Hmmmm, deze ga ik gauw weer eens maken: Big Mac taco's. Zó gruwelijk lekker en heel erg makkelijk te maken in een handomdraai ๐
https://www.tiktok.com/@njoy_healthyfood/video/7590716965761666337?_r=1&u_code=e3ji402aac6m03&preview_pb=0&sharer_language=nl&_d=e3ji39ba9mh7k5&share_item_id=7590716965761666337&source=h5_m×tamp=1767444724&user_id=7141109215977276421&sec_user_id=MS4wLjABAAAAthy7D0jcOVWfJoqhuRe1n3IRq1zycWKqHEPgKNI5eZCGuB1ggFhM9fLGBuUZmAqI&item_author_type=2&social_share_type=0&utm_source=copy&utm_campaign=client_share&utm_medium=android&share_iid=7587876365894977312&share_link_id=aa2f8cf0-3742-4883-859e-ea4dd73bf68a&share_app_id=1233&ugbiz_name=MAIN&ug_btm=b2001&link_reflow_popup_iteration_sharer=%7B%22click_empty_to_play%22%3A1%2C%22dynamic_cover%22%3A1%2C%22follow_to_play_duration%22%3A-1.0%2C%22profile_clickable%22%3A1%7D&enable_checksum=1
@njoy_healthyfood ๐๐ข๐ฃ๐ ๐ฏ๐จ๐จ๐ซ ๐๐๐ณ๐ ๐ฌ๐ฎ๐ฉ๐๐ซ ๐ฆ๐๐ค๐ค๐๐ฅ๐ข๐ฃ๐ค๐ ๐ฅ๐๐ ๐๐ซ ๐ข๐ง ๐๐๐ฅ๐จ๐ซ๐ข๐๐๐ง ๐๐ข๐ ๐ฆ๐๐ ๐ฐ๐ซ๐๐ฉ๐ฌ! ๐โจ ๐๐ฐ๐ฆ๐ฅ๐ช๐ฏ๐จ๐ด๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ฅ๐ฆ 290 ๐ฌ๐ค๐ข๐ญ ๐ฆ๐ฏ 18 ๐จ๐ณ๐ข๐ฎ ๐ฆ๐ช๐ธ๐ช๐ต ๐ฑ๐ฆ๐ณ ๐ด๐ต๐ถ๐ฌ Zin om dit jaar eindelijk te gaan knallen en je afvaldoel te gaan halen? ๐คฉ Nee! Dat hoeft niet met alleen maar saaie receptjes! ๐คค๐คค Ik heb deze al een aantal keer voorbij zien komen en dacht die moet ik proberen! En ik zou zeggen: aanrader! โค๏ธ ๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐ (2 ๐๐๐๐๐): - 2 mini tortilla wraps - Circa 100 gram mager rundergehakt - 2 plakjes burgerkaas - Olie bakspray 2 kcal - Rauwkost naar wens zoals sla, komkommer, tomaat - Voor het sausje: 1.5 el friteslijn, 1 tl ketchup, klein beetje mosterd, 1 augurk, kwart uitje, scheutje augurksap - Peper, zout en paprikapoeder naar smaak ๐ฑ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ฃ๐: 1. Verdeel het gehakt over de wraps. 2. Breng op smaak met wat peper, zout en paprikapoeder. 3. Verhit de bakspray in een pan. 4. Bak de wraps tot het gehakt gaar is. 5. Draai de wraps om en verdeel de burgerkaas erover. 6. Maak het sausje door de ui en augurk te snijden en alles met elkaar te mengen. 7. Top de wraps af met de rauwkost en je saus. Enn eetsmakelijk! ๐ฅฐ Ga jij ze proberen?โฌ๏ธ #afvallen #eiwitrijk #highprotein #lowkcal #bigmac
โฌ Dance You Outta My Head - Cat Janice
0 Deelde
330 Gezien
English
Deutsch
