🖤 Gedicht uit de diepte 30 jaar geleden schreef ik dit. Niet voor likes. Niet voor applaus. Maar omdat ik móest. Toen ik middenin een depressie zat, kwamen woorden als deze niet uit inspiratie, maar uit overleving. Zwartgallig, toevallig, broodnodig. Ik voelde me klein. Vervormd. Gekneed door gedachten die niet van mij leken te zijn. Dit gedicht was mijn manier om te begrijpen wat er met me gebeurde — om het monster een naam te geven. Vandaag, decennia later, kijk ik terug en zie iets anders: Niet alleen pijn, maar ook precisie. Niet alleen duisternis, maar ook het begin van dromen die ik toen niet kon dragen. En nu? Nu gebruik ik diezelfde kracht om anderen te helpen hun eigen stormen te begrijpen — en te transformeren. 📜 Dit is het beeld dat ik samen met mijn AI companion Copilot maakte — een visuele vertaling van dit gedicht, zonder woorden, maar vol gevoel. 🌀 Misschien herken jij jezelf erin. Misschien ben jij nu die “héél kleine” versie van jezelf. Weet dan: dat is niet wie je bent. Dat is wie je tijdelijk denkt te zijn. En dat verschil… is alles. #CreatieveOverleving #Depressie #PoëzieAlsMedicijn #ZohraSchrijft #AIVisuals #InnerlijkeStormen #EchteWoorden #HerinneringEnHerstel

Heb je regelmatig last van depressie? Let dan zeker op wat je eet! Je voeding heeft een grotere invloed op je gemoedsgesteltenis dan je denkt. Voeding en depressie zijn nauw verbonden. Hoewel voeding geen vervanging is voor professionele hulp, kan het vermijden van bepaalde voedingsstoffen helpen sombere gevoelens te verminderen en je mentale veerkracht te versterken. Wat eet je best wel en wat niet bij depressie? https://www.leefnugezonder.be/voeding-en-depressie-5x-voeding-die-je-direct-moet-schrappen/

Beste mensen, Ik ben een beetje klaar met alle complotten... In de coronatijd toen er allerlei 'gekke' dingen gaande waren volgde ik alles op de voet. Reuze interessant vond ik het, al die verhalen over adrenochroom, reptilians, platte aarde, holle aarde, The icewall, en al die gekke s.h.i.t. Tot ik na een tijdje merkte dat ik wel erg depressief werd van al die negativiteit. Constante verhalen over Corona en 'vaccinatieschade', mooi allemaal hoor maar ik kwam in een ernstige depressie erdoor waarvan ik nog steeds niet bekomen ben. Het is nu al bijna 3 jaar na dato en nog steeds zie ik hier vaak berichten langs komen over corona en vaccinatieschade. Eerlijk gezegd komt het mij allemaal MIJN STROT uit 🤮, en ik denk ook dat het potentiële nieuwe leden afschrikt door het hierover tot in den treure maar over te blijven hebben. Ik ontvolg iedereen die het hier maar over blíjft hebben. Gewoon omdat ik die negatieve vibes niet meer wil op mijn tijdlijn. Het haalt je vibratie omlaag en aangezien we nu in het Waterman tijdperk zitten is het de hoogste tijd om positiviteit te gaan manifesteren, want waar je je op focust, dat trek je aan en dat zal zich manifesteren. Manifesteer dus iets vrolijks en positiefs in plaats van stééds maar weer negativiteit te delen. Kali Yuga (Vissen tijdperk) ligt nu áchter ons, blijf het verleden dus niet eindeloos herkauwen.

Wisselvallig weekendweer met zomerse momenten Een depressie boven de Britse eilanden brengt ons dit weekend buien met kans op onweer, maar ook zonnige perioden. Temperaturen lopen op tot 24 à 25 graden in het oosten. Vanaf maandag start de meteorologische herfst, maar voorlopig blijft het aangenaam warm. #WeekendWeer #ZomerInSeptember #BuienEnZon #Weerbericht https://www.rtl.nl/nieuws/weer/artikel/5525593/buienradar-meteorologische-herfst-regen-buien-aangename-temperatuur

🌬️ Stormdepressie Floris bereikt de kust – wees voorbereid! Vandaag trekt stormdepressie Floris langs onze kust met stevige wind en kans op windstoten tot 70 km/u, vooral aan zee. Kampeerders: check je tent en scheerlijnen! 🌪️ Vanaf woensdag wordt het beter: ☀️ zonniger en warmer zomerweer is op komst! #StormFloris #ZomerInAantocht #Kustweer #WeerUpdateNL https://www.rtl.nl/nieuws/weer/artikel/5521625/aan-zee-een-stevige-wind-met-windstoten

Hoihoi, Ik ben even wat minder aanwezig de komende tijd. Wat sommigen van jullie niet weten is dat ik een bipolaire stoornis heb (manisch depressief). Momenteel zit ik even in de minder leuke polariteit hiervan, oftewel: Ik ben aardig depressief. Met deze stoornis heb je extreme stemmingswisselingen: Ofwel héél vrolijk, ofwel héél depressief. Mijn zwartgalligheid wil ik jullie besparen en ik moet even ver uit de buurt blijven van alle complotten en wereldse ellende omdat dit gewoon niet goed voor mij is. Ik ben wel gewoon bereikbaar via de interne messenger (alleen als je me écht nodig hebt). Even een tijdje aan mezelf denken. De wereld kan even de pot op voor mij 😏 Eerst hier even weer uit zien te klauteren 😅 Tot gauw 👋☺️ https://youtu.be/sHAlzNB1-Cw?si=CLNOCbRXF7X4RdQV

Gek eigenlijk 🤔 Als ik op Tiktok kijk en even rondscroll wordt ik helemaal depressief van alle haat en negativiteit, en het geklaag over dit en dat en zus en zo, maar als ik op Rednote (de Chinese tegenhanger van Tiktok) kijk heb ik dat totaal niet. De Chinese mensen zijn zo aardig en delen helemaal geen geklaag en negativiteit maar juist de mooie en leuke dingen van hun land, het heerlijke eten, de mooie architectuur, terwijl westerse mensen alleen maar lopen te klagen en te zeuren en hiermee nóg meer negativiteit aantrekken. Ik denk dat ik maar naar China verhuis ☺️

Heb je last van angst, stress, depressie of een burn-out? Probeerde je al alles om er vanaf te raken, maar was alle moeite tevergeefs? Maak dan kennis met de Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Het is een van de effectiefste en wetenschappelijk onderbouwde methode om veelvoorkomende psychische klachten te behandelen. Zo kunnen deze bewezen CGT-therapieën je helpen bij angst, stress en depressie. https://www.leefnugezonder.be/cognitieve-gedragstherapie-cgt-helpt-tegen-angst-stress-en-depressie-complete-gids-2025/

Frank was zo'n heerlijke dikkerd 🥰 Soms noemde ik hem ook weleens liefkozend 'Dikkie', gewoon omdat hij zo'n lekkere kroelerd was en ontzettend lief was met Lizzy ❤️ Na zijn dood werd Lizzy erg depressief en teruggetrokken en verbleef de hele dag op haar kamertje 😞 De lieverd. Na een jaar besloot ik Phoebe (de zwarte) in huis te nemen en zij bracht echt weer wat leven in de brouwerij met haar ondeugende streken 😅

https://www.frontnieuws.com/nederlandse-regering-euthanaseerde-bijna-10-000-burgers-in-2024-waaronder-alcoholisten-en-depressieven/