Ik zit eraan te denken mijn muziek platform MusiQloud.com om te bouwen naar een platform dat alléén om eten en drinken gaat. Helaas is er te weinig (tot geen) animo voor MusiQloud, hoe prachtig ik het ook heb gemaakt en al het werk van maandenlang dat ik erin heb gestoken. Toch blijf je van die mensen houden die alléén maar kunnen zeiken. Eten en drinken is mijn passie en ik hou ervan om lekkere recepten te verzinnen en te delen. Ik denk er nog even over na want het gaat weer een shit load aan werk worden, en als er weer van die zeikerds komen die denken het allemaal beter te kunnen, dan doek ik de hele boel gewoon op want er gaat veel tijd, geld en werk in zitten, dat vergeten mensen vaak die denken dat zo'n platform zomaar...FLOEPPP tevoorschijn komt maar die vergissen zich. Ik heb wel leuke ideeën maar ik zal hulp nodig hebben..

Vitamine D in het najaar is voor veel mensen de vaste remedie zodra de dagen korter worden en de ‘r’ weer in de maand zit. Toch grijpen massaal veel mensen naar supplementen zonder ooit naar hun spijsvertering te kijken. We weten allemaal dat minder zonlicht zorgt voor een daling in onze natuurlijke aanmaak. Maar waarom houden opvallend veel mensen, ondanks het trouw dagelijks slikken van pillen, last van najaarsvermoeidheid en een kwakkelende weerstand? Het antwoord is gemakkelijk: het draait niet om de hoeveelheid vitamine D die je gebruikt, maar om de mate waarin je spijsvertering en darmwand in staat zijn om deze vitamine daadwerkelijk te nemen. Hoe belangrijk is voldoende vitamine D in het najaar? https://www.leefnugezonder.be/vitamine-d-in-het-najaar-waarom-extra-slikken-niet-werkt-zonder-gezonde-darmen/

Hier kijk ik al maanden naar uit 🥰 🔮🌙 THE WITCHES ARE BACK! 🌙🔮 Vanaf 10 september is het eindelijk zover: Practical Magic 2 draait in de bioscopen! 🖤✨ Na járen wachten mogen we opnieuw binnenstappen in de betoverende wereld van de zussen Sally en Gillian Owens. 🕯️🌹 Twee zussen, een flinke dosis magie, liefde, familie, vloeken, romantiek… en natuurlijk die heerlijke gothic sfeer waar we destijds massaal verliefd op werden. Want zeg nou zelf: wie heeft er níét ooit gedroomd van zo'n prachtig oud huis vol kaarsen, kruiden, boeken, zwarte kleding en een beetje duistere magie? 😈🔮 Practical Magic uit 1998 werd voor velen een cultklassieker. Geen wonder dus dat de terugkeer van de Owens-zussen voelt alsof een stukje van onze jeugd weer tot leven wordt gewekt. Dus trek je mooiste heksenjurk aan, pak je amulet, zet de zwarte kaarsen alvast klaar en laat de magie maar komen! 🖤🕯️🌙 ✨ There is a little witch in all of us. ✨ Vanaf 10 september in de bioscoop. Wie gaat hem zien? 🔮💜 #PracticalMagic2 #PracticalMagic #Witches #Magic #Occult #Gothic #Sisters #Cinema #MovieNight #WitchyVibes #90sNostalgia https://vm.tiktok.com/ZGdxvuShE/

Eindelijk zijn de nieuwe accu's in mijn scootmobiel gezet door Welzorg, godallemachtig!!! Dat is gisteren gebeurd. 2,5 Maand geleden bemerkte ik al dat mijn scootmobiel steeds korter kon rijden en elke dag werd het steeds minder. In april zijn de accu's nog vervangen en nu waren ze alwéér kapot 🤬 Enfin, 1 maand geleden kwam er een monteur kijken naar de issue. Hij zei dat de accu's op voorraad waren en was verbaasd dat ze die niet meteen hadden meegegeven 😱 Het heeft dus een maand geduurd voordat Welzorg pas langs kon komen, vanwege 'te druk'. Tja. Als ze die accu's nu gewoon metéén hadden meegegeven, maar nee: 'Er moest eerst een monteur komen om een diagnose te stellen!' 🙄 Al die tijd kon ik hooguit 3 kwartiertjes rijden en zat ik met die stinkhitte de hele dag in mijn uppie opgesloten in huis. Ik kon even snel een boodschapje doen maar moest dan weer vlug naar huis. Het waren eenzame weken, want er komt nooit geen hond op bezoek. Gelukkig kan ik het goed vinden met mezelf én mijn twee poesjes. Ieder ander was krankzinnig geworden, maar ik niet, want....this is the story of my fucking life! Die 'scootmobiel perikelen' komen namelijk geregeld voor en in de afgelopen 11 jaar ben ik zó vreselijk door de mangel gegaan en heb ik uitgebreide periodes van intense isolatie gekend, míj krijgt het niet meer kapot. Maar, 'leuk' is anders 🙄

https://www.koertkrouwel.com/index.php/2026/08/13/13-augustus-2026-de-zon-haalt-de-maan-in/

Ik heb nu een maand Netflix genomen. Hoezo? Ik kreeg via instagram een Spaanse series aanbevolen. Ik ben helemaal niet van de series eigenlijk, maar bij deze blijf ik zitten : Vis a vis , in het Engels "locked up" . Ik geef het maar even door. Ik vind het erg spannend. Inmiddels zit ik al in seizoen 2 van 2. Marcaena is erin geluisd en komt terecht in de vrouwengevangenis "MIP Cruz del Sur" .........

🔮 DAGBOODSCHAP VOOR HET COLLECTIEF uit het Fortuneteller orakeldeck... The Wheel of Wyrd – Het Rad van Wyrd Donderdag 23 juli 2026 > ✨ Als dit bericht jou bereikt is het voor jou bedoeld! ✨ Het Rad draait... en niets blijft voor altijd zoals het is. Soms brengt het leven ons naar plaatsen waar we nooit naartoe wilden. Soms worden we geconfronteerd met oude patronen, terugkerende thema's en lessen waarvan we dachten dat we ze allang achter ons hadden gelaten. Maar wanneer het Rad opnieuw draait, betekent dat niet dat we terug zijn bij af. Het betekent dat we nu vanuit een ander bewustzijn naar hetzelfde thema mogen kijken. 🧵 Het patroon mag dan oud zijn, de draad die jij vandaag in handen hebt is van jou. Je kunt niet alles bepalen wat er op je levenspad verschijnt. Je kunt het verleden niet veranderen en je kunt niet altijd voorkomen dat het leven onverwachte wendingen neemt. Maar je kunt wél bepalen hoe jij jouw draad verder weeft. Wat eindigt, maakt ruimte voor wat geboren wil worden. Wat losgelaten wordt, creëert ruimte voor iets nieuws. Wat vandaag zwaar voelt, hoeft niet voor altijd zwaar te blijven. Het Rad herinnert ons eraan dat het leven uit cycli bestaat. Er zijn tijden van groei, tijden van rust, tijden van afscheid en tijden van een nieuw begin. 🌙 Vertrouw op de beweging van het leven. Je hoeft niet het hele pad te kennen. Je hoeft alleen bewust te kiezen welke draad je vandaag wilt weven. Laat los wat niet langer bij je past. Doorbreek patronen die je klein houden. Vertrouw op je intuïtie. En onthoud: Je bent niet machteloos tegenover het Rad. Je bent de medewever van jouw toekomst. ✨ Het Rad draait niet om je terug te brengen naar waar je was... maar om je te laten zien hoe ver je inmiddels bent gekomen. ✨ 💎 Edelstenen voor deze energie 🔵 Labradoriet — Transformatie, intuïtie en het durven betreden van nieuwe levensfasen. 🖤 Zwarte Toermalijn — Bescherming, aarding en het loslaten van oude energie. 💜 Amethist — Innerlijke wijsheid, spiritueel inzicht en helderheid. 🌙 Maansteen — Cycli, verandering, vertrouwen en nieuwe beginnen. Labradoriet en Maansteen vormen samen een prachtige combinatie voor wie zich in een overgangsfase bevindt: durf te veranderen én vertrouw op het natuurlijke ritme van die verandering. ✨ Affirmaties van het Rad 🌟 Ik vertrouw erop dat het leven zich in cycli ontvouwt. 🌟 Ik ben niet machteloos; ik kies bewust hoe ik mijn levensdraad weef. 🌟 Ik laat oude patronen los die niet langer bij mijn pad horen. 🌟 Ik eer mijn verleden, maar laat het mijn toekomst niet bepalen. 🌟 Wat eindigt, maakt ruimte voor wat geboren wil worden. 🌟 Ik beweeg mee met het Rad zonder mijn eigen richting te verliezen. 🌟 Ik vertrouw op mijn intuïtie wanneer het pad zich voor mij ontvouwt. 🌟 Mijn verhaal ligt niet volledig vast. Ik ben medewever van mijn eigen toekomst. 🔮 De boodschap van The Wheel of Wyrd voor vandaag: "Het Rad draait. Vertrouw op de cyclus. Laat los wat zijn tijd heeft gehad en weef met intentie aan de draad die voor je ligt." 🌙 Vertrouw – Laat los – Weef jouw toekomst 🧵✨ #Dagboodschap #TheWheelOfWyrd #FortunetellerOrakeldeck #Orakel #Orakelkaart #CollectieveBoodschap #SpiritueleBoodschap #Wyrd #TarotEnOrakel #Intuïtie #Transformatie #Loslaten #NieuweBeginnen #Edelstenen #Labradoriet #Maansteen #Amethist #ZwarteToermalijn #Affirmaties #Bewustwording #Spiritueel #Mystiek #Universum #HetRadDraait

https://www.koertkrouwel.com/index.php/2026/07/22/22-juli-2026-een-dag-is-als-een-week-een-week-als-een-maand-een-maand-een-jaar/

Ik gebruik al 3 jaar Ozempic om af te vallen, maar ik val niet af, ondanks dat ik maar héél weinig eet en het is gewoon deprimerend 😫 Nu ben ik er (denk ik) achter hoe dit komt. Al geruime tijd gebruik ik voor mijn bipolaire stoornis het middel Truxal. Dit móet ik slikken, anders draai ik door en vlieg ik tegen het plafond en ga ik gekke dingen doen die ik hier liever niet vernoem 😏 Vandeweek besloot ik de vraag aan AI te stellen, of het gebruik van het middel Truxal kan leiden tot gewichtstoename, óndanks dat ik Ozempic gebruik? Dit kwam er uit bij Gemini: Waarom val je niet af, ondanks Ozempic en weinig eten? Wanneer je Truxal (chloorprothixeen) gebruikt, gebeuren er in je lichaam een paar dingen die de werking van Ozempic (semaglutide) helaas flink in de weg kunnen zitten: De metabole "rem" van Truxal is sterker: Ozempic werkt fantastisch voor het remmen van de eetlust (wat bij jou dus goed lukt!) en het vertragen van de maaglediging. Truxal kan echter je basaalmetabolisme (de energie die je lichaam in rust verbrandt) heel direct vertragen. Als je motor door Truxal in een extreem lage versnelling is gezet, verbrand je simpelweg bijna niets, hoe weinig er ook binnenkomt. Vochtretentie en hormonen: Antipsychotica zoals Truxal kunnen invloed hebben op je hormoonhuishouding (zoals prolactine en insuline) en ervoor zorgen dat je lichaam veel makkelijker vocht vasthoudt. Dit "gewicht" is dus vaak geen vet, maar vocht en een verstoorde suikerhuishouding op cellulair niveau. De "spaarstand" door té weinig eten: Als je door de Ozempic en de frustratie extreem weinig bent gaan eten, kan je lichaam in een overlevingsmodus (spaarstand) zijn geschoten. In combinatie met de metabole vertraging van de Truxal houdt je lichaam dan krampachtig elke calorie vast die er binnenkomt. Wat is nu de beste stap? Omdat je hier te maken hebt met twee zware medicijnen die op elkaar inwerken, is het heel belangrijk om dit niet alleen op te lossen. Plan op korte termijn een afspraak met je behandelend arts (psychiater of huisarts): Leg hier heel duidelijk uit dat de combinatie niet werkt en dat de gewichtstoename je mentaal zwaar belast. Dit is een volkomen legitieme reden om de behandeling te heroverwegen. Bespreek alternatieven voor Truxal: Er zijn andere medicijnen met een vergelijkbare werking (tegen angst, onrust of psychose) die een veel kleiner risico op gewichtstoename en metabole verstoring hebben. Soms kan een switch naar een ander middel de metabole "rem" er ineens afhalen, waardoor de Ozempic wél zijn werk kan gaan doen. Laat je bloedwaarden controleren: Vraag de arts om te controleren op je schildklierwerking, nieren (i.v.m. vocht) en bloedsuikerspiegel/insulineresistentie. Truxal kan deze waarden beïnvloeden, wat afvallen onmogelijk maakt. Dus, ik kan Ozempic gebruiken wat ik wil, ik blíjf moddervet, ook al eet ik nu net zo weinig als iemand die een maagverkleining heeft gehad 🤬 Het verhaal 'ieder pondje gaat door het mondje' gaat in mijn geval dus niet op. Als jullie eens wisten hoe weinig ik eet 😭 ik heb niet eens honger. Helaas kan ik pas over 8 maanden weer terecht bij mijn internist maar ik ga vragen of ik niet eerder terecht kan want over 8 maanden kan ik wel dood zijn 😭

Deze countryshow wil je echt niet missen. !!!!!!! vanaf 6 juli is dj fred weer terug met zijn country show op www.Radio Nashville International vanaf 19.00-21.00 uur en dinsdag vanaf 19.00-22.00 uur en dat de gehele maand juli tot aan de zomerstop (wegens familie omstandigheden was ik in juni niet te horen)