Eet je gezond en wil je je overgewicht kwijt of je gezond gewicht behouden?
Overweeg dan zeker Een erwtendieet!

We zijn steeds meer op zoek naar de juiste voeding om op een duurzame, effectieve en vooral gezonde manier ons overgewicht te verliezen.

In dit kader is de erwt onverwacht op de voorgrond getreden.

Wordt deze eiwitrijke peulvrucht het ‘wonderdieet van 2025’?
https://www.leefnugezonder.be/een-erwtendieet-doet-zoveel-meer-dan-snel-tien-kilo-afvallen-recepten/

Dacht je dat Piramide Walking een wandelvakantie langs de Piramides was?
Dan heb je het duidelijk verkeerd voor!

Piramide walking is een aangepaste vorm van wandelen om meer opgeslagen vet te verbranden!

Velen denken dat afvallen alleen mogelijk is met hardlopen in de sportschool of intensieve cardio.

Piramide Walking is echter een slimme en toegankelijke manier van wandelen om meer vet te verbranden en makkelijker overgewicht te verliezen
Wat is piramide walking en hoe kun je hiermee afvallen?

https://www.leefnugezonder.be/piramide-walking-vet-verliezen-met-dit-4-weken-schema/

Heb je regelmatig last van spijsverteringsproblemen of wil je je overgewicht definitief kwijt?
Pas dan zeker Glucomannan, een natuurlijk voedingssupplement in je gezond eet- en leefpatroon in.

Of je nu last hebt van een opgeblazen gevoel, onregelmatige stoelgang ervaart of op zoek bent naar een effectieve manier om je overgewicht definitief kwijt te raken, glucomannan helpt je deze doelen te bereiken.


Wat is Glucomannan en wat betekent het voor je gezondheid?

https://www.leefnugezonder.be/glucomannan-de-complete-gids-voor-een-gezonde-spijsvertering/

Waarom is fietsen zo gezond?

Velen vragen zich dat af, maar fietsen is een van de gezondste manieren van bewegen.
Gezonder leven begint met GEZOND ETEN en meer bewegen. Toch blijkt het in de praktijk lastig om beweging een vaste plek in je dagelijks leven te geven.

Dit betekent gezond eten en meer bewegen voor je gezondheid!

hashtag#fietsen, hashtag#fietsengezond, hashtag#gezond eten, hashtag#meer bewegen, hashtag#gezond, hashtag#overgewicht, hashtag#afvallen, hashtag#gewichtsverlies

https://www.leefnugezonder.be/waarom-is-fietsen-zo-gezond/

Wil je definitief van je overgewicht af en toch blijven genieten van wat je eet?

Daar is niets mis mee. Zo hou je je aangepast eetpatroon het langst vol.

Genieten van wat je eet en toch afvallen is makkelijker dan je denkt.

Zeker met deze 20 voedingsmiddelen voor gewichtsverlies die je onbeperkt mag eten!


https://www.leefnugezonder.be/20-voedingsmiddelen-voor-gewichtsverlies-de-complete-gids/

Als je wilt afvallen, wil je toch dat de verloren kilo's definitief wegblijven en dus nooit meer terugkomen?

Dat doe je alleen met een combinatie van gezond eten en regelmatig bewegen.

Afvallen met gezond eetschema is je enige garantie op een blijvend resultaat.

Met dit eetschema ben je je overgewicht definitief kwijt!

https://www.leefnugezonder.be/afvallen-met-gezond.../

Wist je dat alleen een gezond en gevarieerd eetpatroon je blijvend doet afvallen?
Zo een eetpatroon bestaat uit veel verse groenten, peulvruchten, fruit, volkorengranen en volkorenproducten, onbewerkte noten en vette vis.
Zo verlies je je buikje, verbrand je meer vet en verlies je makkelijker je overgewicht.
Een gezond voedingsschema doet je wekelijks tot 2,5 kilo afvallen
https://www.leefnugezonder.be/een-gezond-voedingsschema.../

Wat eet jij het liefst: aardappelen, deegwaren of rijst?
We lusten het ene al wat beter dan het andere, maar hoe is het met de gezondheid van deze populaire voedingsproducten gesteld?

Wat kun je best eten in een gezond eetpatroon, ook als je iets aan je overgewicht wilt doen?

https://www.leefnugezonder.be/aardappelen-pasta-of-rijst-wat-is-het-gezondst-ook-als-je-wilt-afvallen/

De acht beste vetverbranden voor vrouwen zijn onmisbaar om hun vetpercentage te verlagen.

Om sneller hun doelen te bereiken er verschillende supplementen beschikbaar.

Ontdek alvast onze acht beste vetverbranders voor vrouwen die, eens ingepast in een gezond eet- en leefpatroon echt doeltreffend zijn ook.



Dit zijn alvast de acht beste vetverbranders voor vrouwen.



#vetverbrandersvoorvrouwen, #vetverbranders, #afvallen, #overgewicht, #supplementen, #fatburners

https://www.leefnugezonder.be/de-acht-beste-vetverbranders-voor-vrouwen/

Tiktokker beroemd om ’mukbang’-video’s waarin hij zichzelf volpropt met eten, sterft op 24-jarige leeftijd.

Een Turkse jongeman met 178.000 volgers op Tiktok is op 24-jarige leeftijd overleden. Gezondheidsproblemen als gevolg van zijn overgewicht werden hem fataal.

Efecan Kultur was in zijn geboorteland vooral bekend als ’mukbang’-livestreamer. Dat is een trend die uit Zuid-Korea kwam overwaaien, waarbij mensen tijdens een uitzending proberen een gigantische hoeveelheid voedsel te verorberen. Soms tot wel tien kilogram in één zitting. De zwaarlijvige twintiger deelde dan ook veel video’s van eetbuien.

Na het overlijden van zijn moeder, een jaar geleden, slaagde hij er niet meer in om haar graf te bezoeken. Efecan werd eind vorig jaar opgenomen in het ziekenhuis na ademhalingsproblemen. Hij kon op dat moment ook niet meer rechtstaan en had veel blauwe plekken op zijn lichaam. De jongeman kon alleen maar voldoende zuurstof binnenkrijgen met behulp van medische apparatuur. Efecan mocht zijn behandeling thuis voortzetten en is daar op vrijdag 7 maart overleden.