Op en onder de Wijde AA Afgelopen zaterdag waren de weersberichten voor die dag plots veel beter dan eerder in de week: ik kon weer op pad met de kano. Feitelijk een kajak, maar het woord kano ligt me beter. Dus vanaf nu is en blijft het kano, kan mij het schelen! De thermometer zou blijven steken bij 19°C en nog een buitje was niet uitgesloten. Het leek me daarom goed om het vers gekochte regenpak (jas plus broek) mee te nemen. Kanoën in zo'n plastik pak leek me niet echt ideaal, ik had al wat ervaring opgedaan met geuren die vrijkomen als je een uurtje met z'n tweeën in een plastik zak van 3x3 m2 hebt gezeten wegens noodweer. Of als je je bezweet uit een lange plastik zeilbroek wurmt... Maar op de fiets in een regenpak is heel normaal in Nederland dus, waarom niet in de kano. Na m'n bootje te hebben opgeblazen vond ik het aardig frisjes in de stevige bries onder een behoorlijk dicht wolkendek dus: regenbroek en -jas over onder- en korte broek plus t-shirt, waterschoentjes aan en hop, in de kano en peddelen maar. Mooi stuk over het schilderachtige Wijde AA meertje gevaren, onder een idyllisch wit houten bruggetje door en noordwaarts de Wijde AA, nu een riviertje van pakweg 20 a 30m breed, verder afgezakt. Het enige dat m'n goede humeur verstoorde was de afstand tussen zitje en voetensteun: te kort. Na wat onhandig getrek aan gespen en riempjes, werd het duidelijk: dit euvel kan ik niet verhelpen zolang ik op het water in de boot zit. Maar geen nood. Een wal waar de oever veel lager was dan elders, kwam in zicht. Daar kon ik mooi aan wal gaan om het zitje wat meer naar achter te verplaatsen. Aangekomen bij de wal bleek uitstappen lastiger dan gedacht en leek het me toch handiger om me, op m'n knieën, achterstevoren, in de kano te positioneren. Dom dom dom. Een onhandige beweging, teveel op bakboord geleund en hup, daar stond ik tot m'n borstkas in het water, na een koppie onder. Het grootste geluk: niemand te bekennen in de verste verte, dit zal onder ons blijven. Wat zeg ik: onder mij! Niemand zal dit ooit te weten komen! Ik, redelijk ervaren peddelaar, al eerder door mezelf aan een ingebeelde schandpaal genageld na precies hetzelfde koppie onder, jaren geleden, nog geen tien seconden na het gevleugelde edoch idiote gezegde "Maak je niet ongerust, zo'n kano kan niet omslaan" met grote stelligheid te hebben uitgesproken. Daar stond ik druppelend in de wei, na aan land te zijn gekrabbeld en de kano op het droge te hebben getrokken. Goede raad was duur. Wat doe je in zo'n geval? Wonder boven wonder was ik wel wat nat onder het pak, maar niet drijfnat. Dat gaf me hoop. Hup, snel het van binnen nog betrekkelijk droge regenpak uit, t-shirt en korte- en onderbroek (wel nat) in de plunjezak, regenpak weer aan over een zwembroekje. Dat zou me vast wel wat beschermen tegen de wind, het was zo'n 19°C en inmiddels redelijk zonnig. Verder kanoën moest te doen zijn. Doorgaan wàs per slot van rekening de enige manier nog een beetje gevoel van eigenwaarde terug te winnen, na deze toch weer kolossale Guust Flater vertoning. Doorzetten was het motto, al was het slechts voor iets als een denkbeeldige blijk van bewondering van juffrouw Jannie. Enfin, om een kort verhaal niet toch nog weer veel te lang te maken: kanoën in een regenpak van pakweg zes tientjes bij de Decathlon is een geweldige optie bij matig weer, ik heb van de rest van de tocht genoten. Lange onderbroek (merinowol of synthetisch) en fleece vest of zoiets als onderlaag: voor- en naseizoen liggen binnen bereik. Moet ik wel in de boot blijven zitten natuurlijk. Een ongeplande plons, die vermijd je liever in april of oktober. Brrrrr..... Hoe het ook zij, die plons heeft wel tot gevolg gehad, dat ik de verborgen kwaliteiten van m'n nieuwe regenpak heb ontdekt. Dàt was de bemoedigende glimlach van juffrouw Jannie. Elk nadeel heb z'n voordeel, niet meteen afdruipen (!) na een afgang. Dan blijkt ook een kolossale blunder toch een wijze les te bevatten.

🍎 DAGENERGIE VOOR HET COLLECTIEF — DE APPEL 🍎 Vandaag trok ik voor het collectief deze kaart: de Appel — vruchtbaarheid & eeuwige jeugd. En nee, voordat iemand begint te denken aan zwangerschappen: deze kaart gaat wat mij betreft vooral over iets tot bloei laten komen. 🌱 Een appel begint ooit als een klein bloesempje. Je ziet niet meteen wat het gaat worden. Het heeft tijd, voeding en aandacht nodig voordat er uiteindelijk een vrucht aan de boom hangt. Misschien is dat precies wat jij vandaag even mag horen. Er kan iets in je leven zijn waar je al een tijdje mee bezig bent, maar waarvan je denkt: “Wanneer gaat er nou eindelijk eens iets gebeuren?” Een idee, een relatie, een creatieve droom, een verandering of misschien gewoon een verlangen naar een ander soort leven. Deze kaart zegt: niet alles wat nog geen resultaat heeft opgeleverd, is mislukt. Sommige dingen zijn gewoon nog aan het rijpen. 🍎 En dan hebben we nog eeuwige jeugd. Voor mij gaat dat vandaag over je speelse kant. Over nieuwsgierig blijven. Dingen doen waar je blij van wordt zonder dat het meteen nuttig, succesvol of productief hoeft te zijn. Misschien mag je jezelf vandaag toestemming geven om weer eens iets te doen omdat je het leuk vindt. Een beetje spelen, creëren, fantaseren, lachen. Niet alles hoeft een doel te hebben. Maar... de appel geeft ook een klein schopje onder onze kont. 😉 Een vrucht die rijp is, moet je uiteindelijk wel plukken. Dus als er vandaag een idee, kans of ingeving voorbij komt: doe er iets mee. Al is het maar een klein stapje. 🌱 Wat jij hebt gezaaid, hoeft niet vergeten te zijn omdat je de oogst nog niet ziet. Vraag voor vandaag: 🍎 Wat ben jij al een tijdje aan het laten groeien, zonder dat je misschien beseft hoe ver het inmiddels is? Fijne dag allemaal. ❤️✨ #Dagkaart #Dagenergie #Orakelkaart #CollectieveReading #Spiritualiteit #Bewustwording #PersoonlijkeGroei #Creativiteit #Vruchtbaarheid #NieuweEnergie

Ik moest lachen .

DE SPIJKER OP ZIJN KOP: "Beste moslims van Nederland. Mijn familie en ik hebben besloten om te verhuizen naar een moslimland. We hebben nog niet gekozen welk – we blijven vergelijken welk het beste pakket aan voordelen biedt. Natuurlijk willen al mijn buren ook meekomen. En de buren van mijn buren. En hun collega’s. En de collega’s van hun collega’s. Voor je het weet, staat de helft van het land met koffers en een vaag gevoel van verworven rechten voor de deur. Als een grote christelijke gemeenschap zullen we wat kleine aanpassingen nodig hebben: - Begin alsjeblieft meteen met het bouwen van kerken. Echte kerken, met klokken. Goed luide klokken, die je vanaf het dorpsplein kunt horen. - We zullen ook bepaalde straten een keer per jaar moeten afsluiten voor onze processies. Rustig maar, het is niet vijf keer per dag – we zijn geen dieren. - Elke supermarkt moet echt varkensvlees hebben, serranoham, chorizo, spek en fabada uit blik. Nu zijn wij de minderheid, dus jullie zullen begripvol moeten zijn en je moeten aanpassen aan onze levensstijl. - We nemen al onze honden mee. Verwacht veel blije labradors die cadeautjes achterlaten op jullie stoeptegels. Jullie zullen hondenparken nodig hebben, en je zult moeten glimlachen terwijl we ze uitlaten voor jullie moskeeën. - Aangezien we het er toch over hebben, jullie religieuze feesten zijn een beetje… te veel. Die zouden de christelijke gemeenschap kunnen kwetsen, dus we zouden het op prijs stellen als jullie die discreet zouden afschaffen. Dank je wel. - Op scholen en werkplekken moeten onze kinderen en medewerkers grote kruisjes kunnen dragen, ham-sandwiches kunnen eten in de kantine en in het algemeen christelijke vibes kunnen uitstralen zonder dat iemand geschokt raakt. - We eisen ook gebedsruimtes in elk gebouw, plus tolken, want we hebben geen enkele intentie om Arabisch te leren. Als iets van dit alles wordt geweigerd, stuur dan alsjeblieft een lijst met adressen van politiebureaus, zodat we jullie kunnen aangeven wegens discriminatie, christenfobie en algemene chagrijnigheid. Nog één ding: als mijn kinderen jullie vlag verbranden omdat Nederland net een voetbalwedstrijd heeft gewonnen, wees dan alsjeblieft begripvol. Ik zal ze een strenge preek geven. Ik zou ze zelfs kunnen laten schrijven “sorry” 50 keer. Tot slot willen we genereuze uitkeringen, gratis woning en zakgeld terwijl we “integreren” gedurende de komende drie generaties. Werken is optioneel, natuurlijk. We willen ook alcohol kunnen drinken en af en toe een gokje wagen op de paardenraces. En als het mooi weer is, gaan we graag met blote bast naar buiten. Heb geduld. Jullie wennen er wel aan. Bij voorbaat dank voor jullie tolerantie. Tenslotte is diversiteit onze kracht!

Zet 100 vrouwen en 10 mannen op een onbewoond eiland. Over 100 jaar vind je een samenleving van vrouwen, mannen, jongens en meisjes. Zet 100 transsexuelen en 10 mannen op een onbewoond eiland. Over 100 jaar vind je de skeletten van 110 mannen. Dat is wetenschap. Je kunt het geslacht niet veranderen.

Spijsverteringsenzymen zijn onmisbaar voor een gezonde spijsvertering en vormen de basis van een vitale gezondheid. Toch ervaren veel mensen regelmatig klachten zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid of een zwaar gevoel na de maaltijd. De oorzaak ligt vrijwel altijd bij een verminderde werking of een tekort aan deze cruciale eiwitten. Deze enzymen fungeren als de biochemische ‘schaartjes’ van je lichaam. Ze knippen grote voedingsmoleculen op in microscopisch kleine bouwstoffen die je darmwand daadwerkelijk kan opnemen. Kort samengevat: spijsverteringsenzymen zijn lichaamseigen eiwitten die koolhydraten, eiwitten en vetten afbreken tot opneembare voedingsstoffen; een tekort leidt direct tot spijsverteringsklachten zoals een opgeblazen gevoel, gisting en vermoeidheid. Wat zijn spijsverteringsenzymen? https://www.leefnugezonder.be/spijsverteringsenzymen-en-hun-rol-in-optimale-gezondheid/

Wat is toxoplasmose? Toxoplasmose is een infectieziekte die wordt veroorzaakt door Toxoplasma gondii, een microscopisch kleine parasiet. Waar de meeste mensen bij deze infectie direct denken aan de risico’s tijdens een zwangerschap, kan de parasiet ook bij gezonde volwassenen, en zelfs bij topatleten zoals profwielrenner Thibau Nijs, voor langdurige, sluipende klachten en extreme vermoeidheid zorgen. Omdat de parasiet ons lichaam hoofdzakelijk binnendringt via het spijsverteringskanaal, speelt de gezondheid van je darmen en immuunsysteem een sleutelrol bij het verloop en het herstel van deze infectie. Wat is toxoplasmose: de belangrijkste feiten op een rij https://www.leefnugezonder.be/wat-is-toxoplasmose-oorzaken-symptomen-besmetting-en-herstel/

🩸 GOOD AMERICAN FAMILY — EEN SERIE DIE JE NIET MEER LOSLAAT… 🩸 Stel je voor… Je adopteert een klein meisje. Ze is volgens alle informatie ongeveer zeven jaar oud. Een kwetsbaar kind dat een veilig en liefdevol thuis nodig lijkt te hebben. Maar langzaam verandert alles. Er gebeuren dingen die je niet kunt verklaren. Dingen die je steeds ongemakkelijker maken. Dingen waardoor je jezelf op een gegeven moment afvraagt: “Wie hebben we eigenlijk in huis gehaald?” 😨 En dan komt de beschuldiging die klinkt alsof hij rechtstreeks uit een horrorfilm komt… Het meisje zou helemaal geen meisje zijn. Ze zou helemaal geen kind zijn. Ze zou een volwassen vrouw zijn die zich voordoet als een kind. 😳 Welkom bij GOOD AMERICAN FAMILY. Een psychologische dramaserie die is geïnspireerd op de bizarre en controversiële zaak rond Natalia Grace. En geloof me… Dit is niet zomaar een serie waarbij je na tien minuten denkt te weten wie de dader en wie het slachtoffer is. Integendeel. Het verhaal wordt vanuit verschillende perspectieven verteld. Daardoor verandert jouw kijk op de gebeurtenissen voortdurend. Wat je eerst voor waarheid aanneemt, kan later ineens een compleet andere betekenis krijgen. Was Natalia werkelijk een volwassen vrouw die iedereen voor de gek probeerde te houden? Of was zij een kwetsbaar kind dat door volwassenen werd gezien als iets wat ze niet was? En misschien nog belangrijker: Wie vertelt eigenlijk de waarheid? 👀 Het bizarre aan dit verhaal is dat het niet simpelweg fictie is. De serie is geïnspireerd op een echte zaak die wereldwijd voor enorme controverse zorgde. Een zaak waarin vragen ontstonden over leeftijd, identiteit, adoptie, manipulatie, psychiatrische verklaringen en de vraag hoe ver volwassenen kunnen gaan wanneer ze ervan overtuigd raken dat iemand anders is dan hij of zij beweert te zijn. En juist dát maakt het zo huiveringwekkend. Want bij een gewone horrorfilm kun je uiteindelijk tegen jezelf zeggen: “Het is maar een film.” Maar bij Good American Family blijft dat stemmetje in je achterhoofd zeggen: “Dit is gebaseerd op gebeurtenissen die écht hebben plaatsgevonden…” 😨 🖤 Mijn absolute aanrader voor iedereen die houdt van psychologische thrillers, bizarre waargebeurde verhalen en series waarbij je voortdurend aan je eigen oordeel gaat twijfelen. Mijn advies? Bekijk de trailer en zoek daarna vooral NIET meteen alles over Natalia Grace op. Hoe minder je vooraf weet, hoe beter. Want soms is het engste mysterie niet: “Wat is er met dat kind aan de hand?” maar: “Wie moeten we geloven?” 😈🩸 GOOD AMERICAN FAMILY — absoluut kijken! 🎬 OFFICIËLE TRAILER: https://youtu.be/3_QlAf1rRGE?is=ykOAJ5_PUzMYKO3W Durf jij hieraan te beginnen? 👀 #GoodAmericanFamily #NataliaGrace #PsychologischeThriller #TrueStory #MustWatch #DisneyPlus #EllenPompeo #Thriller #BizarMaarWaar #Series

🌑 SCHADUWWERK BOODSCHAP VOOR ZATERDAG, 15 AUGUSTUS 2026 ✨ Als dit bericht jou bereikt, is het voor jou bedoeld. ✨ Vandaag komt er een confronterende boodschap vanuit het collectief. De kaart die zich aandient is: 🖤 NUMBNESS — VERDOVING “To feel pain is to be alive and human.” Pijn voelen betekent dat je leeft en mens bent. Deze kaart gaat over iets wat velen van ons ooit hebben geleerd: niet meer voelen. Niet omdat we geen gevoelens hebben, maar omdat we op een bepaald moment besloten — bewust of onbewust — dat voelen te pijnlijk, te overweldigend of simpelweg te veel werd. Misschien heb je jezelf aangeleerd om sterk te zijn, niet meer te huilen, niets te verwachten en mensen niet écht dichtbij te laten komen. Om te zeggen: “Het kan me niets schelen.” Terwijl het je diep vanbinnen misschien juist ontzettend veel kan schelen. 🌑 Dát is de schaduw die vandaag gezien wil worden. Er is een verschil tussen innerlijke rust en emotionele verdoving. Rust zegt: “Ik voel dit, maar het overspoelt mij niet.” Verdoving zegt: “Ik wil hier helemaal niets meer bij voelen.” Misschien heb je jezelf zo goed leren beschermen tegen pijn, dat je ook een stukje van je vermogen om vreugde, liefde, verbinding, verlangen en verwondering te voelen hebt afgesloten. Want een muur die pijn buiten houdt, houdt uiteindelijk ook andere dingen buiten. 🪞 WAAR BEN JIJ GESTOPT MET VOELEN? Vraag jezelf vandaag eerlijk af: Waar ben ik gestopt met voelen omdat voelen te pijnlijk werd? Wat zit er werkelijk onder jouw “het maakt me niet uit”? Is het écht onverschilligheid? Of zit daar verdriet onder? Teleurstelling? Boosheid? Angst? Rouw? Verlangen? Soms is “het maakt me niet uit” slechts verdriet dat zijn stem is kwijtgeraakt. 🌸 SENSITIVITY — GEVOELIGHEID Je gevoeligheid is geen zwakte. Misschien heb je jezelf aangeleerd minder te voelen omdat je vaak gekwetst bent. Maar gevoeligheid betekent óók dat je kunt genieten, liefhebben, lachen en opnieuw enthousiast worden. 🥀 INDIFFERENCE — ONVERSCHILLIGHEID Wanneer je vaak genoeg teleurgesteld bent, kan het verleidelijk worden om niets meer te verwachten. Maar wie niets meer verwacht, kan zichzelf uiteindelijk ook afsluiten voor het onverwachte wonder. Je beschermt jezelf tegen verdriet… maar misschien ook tegen liefde, nieuwe verbinding, plezier, avontuur en hoop. 🌘 DISCONNECTION — VERBINDING VERLIEZEN Deze kaart vraagt: Waar ben jij losgeraakt van jezelf? Niet alleen van andere mensen, maar van je eigen gevoelens, behoeften en verlangens. Verdoving ontstaat vaak omdat een deel van ons ooit heeft geprobeerd ons te beschermen. Wat jou vroeger beschermde, kan je vandaag echter gevangen houden. 🔥 HET VUUR ONDER DE AS Kijk naar de afbeelding van de kaart. Een kleine menselijke figuur staat tegenover een enorme donkere, bijna hartvormige wolk. Maar onder die duisternis brandt vuur. Alsof er onder al die verdoving nog steeds iets leeft. Je gevoel is niet verdwenen. Je hart is niet dood. Je bent niet gevoelloos geworden omdat er niets meer in je zit. Misschien heb je jezelf simpelweg heel lang moeten beschermen. Maar onder die bescherming kan nog steeds vuur branden: verdriet, liefde, woede, verlangen, hoop en levenslust. 🕯️ DE BOODSCHAP VOOR JOU Deze kaart vraagt niet om je pijn opnieuw open te trekken. Schaduwwerk betekent niet dat je jezelf geestelijk moet martelen. Het betekent soms simpelweg: erkennen wat er is. Een traan toelaten. Toegeven dat iets je nog steeds raakt. Erkennen dat je iemand mist. Toegeven dat je boos bent. Toegeven dat je ergens naar verlangt. Of zeggen: “Ik dacht dat ik hieroverheen was, maar blijkbaar zit hier nog iets.” Dat is geen zwakte. Dat is bewustwording. 🌑 ALS DIT BERICHT JOU BEREIKT, VRAAG JEZELF DAN AF: Waar gebruik ik verdoving als bescherming? Welke emotie probeer ik niet te voelen? Wat zit er achter mijn onverschilligheid? Waar ben ik van mezelf verwijderd geraakt? Wat zou er gebeuren als ik mezelf toestemming geef om weer te voelen? Want misschien is de pijn waar je zo lang voor bent weggelopen niet gekomen om je te breken. Misschien is ze gekomen om je eraan te herinneren dat je nog leeft. 🖤 “To feel pain is to be alive and human.” En soms begint heling niet wanneer de pijn verdwijnt… maar wanneer we eindelijk durven zeggen: “Ik voel je. En ik hoef je niet langer weg te duwen.” 🌘 Vandaag is de uitnodiging: voel wat je voelt. Zonder oordeel. Zonder schaamte. Zonder jezelf te veroordelen. Het is bewijs dat je leeft. ✨ Als deze boodschap je raakt, vraag jezelf dan niet af waarom je dit bericht tegenkwam. Vraag jezelf af wat erin jou geraakt werd. Misschien is dát precies waar jouw schaduwwerk vandaag begint. #Schaduwwerk #ShadowWork #Numbness #Zelfreflectie #InnerlijkWerk #HealingJourney #Bewustwording #Zelfliefde #EmotioneleHealing #SpiritueleGroei #Orakelboodschap #Dagkaart #CollectieveBoodschap #15Augustus2026

Billy, Elsie, Eric, Jade en Tyson zijn grijze roodstaartpapegaaien in Lincolnshire Wildlife Park in Engeland. Al snel nadat ze bij elkaar werden gezet, begonnen ze bezoekers uit te schelden. Zodra één vogel een scheldwoord riep, begon een ander te lachen, waarna de rest weer meedeed. De reacties van het publiek maakten het alleen maar erger: hoe harder mensen moesten lachen, hoe vaker de papegaaien het herhaalden. Uiteindelijk besloten de verzorgers de vijf over verschillende delen van het park te verdelen, zodat ze elkaar niet meer konden aansteken en kinderen het niet langer zouden horen.