Ik gebruik al 3 jaar Ozempic om af te vallen, maar ik val niet af, ondanks dat ik maar héél weinig eet en het is gewoon deprimerend 😫 Nu ben ik er (denk ik) achter hoe dit komt. Al geruime tijd gebruik ik voor mijn bipolaire stoornis het middel Truxal. Dit móet ik slikken, anders draai ik door en vlieg ik tegen het plafond en ga ik gekke dingen doen die ik hier liever niet vernoem 😏 Vandeweek besloot ik de vraag aan AI te stellen, of het gebruik van het middel Truxal kan leiden tot gewichtstoename, óndanks dat ik Ozempic gebruik? Dit kwam er uit bij Gemini: Waarom val je niet af, ondanks Ozempic en weinig eten? Wanneer je Truxal (chloorprothixeen) gebruikt, gebeuren er in je lichaam een paar dingen die de werking van Ozempic (semaglutide) helaas flink in de weg kunnen zitten: De metabole "rem" van Truxal is sterker: Ozempic werkt fantastisch voor het remmen van de eetlust (wat bij jou dus goed lukt!) en het vertragen van de maaglediging. Truxal kan echter je basaalmetabolisme (de energie die je lichaam in rust verbrandt) heel direct vertragen. Als je motor door Truxal in een extreem lage versnelling is gezet, verbrand je simpelweg bijna niets, hoe weinig er ook binnenkomt. Vochtretentie en hormonen: Antipsychotica zoals Truxal kunnen invloed hebben op je hormoonhuishouding (zoals prolactine en insuline) en ervoor zorgen dat je lichaam veel makkelijker vocht vasthoudt. Dit "gewicht" is dus vaak geen vet, maar vocht en een verstoorde suikerhuishouding op cellulair niveau. De "spaarstand" door té weinig eten: Als je door de Ozempic en de frustratie extreem weinig bent gaan eten, kan je lichaam in een overlevingsmodus (spaarstand) zijn geschoten. In combinatie met de metabole vertraging van de Truxal houdt je lichaam dan krampachtig elke calorie vast die er binnenkomt. Wat is nu de beste stap? Omdat je hier te maken hebt met twee zware medicijnen die op elkaar inwerken, is het heel belangrijk om dit niet alleen op te lossen. Plan op korte termijn een afspraak met je behandelend arts (psychiater of huisarts): Leg hier heel duidelijk uit dat de combinatie niet werkt en dat de gewichtstoename je mentaal zwaar belast. Dit is een volkomen legitieme reden om de behandeling te heroverwegen. Bespreek alternatieven voor Truxal: Er zijn andere medicijnen met een vergelijkbare werking (tegen angst, onrust of psychose) die een veel kleiner risico op gewichtstoename en metabole verstoring hebben. Soms kan een switch naar een ander middel de metabole "rem" er ineens afhalen, waardoor de Ozempic wél zijn werk kan gaan doen. Laat je bloedwaarden controleren: Vraag de arts om te controleren op je schildklierwerking, nieren (i.v.m. vocht) en bloedsuikerspiegel/insulineresistentie. Truxal kan deze waarden beïnvloeden, wat afvallen onmogelijk maakt. Dus, ik kan Ozempic gebruiken wat ik wil, ik blíjf moddervet, ook al eet ik nu net zo weinig als iemand die een maagverkleining heeft gehad 🤬 Het verhaal 'ieder pondje gaat door het mondje' gaat in mijn geval dus niet op. Als jullie eens wisten hoe weinig ik eet 😭 ik heb niet eens honger. Helaas kan ik pas over 8 maanden weer terecht bij mijn internist maar ik ga vragen of ik niet eerder terecht kan want over 8 maanden kan ik wel dood zijn 😭

https://www.koertkrouwel.com/index.php/2026/07/16/16-juli-2026-vandaag-ff-rust-geen-stukkie-schrijvers-blok/

Dit koppeltje duiven komt ihier edere dag ff rusten.

Goeiemorgen, Vandaag trok ik voor jullie deze mooie orakelkaart uit mijn 'Fortuneteller orakeldeck'. Dit is de boodschap: 🕯️ Soms moet je het oude in de vlammen werpen om de essentie van het nieuwe te ontvangen. Vandaag trok ik een kaart die me even stil deed staan bij het proces van loslaten: The Sacrificial Flame. 🔥 De tekst op de kaart raakte me diep: "The fire does not take; it transmutes. Offer your attachment, and receive its essence in a higher form." We zijn vaak zo bang om iets ‘op te offeren’. We associëren opoffering met verlies, met pijn, met tekort. Maar wat als opoffering eigenlijk een daad van alchemie is? Wat als het niet gaat om verliezen, maar om transmuteren? Wanneer je krampachtig vasthoudt aan een situatie, een oude versie van jezelf, een uitkomst die niet meer bij je past, of een pijnlijk verleden, houd je de energie gevangen. Je blokkeert de stroom. De vlam uit deze kaart vraagt je niet om te lijden; hij vraagt je om de controle los te laten. Door je gehechtheid – die zware last die je niet meer dient – symbolisch in het vuur te werpen, bevrijd je de energie die erin vastzat. Het vuur verbrandt de vorm, maar de essentie blijft. En die essentie stijgt op, wordt lichter, en transformeert naar een hogere vorm die beter past bij waar je nu staat. Hoe integreer je deze energie? ✨ Ondersteunende Kristallen: Obsidiaan of Rookkwarts: Om de zware energieën te aarden en echt los te laten. Amethist: Voor rust in je hoofd en spirituele transformatie terwijl je door dit proces gaat. Carneool: De steen van vuur en actie. Geeft je de moed om het nieuwe te verwelkomen. 🌿 Affirmaties voor vandaag: "Ik laat mijn grip op de uitkomst los en vertrouw op het proces van het leven." "Ik geef mijn angsten en gehechtheden over aan het vuur van transformatie." "Wat niet meer dient, mag transformeren in pure lichtkracht." Sta jezelf toe om vandaag te verzachten. Je hoeft de controle niet te houden; laat het vuur het zware werk voor je doen. 💫 Ik ben benieuwd: Wat voel jij dat op dit moment klaar is om getransformeerd te worden? Deel het hieronder in de comments, of houd het voor jezelf als dat beter voelt. Laten we samen de ruimte creëren voor het nieuwe. 👇 #SacrificialFlame #OrakelReading #Transformatie #Loslaten #SpiritueleGroei #Alchemie #Kristallen #Affirmaties #Mindset #InnerlijkeRust #UniverseleFlow

Fijne avond allemaal, en voor straks welterusten.

We krijgen even een paar dagen rust met wat aangenamere temperaturen, maar volgens WeerOnline staat ons volgende week mogelijk een NIEUWE HITTEGOLF 🥵🥵🥵 te wachten 🔥🔥🔥 https://www.weeronline.nl/weerbericht-nederland

🦅 Gechannelde Boodschap van Horus "Ik ben Horus, zoon van hemel en aarde. Ik ben het oog dat alles ziet, maar nooit veroordeelt. Ik ben de wind onder de vleugels van hen die durven op te staan voor waarheid. Kinderen van deze tijd... jullie wereld beweegt snel. Velen rennen achter angst aan alsof die de waarheid spreekt. Maar angst schreeuwt. Waarheid fluistert. Ga zitten zoals ik zit. Stevig. Onwrikbaar. Niet omdat de storm verdwenen is, maar omdat jij hebt besloten niet langer door iedere windvlaag omver geblazen te worden. Stabiliteit is geen stilstand. Evenwicht is geen zwakte. Het is de kracht om in beweging te blijven zonder jezelf te verliezen. Open het Oog van Horus in jezelf. Niet om fouten van anderen te zoeken, maar om helder te zien waar jouw eigen licht wordt verduisterd door twijfel, boosheid of verdriet. Vandaag vraag ik je niet om harder te vechten. Ik vraag je om wijzer te kiezen. Kies je woorden zorgvuldig. Kies je energie bewust. Niet iedere strijd verdient jouw zwaard. Niet iedere stem verdient jouw aandacht. Laat je hart even zwaar wegen als je verstand. Alleen dan ontstaat ware rechtvaardigheid. Wanneer je vandaag voor een keuze staat, haast je dan niet. Adem. Kijk opnieuw. Er is meer zichtbaar dan je op het eerste gezicht denkt. Wees als de valk die hoog boven het landschap vliegt. Vanaf de grond lijken gebeurtenissen chaotisch. Vanuit de hemel zie je het grotere patroon. Ik zie dat velen moe zijn. Moe van verdeeldheid. Moe van onzekerheid. Maar onthoud dit: een boom die diep geworteld is, vreest geen storm. Word die boom. Laat jouw aanwezigheid rust brengen in plaats van onrust. Laat jouw woorden helen in plaats van verdelen. Laat jouw daden spreken wanneer woorden tekortschieten. Mijn oog rust vandaag op ieder die eerlijk probeert te leven. Niet perfect... maar oprecht. Ik vraag je slechts één ding. Blijf trouw aan jezelf. Want wie zijn eigen innerlijke troon bewaakt, hoeft nooit bang te zijn dat een ander hem afneemt. Ik ben Horus. Ik waak. En zolang jij jouw waarheid leeft, vliegt mijn vleugel naast de jouwe." ✨ Affirmatie van de dag "Ik ben stevig geworteld in mijn waarheid. Vanuit innerlijke rust zie ik helder, handel ik wijs en blijf ik in balans, ongeacht de storm om mij heen." 🔮 Energie van vandaag Vandaag draait niet om snelheid, maar om helderheid. Neem beslissingen vanuit kalmte. Laat je niet meeslepen door drama of de emoties van anderen. De grootste overwinning van vandaag is niet iemand verslaan, maar jezelf in evenwicht houden. 🦅 Horus kijkt vandaag niet naar wie het hardst roept, maar naar wie ondanks alles zijn innerlijke koninkrijk weet te bewaren.

Ik was vandaag vroeg wakker en heb meteen een dagkaartje voor jullie getrokken uit mijn Fortunetellers orakeldeck. 🌿✨ DAGBOODSCHAP UIT HET FORTUNETELLERS ORAKELDECK ✨🌿 🗓️ Maandag 29 juni 2026 🃏 The Empress of Verdure "Nurture the seed, and the garden grows itself. Your creative power is the most fertile soil." Sommige kaarten spreken niet alleen tot je verstand, maar raken direct je ziel. The Empress of Verdure is zo'n kaart. Ze verschijnt op een moment waarop het Universum je eraan wil herinneren dat alles in de natuur zijn eigen ritme kent. Een zaadje wordt niet van de ene op de andere dag een boom. Eerst wortelt het diep in de aarde, onzichtbaar voor de buitenwereld. Pas daarna breekt het voorzichtig door het oppervlak om uiteindelijk uit te groeien tot iets prachtigs. Zo werkt het ook met jouw leven. Misschien heb je het gevoel dat bepaalde dromen, plannen of verlangens nog niet van de grond komen. Misschien vraag je jezelf af of al je inspanningen wel zin hebben. Deze kaart geeft een liefdevol, maar krachtig antwoord: ja. Achter de schermen is er veel meer in beweging dan je nu kunt zien. De energie van vandaag draait om vertrouwen, geduld en verzorging. Niet door harder te werken of alles te willen controleren, maar juist door liefdevolle aandacht te geven aan wat echt belangrijk voor je is. Geef jezelf rust. Geef je dromen voeding. Geef je hart de ruimte om te groeien. 🌱 Persoonlijke groei Deze kaart nodigt je uit om milder naar jezelf te kijken. Je hoeft niet perfect te zijn. Je hoeft niet altijd sterk te zijn. Net zoals een tuin verschillende seizoenen kent, kent ook jouw leven momenten van bloei én momenten waarin alles stil lijkt te staan. Beide zijn even waardevol. Vraag jezelf vandaag eens af: "Welke zaadjes heb ik de afgelopen tijd geplant?" Dat kunnen grote dromen zijn, maar ook kleine veranderingen. Misschien werk je aan je gezondheid, een creatieve hobby, een nieuwe relatie, een spirituele ontwikkeling of een langgekoesterd project. Alles wat je met liefde aandacht geeft, groeit uiteindelijk verder. 🎨 Creativiteit The Empress of Verdure is een prachtige kaart voor iedereen die creatief bezig is. Schrijf dat verhaal. Maak dat schilderij. Kleur die mandala. Werk aan je muziek, je blog of dat ene idee waar je al zo lang over nadenkt. Creativiteit is vandaag geen luxe, maar voeding voor je ziel. Zelfs wanneer je denkt dat iets nog niet perfect is, is het beter om te beginnen dan te blijven wachten op het perfecte moment. Groei ontstaat door te doen. ❤️ Liefde en relaties Ook in de liefde vraagt deze kaart om zachtheid. Liefde groeit niet door dwang, maar door vertrouwen, respect en aandacht. Heb geduld met jezelf én met anderen. Soms heeft een relatie, vriendschap of familieband simpelweg tijd nodig om sterker te worden. En vergeet vooral niet dat zelfliefde de vruchtbare bodem is waarop alle andere vormen van liefde kunnen groeien. 💰 Werk en financiën Financiële of zakelijke groei komt meestal niet plotseling uit de lucht vallen. Ze ontstaat doordat je consequent blijft bouwen aan een stevige basis. Deze kaart moedigt je aan om lange termijn te denken. Kleine stapjes lijken misschien onbelangrijk, maar vormen samen een indrukwekkende reis. 🌿 Spirituele boodschap De natuur probeert vandaag met je te communiceren. Let eens op een vlinder die voorbij vliegt, het gezang van vogels, de geur van bloemen, een zachte regenbui of de warmte van de zon. Soms zitten de grootste boodschappen verborgen in de kleinste wonderen. 💎 Bijpassende kristallen 💚 Mosagaat – groei, stabiliteit en verbinding met de natuur. 🍀 Groene Aventurijn – geluk, voorspoed en nieuwe kansen. 🌹 Rozenkwarts – liefde, zachtheid en emotionele heling. 🌳 Boomagaat – innerlijke rust en een stevige basis. 💜 Amethist – intuïtie, spirituele inzichten en bescherming. ☀️ Citrien – overvloed, optimisme en creatieve energie. ✨ Affirmaties voor vandaag 🌿 Ik vertrouw op het natuurlijke ritme van mijn leven. 🌿 Alles wat ik met liefde verzorg, groeit op het juiste moment. 🌿 Mijn creativiteit stroomt vrij en moeiteloos. 🌿 Ik ben vruchtbare grond voor nieuwe mogelijkheden. 🌿 Ik kies vandaag voor vertrouwen in plaats van haast. 🌿 Mijn ziel bloeit iedere dag een beetje verder. 🌸 Dagboodschap Je hoeft vandaag niets te forceren. Net zoals een bloem niet sneller gaat bloeien door eraan te trekken, hoef jij jouw toekomst niet te haasten. Blijf jouw dromen water geven, blijf vertrouwen op jouw innerlijke kracht en onthoud dat elke grote boom ooit begon als een klein, kwetsbaar zaadje. 🌱 Welke zaadjes geef jij vandaag water? 💚 #FortunetellersOrakeldeck #Dagkaart #Dagboodschap #Orakelkaart #Spiritueel #SpiritueleGroei #BewustLeven #Zelfliefde #Manifesteren #Affirmaties #Kristallen #Mosagaat #GroeneAventurijn #Rozenkwarts #Boomagaat #Amethist #Citrien #Creativiteit #Mindfulness #InnerlijkeRust #PersoonlijkeGroei #Inspiratie

Met mijn ADHD en Bipolaire stoornis val ik binnen deze categorie. Tel daarbij de diabetes en het feest is compleet 😅 Hittegolf & Neurodivergentie: Waarom 'gewoon een beetje zweten' voor sommigen een mentale marathon is 🥵🧠🔥 ​Terwijl de buitenwereld massaal naar het strand trekt of de barbecue aansteekt, zitten veel mensen met een neurodivergent brein (zoals ADHD, autisme of een bipolaire gevoeligheid) momenteel in de overlevingsmodus. ​"Het is toch voor iedereen warm?" Klopt. Maar als je brein prikkels al anders filtert, legt een hittegolf daar biologisch en neurologisch nog een gigantische schep bovenop. Dit is waarom extreme warmte voor neurodivergente mensen een acute mentale uitputtingsoorlog kan zijn: ​1. Sensorische Overload in de Overdrive 🌡️ ​Als je filters al op 'maximaal open' staan, is de hitte een constante stroom aan intense, onvermijdelijke fysieke prikkels. De klamme lucht op je huid, het plakkerige gevoel van zweet, en het monotone, indringende gezoem van ventilatoren of airco's... Je brein is non-stop bezig met het verwerken van deze fysieke "ruis". Er blijft simpelweg geen mentale bandbreedte meer over voor de rest van de dag. ​2. De Medicatie-Thermostaat 💊 ​Veel medicijnen (zoals stimulantia bij ADHD of stemmingsstabilisatoren/antipsychotica) hebben direct invloed op de hypothalamus—de interne thermostaat van je hersenen. Het gevolg? Je lichaam kan warmte minder goed afvoeren, je zweet sneller, en de natuurlijke 'dorstprikkel' wordt vaak onderdrukt. Tel daar bij op dat extreme hitte en vochtverlies de spiegel van je medicatie in je bloed kunnen verschuiven, en de biologische chaos is compleet. ​3. Slaapgebrek Sloopt de Fundering ⏳ ​Slecht slapen door tropische nachten is voor iedereen irritant, maar voor een neurodivergent brein is slaap de absolute fundering van stabiliteit. ​Bij ADHD zorgt slaaptekort direct voor een korter lontje en een totale crash van de focus. ​Bij een bipolaire gevoeligheid is een verstoord slaapritme een bekende, gevaarlijke trigger die de stemming flink uit het lood kan slaan—richting intense prikkelbaarheid, somberheid of juist een rusteloze, opgezwiepte energie. ​4. Executieve Functies op 'Low Battery' 🔋 ​Plannen, organiseren, beslissingen nemen en emoties reguleren kosten normaal al extra energie. Als je lichaam momenteel alle stroom opeist om simpelweg koel te blijven, trekt het brein de stekker uit deze functies. Taken die normaal al een drempel hebben, veranderen nu in onmogelijke bergen. De motivatie zakt naar het vriespunt, terwijl de frustratie stijgt. ​💡 Survival-tips voor deze dagen: ​Zet de lat op de grond: Dit zijn geen dagen voor productiviteit of grote projecten. Geef jezelf expliciet toestemming om in de 'spaarmodus' te gaan. ​Sensorische rust: Maak een donkere 'prikkelarme bunker' in huis. Word je gek van het geluid van de ventilator? Zet een noise-cancelling koptelefoon op met een rustige playlist om de sensorische druk te verlagen. ​Hack je hydratatie: Als water drinken saai is of je vergeet het simpelweg: zet kannen met ijs en fruit neer, of grijp schaamteloos naar waterijsjes. Alles telt. ​Zit jij er momenteel ook doorheen? Weet dat het geen aanstellerij is. Je brein is simpelweg keihard aan het overwerken. Pas goed op jezelf, zoek de schaduw op en doe rustig aan! 🧊👇 ​#Hittegolf #Neurodivergent #ADHD #Bipolar #Autisme #MentaleGezondheid #SensorischeOverprikkeling #Zelfzorg

Over zgn 'baneful magic' (magie om iemand schade toe te brengen) zijn de meningen verdeeld. In de wicca tradities wordt geloofd dat alles wat je uitstraalt of een ander aandoet, komt in drievoud naar je terug. Niet iedereen is deze mening toebedeeld en niet iedereen gelooft in de 'threefold-law'. In sommige gevallen is het juist gerechtvaardigd om een beheksing of vervloeking uit te spreken, vooral bij mensen die jou moedwillig kwaad doen, jou ernstig benadelen, je goede naam door het slijk halen of jou op enigerlei wijze schade berokkenen... Als jij last hebt van iemand die jou niet met rust wil laten, dan heb jij namelijk het recht om jezelf te verdedigen en ben jij, als heks, de aangewezen persoon die ervoor zorgt dat karma terugkomt bij iemand die dit VERDIEND heeft Het heeft namelijk geen zin om iemand je andere wang toe te keren wanneer jij op de ene wang geslagen wordt. Van zoetsappig gedoe leert niemand iets en soms hebben mensen een lesje en 'koekje van eigen deeg' nodig. Wanneer jij als een gekwetst vogeltje trillend in een hoekje gaat zitten wanneer mensen jou ernstige schade berokkenen en anderen ongestraft hun gang denken te kunnen gaan, doe jij als heks iets niet goed. Jíj hebt de tools gekregen om hier iets aan te doen, dus dóe er ook iets mee Het 'kwaad' dat hen overkomt, is namelijk níet een kwaad dat jíj over hen afroept, maar het is een kwaad dat zíj over zichzelf hebben afgeroepen. Een ander verhaal wordt het wanneer je vervloekingen of beheksing uitspreekt over iemand die jóu niets heeft aangedaan en het jou puur te doen is om iemand kwaad te doen. #hekserij #banefulmagic #vervloekingen #wicca #threefoldlaw #magic #witchcraft