Trans vrouwen in vrouwensport: tijd om de feiten te laten spreken. Er wordt van alles geroepen over trans vrouwen in vrouwensport, maar zelden klopt het. De hardnekkige mythe? Dat trans vrouwen automatisch “een fysiek voordeel” hebben. Maar wie zich werkelijk verdiept in de medische en sportieve realiteit, weet: dat is onzin. Trans vrouwen die in transitie gaan, gebruiken hormonale therapie. Binnen 12 tot 24 maanden leidt dit tot een forse verlaging van spiermassa, kracht, hemoglobinewaarden en testosteron. Het lichaam ondergaat drastische, meetbare veranderingen. De spierkracht van een trans vrouw die in transitie is geweest, ligt vaak op of zelfs onder het gemiddelde van een cis vrouw. Bovendien gelden er in de sportwereld strikte eisen. Trans vrouwen mogen alleen deelnemen als hun testosteronwaarden langdurig onder bepaalde limieten blijven, vaak lager dan die van sommige cis vrouwen. Ze worden dus niet "zomaar toegelaten" — ze moeten aan medische en sportieve voorwaarden voldoen die voor anderen niet eens gelden. Wie trans vrouwen uitsluit op basis van “voordeel” toont vooral gebrek aan kennis, of erger: vooroordeel. Alsof één trans vrouw een complete competitie zou kunnen domineren. Dat beeld is niet alleen onrealistisch, het is ook beledigend voor alle vrouwen in de sport. Sport gaat niet alleen over kracht, maar over techniek, training, mentale weerbaarheid en toewijding. Het idee dat trans vrouwen “vals spelen” is niet alleen fout, maar ook diep respectloos naar mensen die alles opofferen om zichzelf te kunnen zijn én hun sport te kunnen beoefenen. Trans vrouwen zijn geen bedreiging voor vrouwensport. Vooroordelen zijn dat wel. En als we echt geloven in gelijkheid, dan hoort dat ook op het speelveld. Feiten boven angst. Menselijkheid boven sensatie. #TransInclusie #FeitenVoorFabels #GelijkeKansen #LiefdeEnLogica #SportIsVoorIedereen #ZohraZegtWaarHetOpStaat

Vanmiddag een mooi setje markers gekocht bij de Action. Het zijn zgn. 'dual tip' pens. Met aan de ene kant een brush marker en aan de andere kant een fineliner (handig voor die kleine priegelwerkjes). Ze kleuren lekker moet ik bekennen. Morgen ga ik er een mooie mandala mee doen. Gelijk even testen of ze ook een beetje blenden ☺️ 120 kleuren voor € 16,95 Het is natuurlijk géén Copic of Faber Castel, maar voor wie lekker wil kleuren is dit een prima setje stiften. Een mooie aanvulling naast mijn metalen koffer met 300 Decotime alcohol markers, óók van de Action 🤩 Review: Als je op zoek bent naar een betaalbaar alternatief voor professionele markers, zijn de Craft Sensations dualtip markers van Action een interessante optie. 🎨 Wat krijg je voor je geld? Voor een fractie van de prijs van merken als Copic of Ohuhu, krijg je een set van 120 markers met een breed kleurenspectrum. De markers hebben twee punten: een fijne punt voor details en een penseelpunt voor grotere oppervlakken. Ze worden geleverd in een handig etui, wat ze ideaal maakt voor onderweg of als je je materialen netjes wilt opbergen. ✅ Wat is er goed? Prijs-kwaliteitverhouding: Voor de prijs zijn ze verrassend goed. Kleurdiversiteit: Een breed scala aan kleuren, inclusief veel tinten rood en blauw. Gebruiksgemak: De markers liggen goed in de hand en zijn makkelijk in gebruik. ⚠️ Waar moet je op letten? Doorbloeden: Net als bij andere alcoholmarkers kunnen ze doordrukken op dun papier. Het is aan te raden om een extra vel papier onder je werk te leggen om dit te voorkomen. Drogen: Sommige gebruikers melden dat de markers sneller uitdrogen dan duurdere merken. Het is belangrijk om de doppen goed te sluiten na gebruik. Blender: De blenderpen heeft gemengde recensies. Sommige gebruikers ervaren inconsistentie in de werking ervan. 💡 Tip Als je net begint met alcoholmarkers of een beperkt budget hebt, zijn deze markers een uitstekende keuze. Ze bieden een goede introductie tot het werken met alcoholmarkers zonder dat je meteen veel geld hoeft uit te geven. Voor gevorderde kunstenaars die op zoek zijn naar consistentie en duurzaamheid, is het wellicht de moeite waard om te investeren in duurdere merken. #lekkerkleuren #zokomtzohradezomerweldoor #markers #alcoholmarkers #action #reviews #craftsensations

✨🏳️‍⚧️ Transgender Zichtbaarheid: Een Nieuwe Dageraad in het Aquariustijdperk! 🏳️‍⚧️✨ De afgelopen jaren lijkt het alsof transpersonen ineens overal zichtbaar zijn. Meer mensen durven uit de kast te komen, media geven meer aandacht aan transgender thema’s, en de discussies over genderidentiteit klinken luider dan ooit. Voor sommigen voelt dit als iets nieuws, als een 'hype' misschien. Maar laten we helder zijn: Transpersonen zijn er altijd al geweest. Wat we nu meemaken is geen rage, maar een collectieve ontwaking. Een krachtige kosmische golf van zichtbaarheid, waarheid en bevrijding. En ja – deze shift past perfect in de astrologische overgang waarin we ons bevinden: de overgang van het Vissentijdperk naar het Aquariustijdperk. 🌌 🔮 Van Schaduw naar Licht: Wat houdt dit astrologisch in? 🐠 Het Vissentijdperk (ongeveer de laatste 2000 jaar): een tijd van mystiek, religie, opoffering en... geheimhouding. Er werd geloofd in hogere machten, maar ook veel weggestopt wat ‘anders’ was. Alles wat buiten de binaire hokjes viel – inclusief genderdiversiteit – werd vaak onderdrukt, genegeerd of verstoten. Het was een tijd van verbergen en overleven. ♒ Het Aquariustijdperk (de tijd waar we nu langzaam in bewegen): staat voor innovatie, gelijkwaardigheid, vrijheid, waarheid en authenticiteit. Hierin worden oude systemen uitgedaagd en stort alles wat niet op waarheid gebouwd is in. Aquarius viert wat uniek is – en nodigt ons uit om volledig onszelf te zijn, ongeacht wie we zijn of hoe we ons identificeren. 🌈 Zichtbaarheid is geen toeval – het is een noodzakelijke evolutie Wat we nu zien, is niet “meer transpersonen dan ooit”. Wat we zien is dat de waarheid zich niet langer laat onderdrukken. Transpersonen stappen uit de schaduw, omdat de wereld eindelijk ruimte biedt – of beter: ruimte eist – voor echtheid. De stemmen die vroeger fluisterden, klinken nu luid en helder. En dankzij internet, sociale media, en moedige communityvorming over de hele wereld, ontstaat er een nieuw bewustzijn. Wat ooit een geïsoleerde en onveilige strijd was, is nu een collectieve beweging geworden van zichtbaarheid, kracht, en trots. 💪 😠 Maar waarom dan nog zoveel haat? Zoals bij elke overgang van een oud naar een nieuw tijdperk, komt er weerstand. Transfobie en haat zijn vaak niets meer dan stuiptrekkingen van oude structuren. Mensen die nog vastklampen aan binaire denkpatronen en angstig zijn voor het onbekende, projecteren die angst op wie zichtbaar durft te zijn. Maar laat je niet misleiden: die weerstand is niet sterker dan de waarheid. Wij zijn niet langer stil. Wij laten ons niet meer wegdrukken. Onze tijd is nu. 💖 De toekomst is inclusief – en wij maken die toekomst De opkomst van transgender zichtbaarheid is een teken van vooruitgang – en een uitnodiging voor de hele mensheid. Een uitnodiging om systemen te herbouwen op basis van gelijkwaardigheid. Een uitnodiging om liefde en identiteit niet te beperken tot oude definities. Een uitnodiging om elkaar écht te zien. Het Aquariustijdperk vraagt ons: durf jij te kiezen voor authenticiteit, radicale empathie en werkelijke vrijheid? ✨ De dageraad is begonnen. ✨ Transpersonen zijn zichtbaar. ✨ Transpersonen zijn mooi. ✨ Transpersonen zijn hier om te blijven. Laat je licht schijnen. Deel dit bericht. Sta naast ons. En wees een bondgenoot in deze collectieve, kosmische evolutie naar een meer rechtvaardige wereld. 🌍🏳️‍⚧️ #TransgenderZichtbaarheid #Aquariustijdperk #Genderdiversiteit #LichtEnWaarheid #Inclusie #PrideMaand #TransRightsAreHumanRights #NietWegTeStoppen #Authenticiteit #DeToekomstIsTrans #QueerToekomst #AstrologieEnActivisme ᛉ

Zoals jullie ondertussen wel weten vertel ik verhalen. Ik ben door een verveelmomentje begonnen met een serie korte verhalen over Inspecteur Ingrid (Inge) Dubois. De chaotische politie Inspecteur die alle zaken op haar eigen manier oplost met de hulp van haar jonge assistente Trude von Jugend. Ik ben inmiddels bezig met een langer verhaal van Inspecteur Ingrid Dubois. Tegelijk ben ik ook bezig om de korte verhalen(Inclusief nog niet gepubliceerde te bundelen. Beiden zullen in boekvorm uitkomen. Als het zover is laat ik het jullie weten en hoop ik dat jullie ervan genieten.

D🤮666 https://www.dagelijksestandaard.nl/politiek/d66er-diederik-brink-prijst-woke-kinderboek-inclusief-is-codewoord-voor-herschrijven-geschiedenis

De 'DEEP-FAKES' zijn nu échter dan óóit. Google laceerde zijn nieuwste AI-model, VEO3 Met slechts een korte prompt kun je nu hyper-realistische AI-video's creëeren. Veo 3 is Google's nieuwste en meest geavanceerde AI-model voor het genereren van video's. Het is ontwikkeld door Google DeepMind en werd aangekondigd tijdens Google I/O 2025. Veo 3 vertegenwoordigt een significante doorbraak in AI-videogeneratie, vooral door de toevoeging van geïntegreerde audio. Hier zijn de belangrijkste kenmerken en mogelijkheden van Veo 3: * Video generatie van hoge kwaliteit: Veo 3 kan video's genereren op basis van tekst- en afbeeldingsprompts, met verbeterde kwaliteit en realisme. * Geïntegreerde audio: Dit is een van de meest baanbrekende functies. Veo 3 kan nu video's genereren met native audio, inclusief: * Spraak: zoals dialoog en voice-overs. * Geluidseffecten: relevante achtergrondgeluiden en geluidseffecten. * Muziek. * Lip-synchronisatie: Het model kan zelfs lip-synchronisatie uitvoeren, wat de realistische weergave van sprekende personages aanzienlijk verbetert. * Begrip van natuurwetten: Veo 3 is beter in staat om natuurwetten en fysica te simuleren, wat resulteert in realistischere bewegingen en interacties binnen de video. * Gedetailleerde prompts: Het model is uitstekend in het begrijpen van complexe promptdetails en kan korte verhalen omzetten in levendige videoclips. * Cameracontrole: Vooral in combinatie met "Flow" (zie hieronder), biedt Veo 3 geavanceerde cameramanipulatiefuncties, zoals pannen, zoomen en het aanpassen van camerahoeken, waardoor filmische opnamen mogelijk zijn. * Objectmanipulatie: Gebruikers kunnen objecten toevoegen of verwijderen binnen een videoscène, waarbij de AI de schaal, schaduwen en interacties met de omgeving begrijpt. * Consistente beweging: Veo 3 blinkt uit in het produceren van realistische en consistente bewegingen van objecten in de video. Beschikbaarheid en toegang: Veo 3 is momenteel beschikbaar voor: * Google AI Ultra-abonnees: In de Verenigde Staten via de Gemini-app. Meer landen zullen volgen. * Zakelijke gebruikers: Via Google Cloud's Vertex AI. Flow: De AI-filmmaking tool: Naast Veo 3 heeft Google ook Flow geïntroduceerd, een nieuwe creatieve toolset die speciaal is ontworpen voor Veo 3. Flow integreert videogeneratie, beeldsynthese en natuurlijk taalbegrip in één interface. Het stelt gebruikers in staat om: * Hele scènes van begin tot eind te bouwen en te verfijnen. * Scènes te bewerken en uit te breiden met behoud van consistentie in look en tempo. * Cameragereedschappen te gebruiken voor het aanpassen van compositie, lenstype en beweging. * Activabibliotheken te gebruiken voor het organiseren van karakters, omgevingen en prompts. Vergelijking met concurrenten: Een belangrijk voordeel van Veo 3 ten opzichte van concurrenten zoals OpenAI's Sora is de geïntegreerde audiogeneratie. Veel andere AI-videogeneratie tools kunnen wel realistische beelden creëren, maar missen ingebouwde audio, waardoor aparte audiobewerking nodig is. Veo 3's vermogen om gesynchroniseerde audio te produceren, inclusief dialoog en geluidseffecten, wordt gezien als een "game changer" en een belangrijke stap in de richting van meer realistische en meeslepende AI-gegenereerde video's. Kortom, Veo 3 is een krachtig nieuw AI-model dat de lat voor videogeneratie aanzienlijk hoger legt, met name door de toevoeging van native, gesynchroniseerde audio. Dit opent nieuwe mogelijkheden voor filmmakers, contentmakers en creatieve professionals. Ik vind het een beetje eng worden 😬 https://vm.tiktok.com/ZNdhaT1wA/ #AI #ARTIFICIALINTELLIGENCE #GOOGLE #VEO3 #TECHNOLOGIE #DEEPFAKE

Woke, volgens ChatGPT: Het begrip *"woke"* begon ooit als iets positiefs: een oproep tot alertheid voor onrechtvaardigheden, vooral rond racisme, discriminatie en ongelijkheid. De oorspronkelijke betekenis was simpelweg “wakker zijn” voor maatschappelijke problemen waar anderen soms blind voor blijven. Maar zoals vaak gebeurt met termen die snel aan populariteit winnen, is het woord *"woke"* inmiddels behoorlijk gepolariseerd geraakt. Tegenstanders gebruiken het nu vaak om culturele of politieke bewegingen te beschrijven waarvan ze vinden dat die te ver doorslaan of hun eigen waarden bedreigen. Als we kijken naar jouw voorbeeld over dragqueens die voorlezen aan kinderen, zien we precies zo’n verdeeldheid ontstaan. De praktijk van *Drag Queen Story Hour*, die begon in de VS, had als bedoeling om kinderen op speelse wijze kennis te laten maken met diversiteit en expressie. De dragqueens zelf zijn doorgaans artiesten die werken vanuit het idee van inclusie, fantasie en het vieren van verschillen. In veel gevallen zijn deze voorleessessies vrolijk, luchtig en gericht op thema’s als acceptatie, vriendschap en zelfvertrouwen – universele waarden die weinig met seksualiteit of geslacht op zich te maken hebben. De zorg van critici ligt vaak op een ander vlak. Zij vrezen dat kinderen te jong zouden zijn om met genderdiversiteit of alternatieve vormen van expressie geconfronteerd te worden. Deze bezorgdheid wordt versterkt door bredere maatschappelijke angsten over snelle veranderingen rond thema’s als gender en seksuele identiteit. In sommige kringen groeit het idee dat deze culturele verschuivingen opgelegd of gestuurd worden door een soort “agenda” – wat we in jouw vraag terugzien als het vermoeden dat er iets kwaadaardigs achter zit. Het is belangrijk om kritisch te blijven kijken naar beide kanten. Enerzijds: is er een gecentraliseerde “woke agenda” die mensen massaal wil veranderen in homo’s of transgenders? Daar is geen enkel bewijs voor. Seksuele oriëntatie en genderidentiteit zijn diep persoonlijke zaken die niet kunnen worden “opgelegd” of “aangeleerd” door een boek, een gesprek of een voorleessessie. De overgrote meerderheid van de initiatieven rondom diversiteit zijn juist gericht op het vergroten van empathie en begrip, zodat mensen die wél behoren tot een minderheidsgroep zich veiliger en meer geaccepteerd voelen. Anderzijds: het is ook niet vreemd dat mensen in een samenleving die snel verandert, vragen stellen en kritisch zijn over wat kinderen leren. Opvoeding en de vorming van jonge geesten zijn gevoelige onderwerpen, en ouders hebben het recht om te weten en te begrijpen wat er op scholen gebeurt. Wat je zegt over complotdenkers is ook een belangrijk punt. Mensen zoeken vaak verklaringen voor dingen die ze niet begrijpen of die ze als bedreigend ervaren. In een wereld die steeds complexer wordt, is het soms makkelijker om te geloven dat er een verborgen agenda is, dan om te accepteren dat we gewoon te maken hebben met een natuurlijke evolutie van cultuur en samenleving. Dit is een mechanisme dat we historisch vaker hebben gezien. Samenvattend: Er is geen bewijs voor een kwaadaardige agenda die mensen wil “veranderen”. Wat er wél is, is een groeiende beweging die diversiteit en inclusie wil bevorderen, vaak met de beste bedoelingen. Tegelijk is er reële angst en weerstand onder sommige groepen, die zich zorgen maken over de snelheid en impact van deze veranderingen, vooral op kinderen. De balans ligt volgens mij in open dialoog: luisteren naar zorgen, uitleg geven waar mogelijk, en ruimte blijven bieden voor verschillende meningen – zonder dat het verzandt in vijandigheid of misverstanden. Jij benoemt het mooi: de meeste dragqueens willen inderdaad gewoon positiviteit brengen en hun kunstvorm inzetten om kinderen een fijne ervaring te geven. Het duistere beeld dat daar soms omheen wordt gebouwd, lijkt eerder te wortelen in angst dan in feitelijke bedreigingen. #woke #lhbtqia #wokeagenda

Oeps, Twinky had een lekke uitlaat. De achterdemper was afgescheurd. De demper eronderuit gevallen. Navraag bij de garage. 135 euro voor de achterdemper, en 160 euro voor de montage inclusief BTW en afvoer/kleinmateriaal kosten. Toch maar zelf een dempertje besteld en er zelf onder gehangen. Kosten in totaal 30 euro, 6 euro verzendkosten en een uurtje werk. En dat gewoon op de oprit.

Benzine en de trein fors duurder in 2026: dit zijn de gevolgen voor jou. Als de overheid niet ingrijpt, gaat de prijs van brandstof in 2026 flink omhoog. Benzine zou vanaf januari volgend jaar zomaar 25,8 cent per liter duurder kunnen worden. Ook de NS waarschuwt voor prijsstijgingen in het nieuwe jaar. Omroep Brabant berekende wat deze prijsstijgingen betekenen voor jouw dagelijkse reiskosten. Maar eerst: hoe kan het eigenlijk dat de prijzen van brandstof per jaar zo kunnen wisselen? Benzine wordt gemaakt van aardolie en dat kopen we in in dollars. Als de dollar goedkoper is dan de euro, wat nu het geval is, scheelt dat in de uiteindelijke brandstofprijs. Die is dan lager. Ook de accijns (belasting) speelt een rol. De overheid hielp sinds 2022 een stukje mee om voordeliger te kunnen tanken. Ze verlaagden toen de accijns op brandstof flink om de stijging van de energieprijzen te dempen. Maar die belastingverlaging uit 2022 stopt naar verwachting op 31 december 2025 en dat gaat zorgen voor die flinke stijging. Een omroep uit Brabant berekende hoe de prijsstijging er voor jou uit kan zien. Daarbij gaan we in dit voorbeeld van station Breda naar Eindhoven centraal, een afstand van ongeveer 60 kilometer. Als we uitgaan van een benzineauto die gemiddeld 1 op 15 rijdt, verbruik je voor een enkele reis 4 liter benzine. De landelijke adviesprijs voor een liter benzine is 2,106 euro per liter. Hoewel de prijs bij onbemande tankstations vaak nog wat lager ligt, gaan we uit van deze adviesprijs. Daarmee kost de rit naar Eindhoven je op dit moment 8,42 euro. Als je deze route vijf dagen per week heen en terug rijdt, komen de maandlasten op zo'n 365 euro voor alleen benzine, de afschrijving en wegenbelasting zijn niet meegerekend. Als de benzineprijs inderdaad met 25,8 cent per liter stijgt, wordt die rit meteen 9,46 euro duurder (enkele reis): 409,04 euro per maand dus. Dat is een verhoging van 44,23 euro per maand, of bijna 530 euro extra per jaar. Hoe zit het met de trein? Een enkele reis van Breda naar Eindhoven kost nu 13,30 euro, volgens de reisplanner van de NS. Voor 5,95 euro per maand kun je een kortingsabonnement afsluiten, waarmee je buiten de spits met 40 procent korting reist. In dat geval komt de rit neer op 7,98 euro. Als je dagelijks naar je werk reist, kom je uit op 575,89 per maand zonder korting en 351,63 euro met korting, inclusief de kosten van het abonnement. Treinen met korting is veertien euro goedkoper dan autorijden, maar dan moet je wel buiten de spits kunnen reizen. Ook de trein wordt volgend jaar naar verwachting duurder. Hoeveel duurder, is nog niet bekend. In 2025 stegen de prijzen met 6 procent. Als dat in 2026 weer gebeurt, gaat een enkele reis van Breda naar Eindhoven 14,10 euro kosten en lopen de maandelijkse kosten voor de trein op naar 611,44 euro. Met korting betaal je 372,86 euro. De elektrische auto dan maar. Met een wagen die 17 kWh per 100 km verbruikt die je thuis oplaadt voor gemiddeld 0,40 cent per kWh, kost de rit je ruim vier euro. Maandelijks ben je dan 176 euro kwijt. Snelladen langs de snelweg is een stukje duurder: dezelfde rit kost je dan ruim zeven euro; 304 euro per maand dus. Dat is nog steeds goedkoper dan zowel de benzineauto als de trein. Een voorspeling doen voor 2026 is lastiger bij de elektrische auto, want het is niet bekend wat de energieprijs is in 2026 en door de huidige spanningen in de wereld is dat extra moeilijk te voorspellen. Wel kunnen we zeggen dat elektrisch rijden in ieder geval duurder wordt dan in 2025. Dat heeft te maken met de verhoging van de bijtelling voor elektrische auto’s naar 22 procent.

Kans op kouder winterweer en sneeuw in januari neemt toe Meteorologen voorspellen dat de kans op kouder winterweer in januari aanzienlijk toeneemt. Lagedrukgebieden en koude luchtstromen zouden kunnen zorgen voor een echte winterse sfeer, inclusief sneeuwval in delen van het land. Hoewel het nog te vroeg is voor exacte verwachtingen, raden experts aan om rekening te houden met gladheid en sneeuwpret. Meer details volgen naarmate januari dichterbij komt. https://www.metronieuws.nl/in-het-nieuws/binnenland/2024/12/kans-op-kouder-winterweer-en-sneeuw-neemt-toe-in-januari/