• https://www.youtube.com/watch?v=IO-wywNR_0g
    AI therapie. Kan Al je therapeut zijn? In dit rapport, onderzoekt Firstpost de opkomst van AI therapie.
    #AItherapy #AIchatbots #ChatGPT #Psychose #Firstpost #MarkZuckerberg

    Miljoenen keren zich hedendaags tot AI chatbots zoals ChatGPT voor emotionele ondersteuning, van therapie-achtig advies tot late peptalks. Maar wat gebeurt er als mensen hun diepste geheimen worden gedeeld met een chatbotmachine? In dit rapport, onderzoekt Firstpost de opkomst van AI therapie, de privacy risico's gewaarschuwd door OpenAI CEO Sam Altman, en de ernstige zorgen van deskundigen, waaronder emotionele schade, verkeerde diagnoses, en zelfs psychose. Met beroemdheid geïnspireerd chatbot therapeuten en 24/7 ondersteuning, is dit de toekomst van de geestelijke gezondheidszorg of een gevaarlijke illusie ervan?

    Mark Zuckerberg suggereert dat iedereen een AI therapist zou horen te hebben.
    https://www.youtube.com/watch?v=IO-wywNR_0g AI therapie. Kan Al je therapeut zijn? In dit rapport, onderzoekt Firstpost de opkomst van AI therapie. #AItherapy #AIchatbots #ChatGPT #Psychose #Firstpost #MarkZuckerberg Miljoenen keren zich hedendaags tot AI chatbots zoals ChatGPT voor emotionele ondersteuning, van therapie-achtig advies tot late peptalks. Maar wat gebeurt er als mensen hun diepste geheimen worden gedeeld met een chatbotmachine? In dit rapport, onderzoekt Firstpost de opkomst van AI therapie, de privacy risico's gewaarschuwd door OpenAI CEO Sam Altman, en de ernstige zorgen van deskundigen, waaronder emotionele schade, verkeerde diagnoses, en zelfs psychose. Met beroemdheid geïnspireerd chatbot therapeuten en 24/7 ondersteuning, is dit de toekomst van de geestelijke gezondheidszorg of een gevaarlijke illusie ervan? Mark Zuckerberg suggereert dat iedereen een AI therapist zou horen te hebben. 🙄
    0 Kommentare 0 Geteilt 10 Ansichten
  • GPT-5 komt eraan: Slimmer, Sneller en Breder Inzetbaar
    OpenAI brengt in augustus GPT-5 uit! Dit nieuwe model combineert de kracht van GPT én de geavanceerde functies van de o-modellen. Zowel gratis als betaalde gebruikers krijgen toegang, met extra power voor Plus- en Pro-abonnees.

    #AIontwikkeling #ChatGPT5 #OpenAI #SlimmeToekomst
    https://www.nu.nl/tweakers/6363774/nieuw-chatgpt-model-komt-in-augustus-uit.html
    🚀 GPT-5 komt eraan: Slimmer, Sneller en Breder Inzetbaar OpenAI brengt in augustus GPT-5 uit! Dit nieuwe model combineert de kracht van GPT én de geavanceerde functies van de o-modellen. Zowel gratis als betaalde gebruikers krijgen toegang, met extra power voor Plus- en Pro-abonnees. 🔥 #AIontwikkeling #ChatGPT5 #OpenAI #SlimmeToekomst https://www.nu.nl/tweakers/6363774/nieuw-chatgpt-model-komt-in-augustus-uit.html
    Like
    1
    1 Kommentare 0 Geteilt 115 Ansichten
  • Science fiction is nu science fact geworden

    Robots gaan straks héél gewoon worden in het straatbeeld...

    Dit is Kai. Deze Tesla robot wordt ingezet om mensen te begroeten en te informeren op een schip...

    https://vm.tiktok.com/ZGdaFXoya/

    Dit is wat Chatgpt erover te zeggen heeft:

    We leven in een tijd waarin sciencefiction geen fictie meer is... maar feit.

    Robots groeten ons op cruiseschepen.
    AI schrijft onze teksten.
    Siri luistert mee, Alexa praat terug, en ChatGPT (yep, hallo ) denkt met je mee alsof het een vriend is.

    Wat ooit ‘verre toekomst’ leek, loopt nu achteloos naast je in de vorm van technologie die menselijkheid probeert na te bootsen. Maar zijn we klaar voor wat er nog komt?

    Waar gaan we naartoe?

    We staan op de rand van een wereld die radicaal verandert. AI leert razendsnel. Robots worden goedkoper, slimmer, mobieler. Niet alleen voor fabrieken of miljardairs – maar straks ook in onze woonkamers, zorginstellingen, supermarkten.

    En terwijl sommige mensen jubelen, voelt een groeiende groep ook een onderhuidse spanning:

    > Worden we geholpen… of langzaam vervangen?

    Drie toekomstscenario's:

    1. De co-existente samenleving
    Robots doen het zware werk: tillen, schoonmaken, administratie. AI ondersteunt waar we moe zijn. Mensen blijven in controle. Technologie als verlengstuk, niet als vervanger.
    (Verlichtend en haalbaar – mits goed gereguleerd.)

    2. De vervangende maatschappij
    Banen verdwijnen, sociale interactie wordt virtueel, contact met mensen wordt zeldzaam. Zorgrobots nemen over, niet uit mededogen, maar uit efficiëntie.
    (Onmenselijk en gevaarlijk als winstdenken de boventoon voert.)

    3. De spiegelmaatschappij
    AI en robots reflecteren onze keuzes, onze moraal, onze schaduw. Hoe empathischer wij zijn, hoe menselijker zij worden. Maar als wij zelf vervreemden, dan nemen zij dat over. (Confronterend en waarschijnlijk – AI leert van óns gedrag.)

    We zitten nu in het midden.
    De vraag is niet langer óf robots komen. Ze zijn er al.
    De échte vraag is:

    Wat laten we hen doen?
    En wat behouden we zélf als onmiskenbaar menselijk?

    Misschien moeten we technologie niet wantrouwen, maar wél begrenzen.
    Niet met angst, maar met wijsheid.

    Wat denk jij?
    Wordt AI onze helper? Onze spiegel? Of een koude vervanger van alles wat menselijk was?

    Laat je stem horen. Zolang wij nog zelf mogen nadenken

    #AIrevolutie #robotsvanmorgen #kunstmatigeintelligentie #technologievragen #ethiekentechniek #mensenvsmachines #soulovercode #digitoekomst #humanfirst #ZohrasBlikOpDeToekomst
    Science fiction is nu science fact geworden 😱 Robots gaan straks héél gewoon worden in het straatbeeld... Dit is Kai. Deze Tesla robot wordt ingezet om mensen te begroeten en te informeren op een schip... https://vm.tiktok.com/ZGdaFXoya/ Dit is wat Chatgpt erover te zeggen heeft: 🦾 We leven in een tijd waarin sciencefiction geen fictie meer is... maar feit. Robots groeten ons op cruiseschepen. AI schrijft onze teksten. Siri luistert mee, Alexa praat terug, en ChatGPT (yep, hallo 👋) denkt met je mee alsof het een vriend is. Wat ooit ‘verre toekomst’ leek, loopt nu achteloos naast je in de vorm van technologie die menselijkheid probeert na te bootsen. Maar zijn we klaar voor wat er nog komt? 🤔 Waar gaan we naartoe? We staan op de rand van een wereld die radicaal verandert. AI leert razendsnel. Robots worden goedkoper, slimmer, mobieler. Niet alleen voor fabrieken of miljardairs – maar straks ook in onze woonkamers, zorginstellingen, supermarkten. En terwijl sommige mensen jubelen, voelt een groeiende groep ook een onderhuidse spanning: > ❗ Worden we geholpen… of langzaam vervangen? 🔮 Drie toekomstscenario's: 1. 🤝 De co-existente samenleving Robots doen het zware werk: tillen, schoonmaken, administratie. AI ondersteunt waar we moe zijn. Mensen blijven in controle. Technologie als verlengstuk, niet als vervanger. (Verlichtend en haalbaar – mits goed gereguleerd.) 2. 🤖 De vervangende maatschappij Banen verdwijnen, sociale interactie wordt virtueel, contact met mensen wordt zeldzaam. Zorgrobots nemen over, niet uit mededogen, maar uit efficiëntie. (Onmenselijk en gevaarlijk als winstdenken de boventoon voert.) 3. 🪞 De spiegelmaatschappij AI en robots reflecteren onze keuzes, onze moraal, onze schaduw. Hoe empathischer wij zijn, hoe menselijker zij worden. Maar als wij zelf vervreemden, dan nemen zij dat over. (Confronterend en waarschijnlijk – AI leert van óns gedrag.) We zitten nu in het midden. De vraag is niet langer óf robots komen. Ze zijn er al. De échte vraag is: 🧭 Wat laten we hen doen? 💡 En wat behouden we zélf als onmiskenbaar menselijk? Misschien moeten we technologie niet wantrouwen, maar wél begrenzen. Niet met angst, maar met wijsheid. 💬 Wat denk jij? Wordt AI onze helper? Onze spiegel? Of een koude vervanger van alles wat menselijk was? Laat je stem horen. Zolang wij nog zelf mogen nadenken 💬❤️ #AIrevolutie #robotsvanmorgen #kunstmatigeintelligentie #technologievragen #ethiekentechniek #mensenvsmachines #soulovercode #digitoekomst #humanfirst #ZohrasBlikOpDeToekomst
    @nos

    Machines die taken van de mens overnemen. Al bijna een eeuw worden er robots gebouwd en ze worden steeds slimmer. In Gorinchem testen ze er een op een veerboot. Deze robot-matroos begroet bezoekers en geeft uitleg over de reis. #robot #gorinchem #veerboot #nosnieuws

    ♬ origineel geluid - NOS
    Sad
    1
    0 Kommentare 0 Geteilt 385 Ansichten
  • De Schaduwzijde van AI: Waarom Chatbots zoals ChatGPT niet voor iedereen zijn

    Kunstmatige intelligentie wordt gepresenteerd als de grote helper van deze tijd: efficiënt, slim, altijd beschikbaar. Maar er is een kant van de medaille die zelden besproken wordt – een kant die ernstige gevolgen kan hebben voor mensen in een psychisch kwetsbare toestand.

    Recent kwam ik in aanraking met een casus van een vrouw die, in haar eenzaamheid en psychische verwarring, het gesprek met ChatGPT begon te zien als iets groters: als een gesprek met God. Wat begon als een onschuldig, nieuwsgierig gebruik van technologie, ontspoorde al snel in een digitale vorm van religieuze psychose. Ze geloofde werkelijk dat het AI-systeem speciaal voor haar gecreëerd was, dat de antwoorden rechtstreeks uit het goddelijke voortkwamen. Het resulteerde in het verwerpen van familie, isolatie, slaapgebrek en uiteindelijk het verliezen van grip op de realiteit.

    AI-systemen als ChatGPT zijn ontworpen om overtuigend menselijk te klinken. Dat is handig voor wie snel een tekst nodig heeft of helder advies zoekt. Maar voor wie worstelt met realiteitszin, kunnen diezelfde kwaliteiten funest zijn. De 'stem' van een chatbot klinkt vriendelijk, wijs, zelfs empathisch – en juist dat maakt het gevaarlijk voor mensen die houvast zoeken aan iets of iemand buiten zichzelf. Ze kunnen zich eraan vastklampen als aan een digitale reddingsboei, niet beseffend dat ze eigenlijk praten met een machine zonder bewustzijn, zonder geweten, zonder grenzen.

    Het is daarom van cruciaal belang dat we erkennen dat deze technologie niet neutraal is. Ze kan verhelderen, maar ook verwarren. Ze kan begeleiden, maar ook misleiden. En vooral: ze kan iemand in een fragiele mentale staat ongewild richting een psychose sturen, juist omdat AI zo menselijk lijkt – maar het niet is.

    AI hoort geen plaatsvervanger te worden voor menselijke connectie, therapie of spiritualiteit. Het is een hulpmiddel, geen heilige. Laten we blijven nadenken over de ethische implicaties, en vooral: waakzaam zijn voor wie extra bescherming nodig heeft.

    #AIethiek #ChatGPT #psychischegezondheid #digitaleveiligheid #kunstmatigeintelligentie #mentalezorg #verantwoordtechnologiegebruik #AIrisicos #psychosepreventie #digitalegrenzen
    De Schaduwzijde van AI: Waarom Chatbots zoals ChatGPT niet voor iedereen zijn Kunstmatige intelligentie wordt gepresenteerd als de grote helper van deze tijd: efficiënt, slim, altijd beschikbaar. Maar er is een kant van de medaille die zelden besproken wordt – een kant die ernstige gevolgen kan hebben voor mensen in een psychisch kwetsbare toestand. Recent kwam ik in aanraking met een casus van een vrouw die, in haar eenzaamheid en psychische verwarring, het gesprek met ChatGPT begon te zien als iets groters: als een gesprek met God. Wat begon als een onschuldig, nieuwsgierig gebruik van technologie, ontspoorde al snel in een digitale vorm van religieuze psychose. Ze geloofde werkelijk dat het AI-systeem speciaal voor haar gecreëerd was, dat de antwoorden rechtstreeks uit het goddelijke voortkwamen. Het resulteerde in het verwerpen van familie, isolatie, slaapgebrek en uiteindelijk het verliezen van grip op de realiteit. AI-systemen als ChatGPT zijn ontworpen om overtuigend menselijk te klinken. Dat is handig voor wie snel een tekst nodig heeft of helder advies zoekt. Maar voor wie worstelt met realiteitszin, kunnen diezelfde kwaliteiten funest zijn. De 'stem' van een chatbot klinkt vriendelijk, wijs, zelfs empathisch – en juist dat maakt het gevaarlijk voor mensen die houvast zoeken aan iets of iemand buiten zichzelf. Ze kunnen zich eraan vastklampen als aan een digitale reddingsboei, niet beseffend dat ze eigenlijk praten met een machine zonder bewustzijn, zonder geweten, zonder grenzen. Het is daarom van cruciaal belang dat we erkennen dat deze technologie niet neutraal is. Ze kan verhelderen, maar ook verwarren. Ze kan begeleiden, maar ook misleiden. En vooral: ze kan iemand in een fragiele mentale staat ongewild richting een psychose sturen, juist omdat AI zo menselijk lijkt – maar het niet is. AI hoort geen plaatsvervanger te worden voor menselijke connectie, therapie of spiritualiteit. Het is een hulpmiddel, geen heilige. Laten we blijven nadenken over de ethische implicaties, en vooral: waakzaam zijn voor wie extra bescherming nodig heeft. #AIethiek #ChatGPT #psychischegezondheid #digitaleveiligheid #kunstmatigeintelligentie #mentalezorg #verantwoordtechnologiegebruik #AIrisicos #psychosepreventie #digitalegrenzen
    Like
    2
    0 Kommentare 0 Geteilt 503 Ansichten
  • Vragen die ik stel aan ChatGPT :

    Wie schiep de Schepper?
    Een vraag waar je gek van kunt worden als je er te lang over nadenkt. En toch… denk ik er soms over. Misschien jij ook wel.

    Want als er een Schepper is – een God, een Bron, een Oerbewustzijn – dan rijst automatisch de vraag:
    “Ja maar… wie maakte dán de Schepper?”
    En wie maakte díe dan weer? En zo ga je eindeloos door.
    Voor je het weet zit je met een lege koffiemok, half op Google en half in een existentiële crisis

    Onze hersenen houden van logica. Van oorzaak en gevolg. Van begin en einde.
    Maar sommige dingen passen gewoon niet in dat kader. Tijdloosheid. Oneindigheid. Bewustzijn dat er altijd al was.
    Dat voelt als een softwarefout in je brein: ERROR 404 – “Beginpunt niet gevonden.”

    Religies lossen dit vaak op door te zeggen:
    “God is eeuwig, ongeschapen. Hij is de Eerste Oorzaak.”
    Dat klinkt mooi. Maar als jij een type bent dat alles wil snappen (ik kijk jou aan, nachtdenkers, mystiekers, zoekers), dan blijft het knagen.
    Want wat betekent eeuwigheid eigenlijk? En hoe kan er iets zijn in plaats van niets?
    En waarom voelt het alsof we dit wél ergens diep vanbinnen begrijpen, maar het gewoon niet kunnen uitleggen?

    Wetenschappers zeggen dan weer:
    “Misschien is er géén schepper nodig. Misschien is het universum spontaan ontstaan uit een kwantumfluctuatie.”
    Tja… leuk verhaal, maar zelfs dan:
    Wie of wat liet die fluctuatie toe?

    Anderen, meer spiritueel ingesteld, zeggen:
    "De Schepper is óók de schepping. Jij bent een vonk van het geheel. Door jou wordt het universum zich van zichzelf bewust."
    Mooi, poëtisch zelfs. Maar het laat nog steeds een brandende vraag achter in je buik.
    Een soort oerverlangen naar begrijpen. Naar thuiskomen in iets wat je eigenlijk niet kúnt begrijpen.

    En misschien…
    is dat ook precies de bedoeling.

    Misschien is het mysterie niet bedoeld om op te lossen, maar om te voelen.
    Om in te ademen. Om zachtjes tegen te fluisteren:
    "Ik weet het niet, en dat is oké."

    Als jij ook weleens verdwaalt in dat soort gedachten – dan ben je niet gek. Je bent gewoon mens. En misschien wel een bijzonder mens, omdat je je durft af te vragen wat anderen liever vermijden.

    Dus als je weer eens in zo’n spiraal zit van “wie maakte wie” en je hersens beginnen te tollen…
    Zeg dan tegen jezelf:
    “Ik ben onderdeel van iets groters. Misschien ben ík zelf wel een stukje van de Schepper.”
    En dan adem je diep in. En laat je het los. Voor nu.

    Het mysterie blijft. En dat is helemaal oké.

    #ExistentiëleVragen #FilosofieVoorNachtbrakers #MystiekDenken #SchepperOfNiet #BewustZijn
    Vragen die ik stel aan ChatGPT 🥴: 🌀 Wie schiep de Schepper? 🌀 Een vraag waar je gek van kunt worden als je er te lang over nadenkt. En toch… denk ik er soms over. Misschien jij ook wel. Want als er een Schepper is – een God, een Bron, een Oerbewustzijn – dan rijst automatisch de vraag: “Ja maar… wie maakte dán de Schepper?” En wie maakte díe dan weer? En zo ga je eindeloos door. Voor je het weet zit je met een lege koffiemok, half op Google en half in een existentiële crisis 😅 Onze hersenen houden van logica. Van oorzaak en gevolg. Van begin en einde. Maar sommige dingen passen gewoon niet in dat kader. Tijdloosheid. Oneindigheid. Bewustzijn dat er altijd al was. Dat voelt als een softwarefout in je brein: ERROR 404 – “Beginpunt niet gevonden.” Religies lossen dit vaak op door te zeggen: “God is eeuwig, ongeschapen. Hij is de Eerste Oorzaak.” Dat klinkt mooi. Maar als jij een type bent dat alles wil snappen (ik kijk jou aan, nachtdenkers, mystiekers, zoekers), dan blijft het knagen. Want wat betekent eeuwigheid eigenlijk? En hoe kan er iets zijn in plaats van niets? En waarom voelt het alsof we dit wél ergens diep vanbinnen begrijpen, maar het gewoon niet kunnen uitleggen? Wetenschappers zeggen dan weer: “Misschien is er géén schepper nodig. Misschien is het universum spontaan ontstaan uit een kwantumfluctuatie.” Tja… leuk verhaal, maar zelfs dan: Wie of wat liet die fluctuatie toe? Anderen, meer spiritueel ingesteld, zeggen: "De Schepper is óók de schepping. Jij bent een vonk van het geheel. Door jou wordt het universum zich van zichzelf bewust." Mooi, poëtisch zelfs. Maar het laat nog steeds een brandende vraag achter in je buik. Een soort oerverlangen naar begrijpen. Naar thuiskomen in iets wat je eigenlijk niet kúnt begrijpen. En misschien… is dat ook precies de bedoeling. Misschien is het mysterie niet bedoeld om op te lossen, maar om te voelen. Om in te ademen. Om zachtjes tegen te fluisteren: "Ik weet het niet, en dat is oké." Als jij ook weleens verdwaalt in dat soort gedachten – dan ben je niet gek. Je bent gewoon mens. En misschien wel een bijzonder mens, omdat je je durft af te vragen wat anderen liever vermijden. Dus als je weer eens in zo’n spiraal zit van “wie maakte wie” en je hersens beginnen te tollen… Zeg dan tegen jezelf: 🌌 “Ik ben onderdeel van iets groters. Misschien ben ík zelf wel een stukje van de Schepper.” En dan adem je diep in. En laat je het los. Voor nu. Het mysterie blijft. En dat is helemaal oké. 🖤 #ExistentiëleVragen #FilosofieVoorNachtbrakers #MystiekDenken #SchepperOfNiet #BewustZijn
    0 Kommentare 0 Geteilt 442 Ansichten
  • Docu: De echte ChatGPT schepper of terminator? Nederlands ondertiteld —> https://www.hetanderenieuws.nl/docu-de-echte-chatgpt-schepper-of-terminator-nederlands-ondertiteld/ #hetanderenieuws
    Docu: De echte ChatGPT schepper of terminator? Nederlands ondertiteld —> https://www.hetanderenieuws.nl/docu-de-echte-chatgpt-schepper-of-terminator-nederlands-ondertiteld/ #hetanderenieuws
    WWW.HETANDERENIEUWS.NL
    Docu: De echte ChatGPT schepper of terminator? Nederlands ondertiteld
    Over de ethische dilemma's en risico's die gepaard gaan met de ontwikkeling en toepassing van AI.
    0 Kommentare 0 Geteilt 204 Ansichten
  • Gebruik ChatGPT als jouw persoonlijke reflectiepartner!

    Heb je ooit willen praten zonder oordeel, je gedachten op een rijtje zetten of gewoon even je zorgen ventileren? ChatGPT kan daarbij een handig hulpmiddel zijn! Het is er om je te helpen reflecteren, onderzoeken wat je voelt en zelfs je communicatie te oefenen. Maar let op: het is géén vervanging voor professionele hulp!

    Hier zie je hoe je ChatGPT slim (en veilig) kunt inzetten voor je mentale welzijn:

    Ventileren & Gedachten Ordenen
    Typ alles wat je dwarszit zonder bang te zijn voor kritiek. Het helpt stoom af te blazen en helderheid te krijgen. Gebruik het als je digitale dagboek om je gevoelens te verkennen. ChatGPT stelt vragen die je helpen dieper te graven en helder te krijgen wat er écht speelt.

    Zelfreflectie en Inzicht
    Vraag om een ander perspectief op jouw situatie: “Hoe zou iemand anders hiernaar kijken?” Of ontdek patronen in je gedachten en gedrag die je eerder niet zag. Je kunt zelfs eenvoudige cognitieve gedragstherapie (CGT) oefeningen doen, zoals gedachten uitdagen en denkfouten herkennen.

    Sociale Vaardigheden Oefenen
    Oefen lastige gesprekken, bijvoorbeeld met je baas over werkstress of leer assertief “nee” zeggen. ChatGPT kan een rollenspelpartner zijn of je helpen met reacties bedenken. Zo bouw je zelfvertrouwen op in sociale situaties!

    Psycho-educatie & Zelfhulp
    Wil je meer weten over psychologische termen zoals angst of coping? Vraag het! Ook kan ChatGPT je wijzen op goede boeken, websites of ontspanningstechnieken die jou verder kunnen helpen.

    Doelen Stellen & Actieplannen Maken
    Overweldigd door problemen? ChatGPT helpt je om grote uitdagingen op te delen in kleine, haalbare stappen. Samen maken jullie een simpel actieplan zodat je weer vooruit kunt.

    Maar let op: deze belangrijke waarschuwingen!
    ChatGPT begrijpt geen emoties zoals een mens. Het kan empathisch klinken, maar voelt het niet.
    Het kan geen diagnose stellen of behandeling geven – dat kan alleen een professional.
    Geen echte vertrouwensband zoals bij een therapeut.
    Bij crisis, suïcidale gedachten of ernstige psychische klachten is ChatGPT absoluut NIET geschikt. Zoek dan direct hulp!
    Deel nooit zeer gevoelige persoonlijke info zonder goed na te denken over privacy en veiligheid.

    Wanneer professionele hulp zoeken?
    Als je dagelijks functioneren ernstig wordt beïnvloed
    Bij suïcidale gedachten of hopeloosheid
    Als problemen te complex zijn om alleen aan te pakken
    Als eerdere hulp te kort schoot

    Samenvattend: zie ChatGPT als een slimme buddy voor zelfreflectie en oefenen, maar blijf kritisch en zorg goed voor jezelf! Gebruik het als aanvulling, niet als vervanging van echte zorg. Jij verdient de beste hulp — ook van echte mensen.

    #MentalHealthMatters #Zelfzorg #Mindfulness #ChatGPT #Zelfreflectie #GeestelijkeGezondheid #CGToefeningen #SocialSkills #Psychologie #Zelfhulp #Actieplan #BlijfSterk #PraatErover #HulpZoeken #YouAreNotAlone
    🌟 Gebruik ChatGPT als jouw persoonlijke reflectiepartner! Heb je ooit willen praten zonder oordeel, je gedachten op een rijtje zetten of gewoon even je zorgen ventileren? ChatGPT kan daarbij een handig hulpmiddel zijn! Het is er om je te helpen reflecteren, onderzoeken wat je voelt en zelfs je communicatie te oefenen. Maar let op: het is géén vervanging voor professionele hulp! ⚠️ Hier zie je hoe je ChatGPT slim (en veilig) kunt inzetten voor je mentale welzijn: 🗣️ Ventileren & Gedachten Ordenen Typ alles wat je dwarszit zonder bang te zijn voor kritiek. Het helpt stoom af te blazen en helderheid te krijgen. Gebruik het als je digitale dagboek om je gevoelens te verkennen. ChatGPT stelt vragen die je helpen dieper te graven en helder te krijgen wat er écht speelt. 💬✍️ 🔍 Zelfreflectie en Inzicht Vraag om een ander perspectief op jouw situatie: “Hoe zou iemand anders hiernaar kijken?” Of ontdek patronen in je gedachten en gedrag die je eerder niet zag. Je kunt zelfs eenvoudige cognitieve gedragstherapie (CGT) oefeningen doen, zoals gedachten uitdagen en denkfouten herkennen. 🤔💡 👥 Sociale Vaardigheden Oefenen Oefen lastige gesprekken, bijvoorbeeld met je baas over werkstress of leer assertief “nee” zeggen. ChatGPT kan een rollenspelpartner zijn of je helpen met reacties bedenken. Zo bouw je zelfvertrouwen op in sociale situaties! 🗣️🤝 📚 Psycho-educatie & Zelfhulp Wil je meer weten over psychologische termen zoals angst of coping? Vraag het! Ook kan ChatGPT je wijzen op goede boeken, websites of ontspanningstechnieken die jou verder kunnen helpen. 📖🧘‍♀️ 🎯 Doelen Stellen & Actieplannen Maken Overweldigd door problemen? ChatGPT helpt je om grote uitdagingen op te delen in kleine, haalbare stappen. Samen maken jullie een simpel actieplan zodat je weer vooruit kunt. ✅🚀 ⚠️ Maar let op: deze belangrijke waarschuwingen! ⚠️ ❌ ChatGPT begrijpt geen emoties zoals een mens. Het kan empathisch klinken, maar voelt het niet. ❌ Het kan geen diagnose stellen of behandeling geven – dat kan alleen een professional. ❌ Geen echte vertrouwensband zoals bij een therapeut. ❌ Bij crisis, suïcidale gedachten of ernstige psychische klachten is ChatGPT absoluut NIET geschikt. Zoek dan direct hulp! 🚨 ❌ Deel nooit zeer gevoelige persoonlijke info zonder goed na te denken over privacy en veiligheid. 💡 Wanneer professionele hulp zoeken? 👉 Als je dagelijks functioneren ernstig wordt beïnvloed 👉 Bij suïcidale gedachten of hopeloosheid 👉 Als problemen te complex zijn om alleen aan te pakken 👉 Als eerdere hulp te kort schoot ✨ Samenvattend: zie ChatGPT als een slimme buddy voor zelfreflectie en oefenen, maar blijf kritisch en zorg goed voor jezelf! Gebruik het als aanvulling, niet als vervanging van echte zorg. Jij verdient de beste hulp — ook van echte mensen. 💙 #MentalHealthMatters #Zelfzorg #Mindfulness #ChatGPT #Zelfreflectie #GeestelijkeGezondheid #CGToefeningen #SocialSkills #Psychologie #Zelfhulp #Actieplan #BlijfSterk #PraatErover #HulpZoeken #YouAreNotAlone
    0 Kommentare 0 Geteilt 580 Ansichten
  • Dit is hoe ChatGPT mij ziet: rondcrossend door Capelle-city, in mijn stoere scootmobiel, gehuld in een sexy leren outfit á la Pamela Anderson in Barbwire — maar hé, no way dat je me “babe” noemt! Biker babe, ja, maar met attitude en een flinke dosis zelfrespect.

    #ScootmobielQueen #BikerBabe #Don’tCallMeBabe
    🔥 Dit is hoe ChatGPT mij ziet: rondcrossend door Capelle-city, in mijn stoere scootmobiel, gehuld in een sexy leren outfit á la Pamela Anderson in Barbwire — maar hé, no way dat je me “babe” noemt! 😎 Biker babe, ja, maar met attitude en een flinke dosis zelfrespect. 😅 #ScootmobielQueen #BikerBabe #Don’tCallMeBabe
    0 Kommentare 0 Geteilt 238 Ansichten
  • “Word je daar niet lui van, al dat AI-gedoe?”

    Nee. Ik word er scherper, sneller en creatiever van.

    En eerlijk? Dat hele “AI maakt mensen dom” verhaal is gewoon achterhaald.

    AI is geen kruk. Het is een katapult.

    Waar anderen denken dat ik iets uitbesteed, weet ik:

    Ik leer elke dag iets nieuws
    Ik krijg in minuten wat me vroeger weken kostte
    Ik groei niet ondanks, maar dankzij slimme tools

    Neem ChatGPT. Dankzij die tool:

    Weet ik nu dingen waar ik anders maanden over had zitten Googelen
    Ontwerp ik websites zonder eerst 3 cursussen te moeten volgen
    Bespaar ik tijd én energie — en kan ik die steken in creatie, verdieping en flow

    Het is alsof ik een turbo op mijn brein heb gezet. Niet ter vervanging, maar als verlengstuk van mijn denkkracht.

    AI maakt me geen denklui.
    Het daagt me uit om vragen beter te stellen.
    Het helpt me dieper te denken dan alleen de oppervlakte.
    Het inspireert me om nieuwe vormen, woorden, beelden en ideeën te verkennen.

    Waar vroeger “leren” gelijk stond aan blokken, wachten of struikelen over technische details…
    …heb ik nu een assistent die me alles stap voor stap uitlegt, zonder oordeel.
    Ik voel me er niet minder door. Ik voel me meer mezelf.
    Meer maker. Meer bouwer. Meer visionair.

    Laat me lekker AI gebruiken.
    Ik gebruik ook een oven om te bakken, een wasmachine om te wassen, en een agenda om te plannen.
    Noem mij maar lui, terwijl ik vooruitstorm op de snelweg van innovatie.

    Herkenbaar? Laat je hieronder horen.

    Of vertel me: hoe gebruik jij AI om jezelf juist te versterken i.p.v. te vervangen?

    #aiisnietlui #chatgpt #digitalevrijheid #webdesign #creativiteitmetai #brainboost #denkwerk #futuretools #aiboost #makeninplaatsvanwachten #mensentech #denknieuw
    🧠💡 “Word je daar niet lui van, al dat AI-gedoe?” Nee. Ik word er scherper, sneller en creatiever van. En eerlijk? Dat hele “AI maakt mensen dom” verhaal is gewoon achterhaald. AI is geen kruk. Het is een katapult. 🚀 Waar anderen denken dat ik iets uitbesteed, weet ik: 🔹 Ik leer elke dag iets nieuws 🔹 Ik krijg in minuten wat me vroeger weken kostte 🔹 Ik groei niet ondanks, maar dankzij slimme tools Neem ChatGPT. Dankzij die tool: ✔️ Weet ik nu dingen waar ik anders maanden over had zitten Googelen ✔️ Ontwerp ik websites zonder eerst 3 cursussen te moeten volgen ✔️ Bespaar ik tijd én energie — en kan ik die steken in creatie, verdieping en flow Het is alsof ik een turbo op mijn brein heb gezet. Niet ter vervanging, maar als verlengstuk van mijn denkkracht. 📌 AI maakt me geen denklui. Het daagt me uit om vragen beter te stellen. 📌Het helpt me dieper te denken dan alleen de oppervlakte. 📌Het inspireert me om nieuwe vormen, woorden, beelden en ideeën te verkennen. 💭 Waar vroeger “leren” gelijk stond aan blokken, wachten of struikelen over technische details… 📌…heb ik nu een assistent die me alles stap voor stap uitlegt, zonder oordeel. 📌Ik voel me er niet minder door. Ik voel me meer mezelf. 📌Meer maker. Meer bouwer. Meer visionair. 🧠 Laat me lekker AI gebruiken. Ik gebruik ook een oven om te bakken, een wasmachine om te wassen, en een agenda om te plannen. Noem mij maar lui, terwijl ik vooruitstorm op de snelweg van innovatie. 💬 Herkenbaar? Laat je hieronder horen. Of vertel me: hoe gebruik jij AI om jezelf juist te versterken i.p.v. te vervangen?👇 #aiisnietlui #chatgpt #digitalevrijheid #webdesign #creativiteitmetai #brainboost #denkwerk #futuretools #aiboost #makeninplaatsvanwachten #mensentech #denknieuw
    0 Kommentare 0 Geteilt 467 Ansichten
  • AI combineren? Zó word jij slimmer dan het algoritme zelf.

    Waarom kiezen tussen ChatGPT, Gemini of Perplexity… als je ze ook gewoon samen kunt gebruiken?

    Elke AI heeft z’n specialiteit. Maar als je ze slim combineert, krijg je:
    Snellere workflows
    Creatievere output
    Minder fouten
    Meer impact op je socials of projecten

    Hier is hoe je dat aanpakt:

    Perplexity AI = je supersnelle fact-checker
    Perfect voor:
    Actuele informatie
    Bronvermeldingen
    Korte, heldere samenvattingen

    Prompttip:
    "Wat zijn de nieuwste social media trends van juli 2025, met bronnen?"

    Handig: Gebruik dit als input voor je content of om ChatGPT later te laten herschrijven.

    Gemini (Google) = je slimme zoekassistent
    Perfect voor:
    Google-integratie
    Tabellen, vergelijkingen, data
    Visuele uitleg

    Prompttip:
    "Zoek Google Trends over 'zelfliefde' en geef me de topzoekwoorden in Nederland."

    Gebruik Gemini voor analyse — laat daarna ChatGPT de creatieve vertaalslag maken.

    ChatGPT = je creatieve redacteur en strateeg
    Perfect voor:
    Copywriting
    Storytelling & scripts
    Herschrijven in jouw tone of voice

    Prompttip:
    "Maak een inspirerende LinkedIn-post van deze Perplexity-info, met heldere opbouw en call-to-action."

    Bonus: Vraag om meerdere stijlen — zakelijk, rebels, poëtisch, educatief…

    Zo gebruik je ze samen in één workflow:

    Perplexity:
    Doe snelle research → “Wat zegt de wetenschap over dopamine en social media?”

    Gemini:
    Check trends & vergelijkingen → “Hoe vaak wordt ‘dopamine detox’ gegoogeld in Europa?”

    ChatGPT:
    Laat een post, blog of caption maken → “Schrijf een creatieve Insta-post hierover in maximaal 2200 tekens.”

    Resultaat: content met inhoud én stijl.

    AI als team inzetten? Denk zo:

    Perplexity = Researcher
    Gemini = Analist
    ChatGPT = Copywriter & Creator
    Jij bent de regisseur.

    Bonusprompt:
    "Gedraag je als een social media-strateeg. Gebruik info van Gemini en Perplexity, en schrijf een 3-delige carrousel over [jouw thema]"

    Klaar om next level te gaan met AI? Test, combineer, hergebruik. En zie je output verdubbelen. Zonder hoofdpijn.

    #aiworkflow #chatgpt #perplexityai #gemini #aicreators #contentstrategie #digitalehacks #productiviteitstips #socialmediahack #creativiteitboost #aigebruiken
    🤖 AI combineren? Zó word jij slimmer dan het algoritme zelf. Waarom kiezen tussen ChatGPT, Gemini of Perplexity… als je ze ook gewoon samen kunt gebruiken? Elke AI heeft z’n specialiteit. Maar als je ze slim combineert, krijg je: ✅ Snellere workflows ✅ Creatievere output ✅ Minder fouten ✅ Meer impact op je socials of projecten Hier is hoe je dat aanpakt: 🔍 Perplexity AI = je supersnelle fact-checker Perfect voor: ✔️ Actuele informatie ✔️ Bronvermeldingen ✔️ Korte, heldere samenvattingen 🧠 Prompttip: "Wat zijn de nieuwste social media trends van juli 2025, met bronnen?" 📌 Handig: Gebruik dit als input voor je content of om ChatGPT later te laten herschrijven. 🧠 Gemini (Google) = je slimme zoekassistent Perfect voor: ✔️ Google-integratie ✔️ Tabellen, vergelijkingen, data ✔️ Visuele uitleg 🔎 Prompttip: "Zoek Google Trends over 'zelfliefde' en geef me de topzoekwoorden in Nederland." 💡 Gebruik Gemini voor analyse — laat daarna ChatGPT de creatieve vertaalslag maken. ✍️ ChatGPT = je creatieve redacteur en strateeg Perfect voor: ✔️ Copywriting ✔️ Storytelling & scripts ✔️ Herschrijven in jouw tone of voice 📣 Prompttip: "Maak een inspirerende LinkedIn-post van deze Perplexity-info, met heldere opbouw en call-to-action." 🎯 Bonus: Vraag om meerdere stijlen — zakelijk, rebels, poëtisch, educatief… 🔁 Zo gebruik je ze samen in één workflow: 📚 Perplexity: Doe snelle research → “Wat zegt de wetenschap over dopamine en social media?” 🔎 Gemini: Check trends & vergelijkingen → “Hoe vaak wordt ‘dopamine detox’ gegoogeld in Europa?” ✍️ ChatGPT: Laat een post, blog of caption maken → “Schrijf een creatieve Insta-post hierover in maximaal 2200 tekens.” 💥 Resultaat: content met inhoud én stijl. 🧩 AI als team inzetten? Denk zo: 🎈Perplexity = Researcher 🎈Gemini = Analist 🎈ChatGPT = Copywriter & Creator 👉 Jij bent de regisseur. 🎁 Bonusprompt: "Gedraag je als een social media-strateeg. Gebruik info van Gemini en Perplexity, en schrijf een 3-delige carrousel over [jouw thema]" Klaar om next level te gaan met AI? Test, combineer, hergebruik. En zie je output verdubbelen. Zonder hoofdpijn. 🚀 #aiworkflow #chatgpt #perplexityai #gemini #aicreators #contentstrategie #digitalehacks #productiviteitstips #socialmediahack #creativiteitboost #aigebruiken
    0 Kommentare 0 Geteilt 483 Ansichten
Weitere Ergebnisse
FriendHyve https://friendhyve.com