar je, dus ik ga dat bed nog even zijn zin geven. De koffie wacht nog maar even 😅
    0 Reacties 0 Deelde 16 Gezien
  • KENNISMAKING MET BONFIRE: HET SOCIALE NETWERK DAT JIJ BOUWT, NIET ZIJ

    Stel je voor: Facebook zonder advertenties. Twitter zonder chaos. LinkedIn zonder corporate onzin. En Mastodon, maar dan met de mogelijkheid om het écht helemaal naar jouw hand te zetten.

    Dat bestaat. Het heet Bonfire.

    En het is niet zomaar een app. Het is een revolutie in een doosje code.

    WAT IS HET?

    Bonfire is een open-source sociaal netwerk dat je zelf draait, zelf vormgeeft, en zelf beheerst. Denk aan WordPress, maar dan voor sociale media. Je krijgt een volledig functionerend platform — posts, chats, groepen, evenementen, feeds, federatie — maar in plaats van een bedrijf dat bepaalt wat je ziet en wie je data verkoopt, bepaal jij dat.

    Het draait op ActivityPub, wat betekent: je praat niet alleen met mensen op jouw server, maar met het hele fediverse. Mastodon, PeerTube, Pixelfed — iedereen. Je bent niet opgesloten in een silo.

    WAT KUN JE ERMEE?

    Alles. Serieus. Alles.

    Wil je een community voor je buurt? Bouw het.

    Een platform voor je bedrijf? Kan.

    Een wetenschappelijk netwerk met citeerbare posts? Check.

    Een mutual aid-netwerk waar mensen hulp aanbieden? Absoluut.

    Een besluitvormingsplatform met polls en consensus? Zit erin.

    Een eigen branded sociaal netwerk met je eigen kleuren, fonts en regels? Jij bent de baas.

    En het mooiste: je kunt functies gewoon uitzetten die je niet wilt. Geen likes? Uit. Geen volgertellers? Weg. Geen infinite scroll? Gedaan. Bonfire heeft geen dark patterns — het is ontworpen om mensen te dienen, niet om hen verslaafd te maken.

    OPEN SOURCE: DE CODE IS VAN JOU

    Bonfire is AGPL gelicenseerd. Dat betekent: de code is vrij, open, en van niemand én van iedereen. Geen venture capital. Geen advertentiemodel. Geen datamining. Geen "we veranderen de voorwaarden en jij accepteert ze stilzwijgend."

    De code staat op GitHub. Je kunt hem forken. Je kunt hem aanpassen. Je kunt hem delen. En niemand kan dat ooit afpakken.

    BOUW JE EIGEN EXTENSIES

    Hier wordt het echt geniaal.

    Bonfire is modulair opgebouwd. Elke functie — likes, boosts, profielen, groepen, evenementen — is een extensie. En jij kunt er zelf bij maken.

    Met één commando scaffold je een nieuwe extensie. Je voegt je eigen database-schema's toe, je eigen backend-logica, je eigen UI-componenten, je eigen GraphQL API. Wil je een custom algoritme voor je timeline? Bouw het. Wil je AI-integratie? Kan. Wil je een eigen marktplaats, een kanban-bord, of een geolocatie-feature? Het framework staat voor je klaar.

    Je kunt zelfs een hele "Flavour" samenstellen: een vooraf geconfigureerd pakket van extensies, instellingen en thema's. Een complete app, op maat, zonder van nul te beginnen.

    En het draait allemaal op Elixir/Erlang — dezelfde technologie die WhatsApp draaiende houdt met miljoenen gebruikers. Schaalbaar, betrouwbaar, en snel.

    PRIVACY DIE WERKT

    Circles. Boundaries. Consent-based quoting. Meerdere profielen. Gedeelde profielen. End-to-end encryptie (in ontwikkeling). Je bepaalt per post wie wat mag zien, wie mag reageren, wie mag quoten. En als je verhuist naar een andere server? Je neemt alles mee — posts, likes, volgers, het hele zooitje.

    DIT IS DE TOEKOMST

    Bonfire is niet "nog een sociaal netwerk." Het is het antwoord op tien jaar centraal gecontroleerde platforms die ons hebben uitgebuit, gemanipuleerd en verdeeld.

    Het is een gereedschapskist. Een bouwpakket. Een canvas.

    En het wacht op jou.

    bonfirenetworks.org

    GitHub: github.com/bonfire-networks

    #Bonfire #Fediverse #OpenSource #SocialMedia #Decentralized #ActivityPub #BuildYourOwn
    🔥 KENNISMAKING MET BONFIRE: HET SOCIALE NETWERK DAT JIJ BOUWT, NIET ZIJ Stel je voor: Facebook zonder advertenties. Twitter zonder chaos. LinkedIn zonder corporate onzin. En Mastodon, maar dan met de mogelijkheid om het écht helemaal naar jouw hand te zetten. Dat bestaat. Het heet Bonfire. En het is niet zomaar een app. Het is een revolutie in een doosje code. WAT IS HET? Bonfire is een open-source sociaal netwerk dat je zelf draait, zelf vormgeeft, en zelf beheerst. Denk aan WordPress, maar dan voor sociale media. Je krijgt een volledig functionerend platform — posts, chats, groepen, evenementen, feeds, federatie — maar in plaats van een bedrijf dat bepaalt wat je ziet en wie je data verkoopt, bepaal jij dat. Het draait op ActivityPub, wat betekent: je praat niet alleen met mensen op jouw server, maar met het hele fediverse. Mastodon, PeerTube, Pixelfed — iedereen. Je bent niet opgesloten in een silo. WAT KUN JE ERMEE? Alles. Serieus. Alles. Wil je een community voor je buurt? Bouw het. Een platform voor je bedrijf? Kan. Een wetenschappelijk netwerk met citeerbare posts? Check. Een mutual aid-netwerk waar mensen hulp aanbieden? Absoluut. Een besluitvormingsplatform met polls en consensus? Zit erin. Een eigen branded sociaal netwerk met je eigen kleuren, fonts en regels? Jij bent de baas. En het mooiste: je kunt functies gewoon uitzetten die je niet wilt. Geen likes? Uit. Geen volgertellers? Weg. Geen infinite scroll? Gedaan. Bonfire heeft geen dark patterns — het is ontworpen om mensen te dienen, niet om hen verslaafd te maken. OPEN SOURCE: DE CODE IS VAN JOU Bonfire is AGPL gelicenseerd. Dat betekent: de code is vrij, open, en van niemand én van iedereen. Geen venture capital. Geen advertentiemodel. Geen datamining. Geen "we veranderen de voorwaarden en jij accepteert ze stilzwijgend." De code staat op GitHub. Je kunt hem forken. Je kunt hem aanpassen. Je kunt hem delen. En niemand kan dat ooit afpakken. BOUW JE EIGEN EXTENSIES Hier wordt het echt geniaal. Bonfire is modulair opgebouwd. Elke functie — likes, boosts, profielen, groepen, evenementen — is een extensie. En jij kunt er zelf bij maken. Met één commando scaffold je een nieuwe extensie. Je voegt je eigen database-schema's toe, je eigen backend-logica, je eigen UI-componenten, je eigen GraphQL API. Wil je een custom algoritme voor je timeline? Bouw het. Wil je AI-integratie? Kan. Wil je een eigen marktplaats, een kanban-bord, of een geolocatie-feature? Het framework staat voor je klaar. Je kunt zelfs een hele "Flavour" samenstellen: een vooraf geconfigureerd pakket van extensies, instellingen en thema's. Een complete app, op maat, zonder van nul te beginnen. En het draait allemaal op Elixir/Erlang — dezelfde technologie die WhatsApp draaiende houdt met miljoenen gebruikers. Schaalbaar, betrouwbaar, en snel. PRIVACY DIE WERKT Circles. Boundaries. Consent-based quoting. Meerdere profielen. Gedeelde profielen. End-to-end encryptie (in ontwikkeling). Je bepaalt per post wie wat mag zien, wie mag reageren, wie mag quoten. En als je verhuist naar een andere server? Je neemt alles mee — posts, likes, volgers, het hele zooitje. DIT IS DE TOEKOMST Bonfire is niet "nog een sociaal netwerk." Het is het antwoord op tien jaar centraal gecontroleerde platforms die ons hebben uitgebuit, gemanipuleerd en verdeeld. Het is een gereedschapskist. Een bouwpakket. Een canvas. En het wacht op jou. 🚀 bonfirenetworks.org 📖 GitHub: github.com/bonfire-networks #Bonfire #Fediverse #OpenSource #SocialMedia #Decentralized #ActivityPub #BuildYourOwn
    Bonfire — build your community a world of its own
    A space a community owns together, shaped to how you already gather, and connected to the whole open social web on your own terms.
    1 Reacties 0 Deelde 135 Gezien
  • Even een vraagje:

    Ik plaats regelmatig een tarot- en/of orakelkaartje online hier op mijn pagina.

    Zo'n reading kost mij veel tijd en energie, het invoelen op de energie van de dag, het samenstellen van de tekst en de bijbehorende afbeelding. Dit kost mij heel veel tijd en energie maar toch krijg ik weinig reacties of hooguit zo héél af en toe een like.

    Ik vroeg me af of het zinvol was om hiermee door te gaan, aangezien niet veel mensen hierin geïnteresseerd lijken te zijn of het niet echt kunnen waarderen dat ik dit doe.

    Zelf vindt ik het erg leuk om te doen maar een beetje waardering zou ook erg leuk zijn, tenslotte moet energie wederkerig zijn, anders loop je gewoon leeg kwa energie.

    Mijn vraag aan jullie is dus of jullie willen dat ik hiermee doorga.

    Ja of nee?
    Even een vraagje: Ik plaats regelmatig een tarot- en/of orakelkaartje online hier op mijn pagina. Zo'n reading kost mij veel tijd en energie, het invoelen op de energie van de dag, het samenstellen van de tekst en de bijbehorende afbeelding. Dit kost mij heel veel tijd en energie maar toch krijg ik weinig reacties of hooguit zo héél af en toe een like. Ik vroeg me af of het zinvol was om hiermee door te gaan, aangezien niet veel mensen hierin geïnteresseerd lijken te zijn of het niet echt kunnen waarderen dat ik dit doe. Zelf vindt ik het erg leuk om te doen maar een beetje waardering zou ook erg leuk zijn, tenslotte moet energie wederkerig zijn, anders loop je gewoon leeg kwa energie. Mijn vraag aan jullie is dus of jullie willen dat ik hiermee doorga. Ja of nee?
    Great
    1
    2 Reacties 0 Deelde 76 Gezien
  • https://www.koertkrouwel.com/index.php/2026/08/26/26-augustus-2026-we-hebben-er-een-zooitje-van-gemaakt-meneer/
    https://www.koertkrouwel.com/index.php/2026/08/26/26-augustus-2026-we-hebben-er-een-zooitje-van-gemaakt-meneer/
    WWW.KOERTKROUWEL.COM
    26 augustus 2026, we hebben er een zooitje van gemaakt meneer.
    ‘Schaamt u zich niet? Ik wel.’ Zijn grote camper staat te blinken in het zonnetje, een pilsje op het tafeltje. ‘Als er één generatie is geweest, in de afgelopen duizend jaar, die …
    0 Reacties 0 Deelde 18 Gezien
Meer Resultaten
FriendHyve https://friendhyve.com